Magensäuregehalt ist ein brennendes Gefühl, das im Magen oder Hals verspürt werden kann und durch übermäßige Magensäure verursacht wird.
Menschen Die Betroffenen wissen, dass es Faktoren wie Ernährung, Stress oder Essen gibt, die grundlegend sind, um dieses Problem zu bekämpfen, aber es ist oft schwierig, sie vollständig loszuwerden.
Artikel schlagen wir einen intensiven Plan von 15 Tagen vor, um mit der Säure zu beenden und Ihre verdauungsfördernde Gesundheit und folglich Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Der Schlüssel des Erfolgs liegt darin, zwei Wochen lang streng und geduldig zu sein.
Springe nicht Die Schritte, die Sie erhalten, und Sie werden sehen, wie sich Ihre Verdauung in diesem Zeitraum verbessert.
Die erste Regel, die Sie befolgen müssen, besteht darin, alle Nahrungsmittel, die einen Überschuss an Magensäure verursachen können, vollständig zu eliminieren:
Zusätzlich zu den Nahrungsmitteln, die wir konsumieren, müssen wir uns anderer Faktoren bewusst sein, die diesen Säuregehalt verursachen können:
Während dieser 15 Tage sollten diese Faktoren so weit wie möglich vermieden werden.
Aber selbst nach diesem Programm wäre es so es ist besser, sie zu vermeiden, wenn Sie nicht mehr an der gleichen Magensäure leiden wollen.
Ziel dieses 15-Tage-Plans ist es, die Magensäure auf natürliche Weise zu neutralisieren , ohne Medikamente, die den natürlich sauren pH des Magens verändern
Dafür wählen wir Mittel mit alkalisierenden Eigenschaften:
Für 15 Tage folgen wir folgendem Plan:
Sie sollten den Saft einer mittelgroßen rohen Kartoffel, gemischt mit einem Esslöffel Öl, trinken Natives Olivenöl Extra (15 ml)
Zwanzig min Bereite später einen grünen Milchshake zum Frühstück vor. Dieser Milchshake kann aus Äpfeln, Birnen, grünen Blättern (Spinat, Brunnenkresse, Rucola, Sellerie usw.), einer halben Avocado und einer Handvoll Mandeln hergestellt werden.
Wenn immer noch hungrig, können Sie essen Toast oder Voll Laib Sandwich mit einem kleinen Putenschinken geschrieben.
Einen grünen Tee mit dem Saft einer halben Zitrone und ein wenig Stevia zum süßen.
Der Eingang wird immer ein grüner Salat oder eine hausgemachte Gazpacho. Der Hauptgang besteht aus einem Geflügelfleisch, weißen Fisch, Eiern oder Hülsenfrüchten.
Wenn Sie Nachtisch möchten, können Sie einen Apfel oder eine Birne wählen.
Ein grüner Tee mit Saft einer halben Zitrone und etwas Stevia zum Süßen. Wenn Sie hungrig sind, können Sie einen Apfel essen, eine Birne, getrocknete Feigen, Mandeln, Kokos, Pflaumen, Ananas oder Papaya.
Dampf Gemüse , gebraten oder Suppe (Auberginen, Brokkoli, Spargel, etc.) und ein Teil des Proteins (Erbsen, Linsen, Ei, weißer Fisch, Pilze, Mandeln ...).
Bereiten Sie ein großes Glas Wasser mit weißem Ton zum Einnehmen. Folgen Sie den Anweisungen und Mengen des Produkts.
Mischen Sie mit einem Löffel, die weder Plastik noch Metall ist, dann lassen Sie die Mischung für 10 Minuten sitzen vor dem Trinken, Vermeidung von Ablagerungen, insbesondere bei Hypertonie oder Verstopfung.
Karies: Ursachen und Naturheilmittel
Karies ist durch die Zerstörung der Gewebe des Zahnes gekennzeichnet, eine Zerstörung durch die Demineralisierung verursacht durch die Säuren, die die bakterielle Plaque erzeugt. Sie sollten wissen, dass viele Lebensmittel Karies verursachen können, wie z. B. Süßigkeiten, obwohl Zahnprobleme in der Regel durch Ernährungsungleichgewichte verursacht werden, die sich später in Hohlräume verwandeln, daher die Notwendigkeit Prävention und dringende und adäquate Behandlung Faktoren, die Karies verursachen Es gibt zwei Faktoren, die oft die Ursache für Karies sind: Schlechte Verdauung Übermäßiger Gebrauch bestimmter Lebensmittel Manche Menschen leiden an den oben genannten Symptomen, haben aber keine Hohlräume.
Kampf um die Symptome von Gastritis mit diesem einfachen natürlichen Rezepte
L Magen in einer Schicht von Zellen eingewickelt, wie der Name Magenschleimhaut bekannt , deren Funktion es ist gegen aggressive seine eigenen Sekrete, Magensaft zu schützen. das Schutzmittel verhindert die Bildung Geschwüre und zur gleichen Zeit spielt eine sehr wichtige Rolle in der Balance des Magen-Darm-pH-Wertes.