Lebensmittel, die Ihre Zähne vergilben
Wir sind es gewohnt, im Fernsehen zu sehen perfektes Lächeln mit sehr weißen Zähnen .
Aber, ist es möglich? ein Lächeln so schön zu haben? Offensichtlich haben diese Menschen Zugang zu teuren Behandlungen, die Zähne effektiv aufhellen können.
Weil unsere Zähne tatsächlich im Laufe der Zeit und aufgrund von schlechten Angewohnheiten dazu neigen, eine gelbe Farbe anzunehmen.
Wie Sie bereits wissen, ist eine der Hauptursachen für weiße Zähne Tabak.
Aber Sie sollten wissen, dass einige Nahrungsmittel, die wir häufig essen, den Zahnschmelz angreifen und ihm diese berühmte Farbe verleihen Gelb Wir hassen
Entdecke alle unsere Tipps in diesem Artikel, um dieses Problem zu vermeiden.
Lebensmittel, die Zähne brüllen
Der Prozess, der unsere Zähne gelb macht, ist normalerweise langsam, aber kontinuierlich Die Säure in vielen Lebensmitteln, die wir häufig konsumieren, greift unseren Zahnschmelz an, um das Dentin, die tiefste Zahnschicht, zu enthüllen.
Es ist normal für Menschen ältere Menschen haben mehr gelbe Zähne, als Jugendliche.
Diese gelbe Farbe kann jedoch vermieden werden, wenn Maßnahmen rechtzeitig ergriffen werden. Entdecken Sie die Lebensmittel, die echte Feinde Ihres hübschen Lächelns sind.
1. Kaffee und Tee
Was würden wir morgens ohne eine gute Tasse Kaffee machen? Und wie können wir unsere Nachmittage ohne eine gute Tasse Tee überstehen?
Und dennoch sind diese Nahrungsmittel extrem schädlich für die Zähne. Der Grund ist, dass wir viele von ihnen während unseres Lebens trinken, und sie sind sehr leicht in die Poren unseres Zahnschmelzes einzudringen.
Sie sollten sie jedoch nicht vollständig aus Ihrer Ernährung eliminieren.
Versuche einfach, es nicht zu missbrauchen. Zum Beispiel können Sie Ihrem Kaffee oder Tee etwas Milch, Soja oder Hafermehl hinzufügen.
Dies wird die Wirkung des Getränks auf Ihre Zähne reduzieren. .
2. Rotwein
Dies ist einer der größten Feinde unseres Zahnschmelzes. Sie haben das wahrscheinlich bemerkt, aber nach einem Glas Wein sind Ihre Zähne violett gefärbt.
Wie immer ist es am besten, eine ausgewogene Ernährung zu haben und nicht zu tun
Ein Glas Wein pro Tag ist gut für dich, also mach dir keine Sorgen.
Denken Sie jedoch daran, sich nach dem Trinken die Zähne zu putzen.
3. Cola-Getränke
Cola-Limonaden sind die großen Feinde Ihrer Zähne. Die Phosphorsäuren enthalten gelbe Zähne, beschleunigen die Erosion des Zahnschmelzes und greifen den Zahn selbst an .
Außerdem können ihre Süßstoffe viele Karies verursachen. Unsere einzige Empfehlung ist nicht Cola Limonaden zu trinken, nur
4. Eiscreme
Das mag Sie überraschen, aber die Eiscremes, diese im Sommer so beliebten Nahrungsmittel oder die Granite, sind zwei große Feinde des Zahnschmelzes .
Diese erfrischenden Produkte sind ausgearbeitet mit vielen Chemikalien, Süßungsmitteln und Säuren, die ihnen so attraktive Farben und solche außergewöhnlichen Aromen geben.
Denken Sie daran, je weniger Sie essen, desto besser wird Ihr Lächeln sein!
5 . Dunkel gefärbter Saft
Es handelt sich um Brombeersaft, Stachelbeersaft, Blaubeersaft, Rote Beete usw. Sie sind ausgezeichnet für unsere Gesundheit, können aber unsere Zähne ein wenig schädigen.
Alle dunklen Früchte und Gemüse, wie Tomaten, enthalten Säuren, die sich an den Zähnen anlagern und sie gelb färben
Verwenden Sie sie immer sparsam
6. Sojasauce
Wir alle lieben Sojasauce. Es ist ideal, um unser Gemüse, unsere Soßen oder orientalische Gerichte zu begleiten, die wir alle lieben. Es ist jedoch sehr gefährlich für unsere Zähne.
7. Balsamico-Essig
Balsamico-Essig hat die gleiche Wirkung wie Sojasauce. Es ist ideal, um unsere Salate zu begleiten, und alle unsere Gemüsegerichte, aber es ist dunkel, dann sind unsere Zähne weh tun.
Aber Zahnärzte sagen uns, dass, wenn der Balsamico-Essig verbraucht wird mit Salat, wird es als eine natürliche Barriere wirkt Zahnschmelz von Säureangriffen zu schützen.
vergessen sie nicht, etwas Salat zu essen, um Ihre Zähne gelb zu verhindern.
Wie gelbe Zähne kämpfen?
- immer aufmerksam auf Ihre Ernährung achten. Mit gelben Zähnen bedeutet, dass ihre Emaille abgebaut wird, und dass Sie die medizinische Behandlung benötigen, um sie wiederherzustellen.
Essen Sie nie zu viel zu viel und Sie werden Ihre Zähne vor Säureangriffen schützen können - Täglich einen Apfel essen Es ist das perfekte Mittel zur Stärkung und Stärkung Ihres Zahnschmelzes
- Nach jeder Mahlzeit ein Glas Wasser trinken. Dies erleichtert die Produktion von Speichel, der für den Schutz des Zahnschmelzes notwendig ist
- Zähneputzen nach jeder Mahlzeit
- Ein weiteres traditionelles Mittel, das sehr effektiv ist für die Aufhellung der Zähne, ist das Innere einer Bananenschale direkt auf dem Zahnschmelz zu reiben. Banane enthält Salizylsäure, die hilft, unsere Zähne in gutem Zustand zu halten.
Wie wäre es, wenn Sie heute alle diese Tipps in die Praxis umsetzen?
Es war, als ich es am wenigsten erwartete, dass die Stille mir alle Antworten gab.
Haben Sie keine Angst, allein und in der Stille zu bleiben, denn dann können Sie eine Lösung für viele dieser Probleme finden. wer leidet dich und wessen Antwort ist in dir. Wir leben in einer Welt, die so laut ist, dass wir uns nicht erlauben, zu hören. Gesellschaft zu suchen, zu vermeiden, zu allein zu sein, all das führt dazu, dass wir etwas sehr Wichtiges flüchten: die Stille.
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