Wir sind es gewohnt, im Fernsehen zu sehen perfektes Lächeln mit sehr weißen Zähnen .
Aber, ist es möglich? ein Lächeln so schön zu haben? Offensichtlich haben diese Menschen Zugang zu teuren Behandlungen, die Zähne effektiv aufhellen können.
Weil unsere Zähne tatsächlich im Laufe der Zeit und aufgrund von schlechten Angewohnheiten dazu neigen, eine gelbe Farbe anzunehmen.
Wie Sie bereits wissen, ist eine der Hauptursachen für weiße Zähne Tabak.
Aber Sie sollten wissen, dass einige Nahrungsmittel, die wir häufig essen, den Zahnschmelz angreifen und ihm diese berühmte Farbe verleihen Gelb Wir hassen
Entdecke alle unsere Tipps in diesem Artikel, um dieses Problem zu vermeiden.
Der Prozess, der unsere Zähne gelb macht, ist normalerweise langsam, aber kontinuierlich Die Säure in vielen Lebensmitteln, die wir häufig konsumieren, greift unseren Zahnschmelz an, um das Dentin, die tiefste Zahnschicht, zu enthüllen.
Es ist normal für Menschen ältere Menschen haben mehr gelbe Zähne, als Jugendliche.
Diese gelbe Farbe kann jedoch vermieden werden, wenn Maßnahmen rechtzeitig ergriffen werden. Entdecken Sie die Lebensmittel, die echte Feinde Ihres hübschen Lächelns sind.
Was würden wir morgens ohne eine gute Tasse Kaffee machen? Und wie können wir unsere Nachmittage ohne eine gute Tasse Tee überstehen?
Und dennoch sind diese Nahrungsmittel extrem schädlich für die Zähne. Der Grund ist, dass wir viele von ihnen während unseres Lebens trinken, und sie sind sehr leicht in die Poren unseres Zahnschmelzes einzudringen.
Sie sollten sie jedoch nicht vollständig aus Ihrer Ernährung eliminieren.
Versuche einfach, es nicht zu missbrauchen. Zum Beispiel können Sie Ihrem Kaffee oder Tee etwas Milch, Soja oder Hafermehl hinzufügen.
Dies wird die Wirkung des Getränks auf Ihre Zähne reduzieren. .
Dies ist einer der größten Feinde unseres Zahnschmelzes. Sie haben das wahrscheinlich bemerkt, aber nach einem Glas Wein sind Ihre Zähne violett gefärbt.
Wie immer ist es am besten, eine ausgewogene Ernährung zu haben und nicht zu tun
Ein Glas Wein pro Tag ist gut für dich, also mach dir keine Sorgen.
Denken Sie jedoch daran, sich nach dem Trinken die Zähne zu putzen.
Cola-Limonaden sind die großen Feinde Ihrer Zähne. Die Phosphorsäuren enthalten gelbe Zähne, beschleunigen die Erosion des Zahnschmelzes und greifen den Zahn selbst an .
Außerdem können ihre Süßstoffe viele Karies verursachen. Unsere einzige Empfehlung ist nicht Cola Limonaden zu trinken, nur
Das mag Sie überraschen, aber die Eiscremes, diese im Sommer so beliebten Nahrungsmittel oder die Granite, sind zwei große Feinde des Zahnschmelzes .
Diese erfrischenden Produkte sind ausgearbeitet mit vielen Chemikalien, Süßungsmitteln und Säuren, die ihnen so attraktive Farben und solche außergewöhnlichen Aromen geben.
Denken Sie daran, je weniger Sie essen, desto besser wird Ihr Lächeln sein!
Es handelt sich um Brombeersaft, Stachelbeersaft, Blaubeersaft, Rote Beete usw. Sie sind ausgezeichnet für unsere Gesundheit, können aber unsere Zähne ein wenig schädigen.
Alle dunklen Früchte und Gemüse, wie Tomaten, enthalten Säuren, die sich an den Zähnen anlagern und sie gelb färben
Verwenden Sie sie immer sparsam
Wir alle lieben Sojasauce. Es ist ideal, um unser Gemüse, unsere Soßen oder orientalische Gerichte zu begleiten, die wir alle lieben. Es ist jedoch sehr gefährlich für unsere Zähne.
Balsamico-Essig hat die gleiche Wirkung wie Sojasauce. Es ist ideal, um unsere Salate zu begleiten, und alle unsere Gemüsegerichte, aber es ist dunkel, dann sind unsere Zähne weh tun.
Aber Zahnärzte sagen uns, dass, wenn der Balsamico-Essig verbraucht wird mit Salat, wird es als eine natürliche Barriere wirkt Zahnschmelz von Säureangriffen zu schützen.
vergessen sie nicht, etwas Salat zu essen, um Ihre Zähne gelb zu verhindern.
Wie wäre es, wenn Sie heute alle diese Tipps in die Praxis umsetzen?
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Was passiert mit meinem Körper, wenn ich nicht genug Wasser trinke?
Wasser hilft mehr als nur Durst, unser Gehirn aktiv zu halten, schmiert die Muskeln und hilft, Rückstände aus dem Körper zu entfernen. Wasser ist eine grundlegende Flüssigkeit für unser Leben , weil unser Körper es benötigt, um chemische Prozesse durchzuführen, wie zum Beispiel die Nährstoffaufnahme aus der Nahrung oder die Beseitigung von Rückständen.