Wasser mit Auberginen und Zitrone zur Senkung des Cholesterinspiegels
Cholesterin ist diese stille Krankheit, die keine Symptome hat, aber auf lange Sicht nicht, kann zu schweren kardiovaskulären oder zerebrovaskulären zu Problemen führen.
Die Tatsache, Cholesterin ein Alter erschien etwa 40 Jahre , wenn wir müssen ein wenig mehr Sorgfalt von uns zu nehmen beginnen und vor allem darüber nachzudenken, was wir auf dem Teller setzen.
Wenn Ihr Arzt hat Ihnen nur dass Ihr Cholesterinspiegel ein wenig zu hoch ist, zögern Sie nicht, dieses einfache Mittel, das auf Auberginen und Zitrone basiert, in die Praxis umzusetzen. Sie werden sehen, dass es hervorragend für Ihre Gesundheit ist!
Wasser mit Auberginen und Zitrone: Große Vorteile für Ihr Herz
Es genügt, Ihrer Diät Auberginen und Zitronen hinzuzufügen einfach und sehr geeignet
Nicht nur sie uns unsere Cholesterin Balance helfen, aber sie lassen auch uns folgende Vorteile :.
man löst Fett und niedrigere Cholesterin
Wasser erhalten Aubergine und Zitrone verschiedene Art und Weise ist die Cholesterinspiegel im Blut zu senken:
- es erlaubt uns, Galle Produktion
- es fördert unsere Aufschlüsse
- es erlaubt uns, besser zu absorbieren Nährstoffe zu stimulieren und regulieren den Cholesterinspiegel , die aus dem Darm in das Blut passiert.
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das Gleichgewicht zwischen Natrium und Kalium
Wie Sie wissen, ist eine hohe Natrium-Diät schlecht gehe für unsere Körper.
es erhöht den Blutdruck und Arterien werden steifer, was zu Problemen Herz und Nieren verursacht.
Wasser mit Aubergine und Zitrone ist reich an Kalium, ein Mineral, das uns erlaubt, ein gesünderes Leben zu haben und Schlaganfall und Herzinfarkt verhindern.
die Kraft von Vitamin C, Magnesium und Eisen
die Kombination aus Vitamin C, Magnesium und Eisen wesentlich besser ist die Gesundheit des Herzens zu haben.
Vitamin C ermöglicht es uns, den Cholesterinspiegel zu senken Arteriosklerose zu verhindern.
Wenn wir nicht die angemessenen Mengen an Vitamin C, unser Körper neigt dazu, Cholesterin in den Arterien anzusammeln.
- Cholesterin ist eine notwendige Art von Fett, das uns erlaubt, Hormone zu synthetisieren und den Blutkreislauf zu pflegen. Es ist daher wichtig, den Blutspiegel im Blut zu halten.
- Andererseits hilft ein höherer Eisen- und Magnesiumspiegel, die Herzmuskulatur zu stärken.
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Wie Wasser mit Aubergine und Zitrone
Zutaten
- 2 Auberginen
- 1 Zitrone
- 1 Liter vorbereiten? Wasser
Vorbereitung
- Es ist sehr einfach. Waschen Sie die Aubergine und in Scheiben schneiden von mindestens zwei Zentimeter, dann in kleine Quadrate.
- dann Drücken Sie die Zitronenschale und in kleine Stücke schneiden.
- Nehmen Sie ein Glas Krug über ein Liter Wasser und fügen Sie den Liter Wasser, die zerschnittene Aubergine, den Zitronensaft und die Zesten hinzu.
- Lassen Sie über Nacht stehen. Auf diese Weise werden die Eigenschaften von Aubergine und Zitrone in das Wasser diffundieren.
Am nächsten Morgen ist Ihr Getränk fertig. Das einzige, was zu tun ist, ist ein Getränk regelmäßig während des Tages
Sie können dann die Zitronenschale und Aubergine entfernen, um sie zu kochen, wenn Sie möchten.
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Wie trinke dieses Mittel, um das Cholesterin zu regulieren?
- Beginnen Sie mit einem Getränk auf nüchternen Magen. Wenn Sie einen leeren Magen haben, synthetisiert Ihr Körper natürliche Verbindungen besser.
- Trinken Sie die folgenden 3 Getränke 15 Minuten nach jeder Hauptmahlzeit. Dies ermöglicht Ihnen, Nährstoffe besser aufzunehmen, Ihre Verdauung zu erleichtern und Ihren Cholesterinspiegel im Blut zu kontrollieren.
Denken Sie daran, einen aktiven Lebensstil zu führen und den Fettgehalt Ihres Geschirrs zu reduzieren.
Wenn Sie Kombiniere Wasser mit Auberginen und Zitrone mit einem Granatapfelsaft, zum Beispiel wird dein Cholesterinspiegel drastisch sinken
Du wirst sehen, dass deine nächste Analyse dich überraschen wird!
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