Chronologisch geschieht dies, wenn Sie aufhören
Die schädlichen Auswirkungen von Tabak auf unsere Gesundheit sind so, dass der Nutzen auch noch 10 Jahre nach dem Absetzen weiter ansteigt.
Das Rauchen aufzugeben ist eines der meistgesuchten Ziele im Laufe der Geschichte von allen Menschen, die süchtig nach Tabak sind.
Innerhalb dieser Gruppe gibt es jedoch eine Mehrheit von Skeptikern, die sagen, dass sie nichts Gutes erreichen.
Ob gut oder schlecht, Es ist ziemlich kompliziert, Gewohnheiten zu ändern. Und das ist der Fall von Zigaretten. Menschen, die auf diese negative Angewohnheit angewiesen sind, sind oft begrenzt und nehmen sehr selten die Hilfe eines Fachmanns an.
Rauchen ist weltweit eine der häufigsten Todesursachen und deshalb es gibt einen Anreiz, seinen Konsum zu meiden.
Dieses Argument gilt jedoch nicht für Personen, die bereits darauf angewiesen sind.
Die chronologischen Argumente für das Aufgeben des Rauchens
Seltsamerweise diese schreckliche Konsequenz des Rauchens Sorgen Sie sich nicht um ihre Hauptkonsumenten
Die Präsentation einer Reihe von Vorteilen in chronologischer Reihenfolge kann jedoch überzeugender sein.
Wenn Sie oder jemand in Ihrer Umgebung raucht, Die folgenden Argumente können Ihre Meinung ändern . Im Folgenden zeigen wir Ihnen, was passiert, wenn Sie aufhören.
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Zwölf Stunden nach dem Aufhören
Da sie chronologisch sind, beginnen die Vorteile nach dem Stoppen des Rauchens nach 12 Stunden ohne Rauchen. Deshalb ist dies der Ausgangspunkt für die Argumente für das Stoppen des Rauchens
- Nach zwölf Stunden beginnt der Körper sich von allen tabakbedingten Toxinen zu lösen.
- Sauerstoff nimmt zu und der von Kohlenmonoxid nimmt ab erheblich
Zwei Tage ohne Rauchen
Die Hauptsinne des Körpers beginnen, ihre normale Funktion wiederherzustellen. Ein deutliches Beispiel ist der Geruchs- und Geschmackssinn. Nach 48 Stunden ohne Rauchen können Sie Gerüche und Aromen besser wahrnehmen.
Es ist anzumerken, dass Tabak eine der Hauptursachen für die Verschlechterung mehrerer Endungen ist Sinnesnerven
Einen Monat nach dem Aufhören
Allgemein gesprochen sind Atembeschwerden und Husten die Hauptprobleme des Rauchens
- Nach etwa 30 Tagen ohne Rauchen die Lunge wird besser
- Die körperliche Verfassung bessert sich langsam und der Husten verschwindet schließlich vollständig
Neun Monate ohne Rauchen
Die Vorteile des Atmungssystems nehmen dank der Ausscheidung zu Bronchus und Wimpern (die Strukturen in diesen Organen gefunden)
- Andererseits, neun Monate nach Beendigung des Rauchens, ist auch das Kreislaufsystem besser.
- Das oxygenierte Blut geht weiter leicht in den Arterien , und wird besser zu den wichtigsten Organe des Körpers
Fünf Jahre nach der letzten Zigarette
Wie wir gerade ausgeführt haben, ist das Kreislaufsystem eines der wichtigsten durch Tabakgifte verkümmerten. Deshalb ist es normal, dass es Zeit braucht, sich selbst zu reparieren.
- Nach etwa fünf Jahren ohne Tabak werden die Bestandteile des Blutkreislaufs vollständig repariert.
- So sehr die Venen wie die Arterien ihre normale Größe finden und die Die Wahrscheinlichkeit der koronaren Herzkrankheit nimmt ab
Zehn Jahre ohne Rauchen
Auf diesem Niveau ist es möglich, dass der Geruch von Tabak oder einer Person, die an seiner Seite raucht, unangenehm wird. Darüber hinaus setzt der Körper seinen Genesungszyklus langsam fort.
Der Schaden, der durch diese Gewohnheiten verursacht wird, ist immens und sogar zehn Jahre, nachdem der Heilungszyklus noch latent ist.
- Lungenkrebs ist weniger wahrscheinlich oder stirbt an Lungenkrebs.
- Probleme mit Organen wie dem Mund oder der Bauchspeicheldrüse sind viel seltener
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Zwanzig Jahre nach dem vollständigen Beenden des Rauchens
Aus der Sicht chronologisch scheinen zwanzig Jahre eine kurze Übergangsperiode zu sein. Aber wenn wir es genauer analysieren, kann in dieser Zeit viel passieren.
Und für viele Menschen stellen zwei Jahrzehnte einen großen Prozentsatz ihres Lebens dar.
Nach all diesen Jahren, der Körper leidet nicht mehr unter Tabakspuren . Es wird sogar als Individuum anerkannt, das niemals Tabakrauch eingeatmet hat.
Die Wahrscheinlichkeit, an tabakbedingten Krankheiten zu leiden, ist also fast gleich Null.
Wahrscheinlichkeit, an einem gesundheitlichen Problem zu leiden sind einer normalen Person ähnlich
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