Entdecken Sie alle Eigenschaften von Haferflocken und grünem Apfel Heilmittel
Haben Sie schon mal den Haferflocken-und-Grün-Apfel-Smoothie probiert?
Viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen dieses Mittel, um auf seine Gesundheit und sein Gewicht zu achten.
Es gibt viele Vorteile, und deshalb haben wir uns entschlossen, in diesem Artikel darüber zu sprechen.
Es erlaubt Ihnen, Ihr Gewicht zu regulieren, aber nicht nur. In der Tat macht die Kombination von Hafer und grünem Apfel das perfekte Frühstück für Sie und Ihre ganze Familie. Verpassen Sie es nicht!
Alle Vorteile von Hafermehl und grünem Apfel Heilmittel
1. Ein Stoffwechselregulator
Hafer ist ein Superfood , einer der besten Verbündeten unserer Gesundheit, den wir jeden Tag konsumieren sollten.
Verbunden mit dem grünen Apfel sind seine Wirkungen multiplizierte. Kennst du seine wichtigste Eigenschaft? Es wirkt als ausgezeichneter Stoffwechselregulator.
- Die Kombination von Haferfaser mit Pektin in grünem Apfel ermöglicht den Start unseres Stoffwechsels. So können wir uns leicht reinigen und Fett verbrennen.
- Ernährungswissenschaftler empfehlen morgens, Hafermehl und grünen Apfel-Smoothie zu trinken, gerade wegen dieser Stoffwechselregulator-Funktion.
Es geht um uns um unseren Hunger zu stillen, eine ideale Dosis an Ballaststoffen zu erhalten und unseren Stoffwechsel zu beschleunigen, um den Tag gut zu beginnen.
2. Ein idealer Verbündeter zur Bekämpfung von Cholesterin
Zweifeln Sie nicht daran, wenn Ihr Arzt Ihnen mitgeteilt hat, dass Ihr LDL schlechter Cholesterinspiegel zu hoch ist, diesen Hafer und Grüner Apfel in Ihrer Ernährung
Wie Sie bereits wissen, kann die Pflege Ihrer Ernährung helfen, Cholesterin ohne den Einsatz von Medikamenten zu regulieren.
Es ist wichtig, einige dieser Informationen zu berücksichtigen
- Hafer hat die Haupteigenschaft , dank seiner Fasern die im Organismus überschüssig vorhandenen Giftstoffe aufzunehmen, sowie das schlechte Cholesterin in unserem Blut.
- Der grüne Apfel hat auch ähnliche Eigenschaften. Dank seiner Polyphenole und seines Pektins eliminiert es LDL-Cholesterin und ermöglicht den Ausgleich des guten HDL-Cholesterins im Blut . Eine lebenswichtige Geste, die Ihnen hilft, nicht an Herzproblemen zu leiden. Dieses Mittel hilft auch
- Bluthochdruck zu regulieren , dank seines niedrigen Natriumgehalts und seiner hohen Konzentration von Kalium. 3. Das perfekte Heilmittel für das Abnehmen
Wir haben Ihnen bereits von den vielen Vorteilen von Hafer zur Gewichtsreduktion erzählt.
Heute sprechen wir über einen Weg, um seine Wirkung durch die Kombination mit anderen zu verstärken der grüne Apfel. Notiere alle Beiträge dieses köstlichen Smoothies, um dein Gewicht zu regulieren:
Dieser Smoothie geht
- um den Zuckerspiegel in deinem Körper zu regulieren. Es ist ideal für Diabetiker, und wird jedem helfen, die Funktionsweise ihres Stoffwechsels zu verbessern, wie wir bereits oben gesagt haben. Es ist
- sättigender Smoothie , der ist eine ausgezeichnete Ergänzung zu Ihrem Frühstück Vermeide es, morgens zu naschen, und ihr werdet bis zum Mittag in gutem Zustand sein.
Dieser Hafer und grüner Apfel, wird Ihnen helfen, - ein Enzym namens Lecithin zu produzieren, das in Ihrer Leber gefunden wird . Dieses Element ermöglicht dem Körper sich selbst zu reinigen, hilft Fett zu entfernen und reinigt die Arterien mögliche Fettablagerungen, die sich angesammelt haben.
Dieser Smoothie bietet auch - zur Verbesserung der Verdauung . Mit seiner Kohlenhydrat langsamer Absorption, werden Sie rundum zufrieden sein, wird Ihr Körper mehr Magensäure produzieren, wird es besser aufnehmen Lebensmittel und wird weniger anfällig für Verstopfung.
Tag für Tag wird sich Ihr Körper selbst regulieren. Dies wird Ihnen helfen, Wassereinlagerungen zu vermeiden, und Sie werden Fett effektiv reinigen.
4. Eine Vitamin-Kur
Haferflocken-Apfel-Smoothie ist ein idealer Vitamincocktail, der am Morgen beginnt.
Es ist nicht nur gut für Sie, sondern auch für alle Ihre Familienmitglieder, Kinder und Senioren inklusive. Willst du alles wissen, was es dir bringt?
Dieser Smoothie enthält viele Vitamine des Komplexes B,
- wie Niacin, Thiamin und Riboflavin. Sie sind ideal, um Gewebe wie Muskeln aufzubauen, Zucker in Energie umzuwandeln, den Stoffwechsel anzuregen und Proteine zu synthetisieren. Sie sollten auch wissen, dass es viele essentielle Aminosäuren enthält,
- zusätzlich zu allen Mineralien zur Verfügung, um es, wie Magnesium, Eisen, Phosphor, Natrium und Kalzium, also wesentliche Elemente für die Gesundheit unseres Körpers. Doing Ihre Hafer und Grünapfelmittel?
Was brauchen Sie?
200 ml Wasser
- 3 Esslöffel Hafer (60 Gramm)
- Ein grüner Apfel
- einige Tropfen Zitronensaft
- Ein bisschen Zimtpulver
- 2 Eis
- Wie Ihr Smoothie vorbereitet und trinken?
Sie müssen diese Smoothie mit
- beim Frühstück . Sein Geschmack ist köstlich, und die Vorteile sind so außergewöhnlich, dass Sie nicht am Morgen müde fühlen. die Nacht Beginnen Sie mit drei Esslöffel Hafer setzt in etwas weniger als ein Glas Wasser einweichen
- Auf diese Weise wird der Hafer für den Morgen bereit sein. Dann,
säubere den grünen Apfel gut und schneide ihn in 4 Viertel. Es ist wichtig, dass du ihn mit deiner Haut konsumierst, weil in diesem Teil des Apfels alle seine Vorteile gefunden werden.
Wenn du deinen Smoothie machst, füge den Apfel, den Hafer und das Glas Wasser hinzu, mit dem du es in einen Mixer getaucht hast. - Gib ein paar Tropfen Zitronensaft und etwas Zimt dazu Puder
Mischung bis glatt
Smoothie , dann fügen Sie einige Eiswürfel vor dem Servieren hinzu. Du wirst es lieben!
Smoothies zur Reinigung der Leber und zur Gewichtsreduktion
Nur wenige Menschen wissen wirklich wie wichtig eine gesunde Leber zu haben, um eine gute Gesundheit zu genießen und den Stoffwechsel des Körpers zu regulieren. nach Angaben der kanadischen Leber Foundation ( Canadian Liver Foundation ), dieses lebenswichtige Organ unseres Körpers hat über 500 verschiedene Aufgaben, von denen einige sind: Kampf gegen Infektionen neutralisieren Toxine Produktion von Proteinen und Hormonen Blutzucker überprüfen Produktion von Galle hilft, unser Blut zu koagulieren Eine der interessantesten Eigenschaften der Leber ist ihre Fähigkeit, sich zu regenerieren und zu reinigen.
Träge Schilddrüse Probleme mehr sind unter dem Namen Hypothyreose bekannt. es ist eine Krankheit, die vor allem Frauen betroffen sind und keine Frühsymptome. Allmählich , es ist gemeinsam in den Nägeln eine Gewichtszunahme, Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Haarausfall oder Brüchigkeit zu bemerken. kann die Funktion der Schilddrüse durch Medikamente kontrollieren, daher die Notwendigkeit zu konsultieren Arzt, die uns helfen, eine Behandlung zu finden, die mehr nach unserem Geschmack passt.
