Infusionen zur Behandlung von Wasserretention
Das ist dir noch nie passiert? Eines Morgens, ziehst du eines Tages deine Kleidung an und schon am nächsten Tag wird es sehr schwer deine Hose zu schließen. Hast du plötzlich an Gewicht zugenommen? In der Tat ist dies aufgrund von Wassereinlagerungen, ein Ungleichgewicht in unserem Körper, die Schwere und Schwellung der Beine, Knöchel, Bauch verursacht ... Symptome, die die Infusionen lösen können. Sie müssen Folgendes wissen!
Welche Pflanzen können zur Verhinderung von Wassereinlagerungen beitragen?
Wassereinlagerungen verursachen Beschwerden und Schwere. Wir fühlen uns geschwollen, und was noch schlimmer ist, ist, dass wir vor dem Spiegel das Gefühl haben, an Gewicht zuzunehmen. Die Ursachen für diese Effekte sind hauptsächlich auf hormonelle Schwankungen (zB PMS) sowie auf die Auswirkungen einer sitzenden Lebensweise oder auch auf assoziierte Krankheiten wie Herzprobleme zurückzuführen. Lebererkrankungen, Bluthochdruck, Stress und Kontraindikationen für verschiedene Medikamente
1. Infusion von Fettdruck
Ausgezeichnete ideale Option, zweimal täglich eingenommen zu werden. Boldo-Blätter sind ideal für die Linderung der Wasserretention aufgrund der Anwesenheit von Alkaloiden wie Iso-Chinolin und Chinolizidin, eine Art von Öl, das sehr gut für die Förderung einer guten Durchblutung geeignet ist. Um von diesem guten Gebräu zu profitieren, müssen wir nur sechs Blätter in eine Tasse kochendes Wasser geben. Lassen Sie 5 Minuten stehen und trinken Sie langsam beim Frühstück und nach dem Frühstück.
2. Kamilleninfusion
Es ist eine reinigende Pflanze. Löwenzahn ist ein ausgezeichneter Verbündeter, um den Körper zu reinigen, wir können es sowohl Infusion als auch Salate nehmen. Es ermöglicht uns, Wasser zu beseitigen, fördert es eine gute Durchblutung in den Nieren, zusätzlich zu Reinige das Blut. Dies ist eine wunderbare Pflanze. Sie können es genießen, indem Sie zwei Aufgüsse pro Tag, ein Frühstück und einen Nachmittag machen. Einfach einige Blätter oder Blüten dieser Pflanze in kochendes Wasser geben. Dann filtern Sie den Inhalt und trinken Sie langsam. Diese Infusion ergibt gute Ergebnisse
3. Grüner Tee
Ausgezeichneter Reinigungsaufguss, der die Diurese fördert Mit Grüntee wird nicht nur der Körper von angesammelten Giftstoffen gereinigt, auch Entzündungen und Flüssigkeitsretention werden reduziert. Diese Flüssigkeit ist sehr vorteilhaft! Sie können bis zu drei Tassen pro Tag einnehmen. Sie wissen, dass grüner Tee leicht zu finden ist, und es ist besser, ihn mit Honig zu süßen als mit normalem Zucker, er ist gesünder.
4. Schachtelhalm
Sie kennen bereits die großen Vorteile von Schachtelhalm? Sie finden es in Naturgeschäften und sogar in Apotheken. Es ist eine Pflanze, die viele Mineralien enthält, vor allem Silizium, Kalium und Magnesium. Zusätzlich zu seiner harntreibenden, reinigenden und entgiftenden Funktion ist es mineralisierend, adstringierend und gegen Durchfall. Warum nicht profitieren? Idealerweise nehmen Sie es zweimal am Tag, das entspricht einem Teelöffel in einer Tasse kochendem Wasser. Sie können es für einen besseren Geschmack mit Anis oder Pfefferminz mischen. Lass es für fünf Minuten ruhen und trinke es langsam. Wenn diese Pflanze zu Ihnen passt, werden Sie die schnelle Verbesserung bemerken, die der Schachtelhalm bringen kann.
5. Birkenaufguss
Die Blätter dieses Baumes sind reich an Kaliumsalzen, ideal zur Förderung einer effektiven harntreibenden Wirkung in unserem Körper, wodurch das Gefühl von Schwere und Wassereinlagerungen beseitigt wird. Möchten Sie es versuchen? Sie müssen nur nach einem Naturgeschäft oder einem Kräutersammler suchen. Birke ist bekannt und bietet hervorragende Ergebnisse, es ist auch perfekt für die Heilung von Harnwegsinfektionen. Sie können ein bis zwei Tassen pro Tag nehmen. Setzen Sie das Äquivalent eines Löffels in eine Tasse kochendes Wasser und lassen Sie fünf Minuten stehen. Sie können eine Tasse beim Frühstück und am Nachmittag trinken. Sie werden sich besser fühlen, es ist verdaulich und hat einen sehr angenehmen Geschmack. Zögern Sie nicht, es auszuprobieren.
Allgemeine Empfehlungen Wassereinlagerungen
zu vermeiden, um Wassereinlagerungen zu verhindern muss eine niedrige Natrium-Diät folgen, so dass es notwendig ist, Salzzufuhr zu den Mahlzeiten zu reduzieren. können Sie dekorieren Sie Ihre Gerichte andere Kräuter oder Essig, Zitrone, Knoblauch oder Zwiebel ...
Es ist ideal, wenn wir ein bisschen reich an Gemüse, wie Kürbis, Tomaten zu halten versuchen, Spargel, Artischocken ... Nehmen sie Bananen, sind sie reich an Kalium und Impulse mit komplexen Kohlenhydraten (Nudeln, Reis) ...
Bois mindestens zwei Liter Wasser pro Tag. Wenn Sie es nicht mögen, fügen Sie etwas Zitronensaft hinzu, es wird mehr Spaß machen. Und natürlich ... vergessen Sie nicht, jeden Tag eine kleine Übung zu machen, eine Stunde pro Tag: a Spaziergang, Fahrradtour. Es wird großartig für Ihre allgemeine Gesundheit sein.
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