Ich möchte eine große Umarmung, die alle meine Zweifel bricht

Emotionale Zweifel, die Unsicherheit, sich nicht geliebt zu fühlen, können eine der größten Leidensquellen für den Menschen sein.

Es gibt kein Alter, um diese Empfindung zu fühlen. Jedes Kind hat ein emotionales Radar, um wahrzunehmen, ob die Zärtlichkeit authentisch ist oder nicht, und jeder Erwachsene fühlt in einem bestimmten Moment Zweifel und Ängste, die nach und nach sein inneres Gleichgewicht brechen.

Obwohl uns oft gesagt wird, dass wichtiger ist es, uns selbst zu lieben, wir können nicht vergessen, dass wir authentische emotionale Verbindungen brauchen, um uns gut zu fühlen und glücklich zu sein.

Darum sind Umarmungen immer gesunde Gesten, menschliche Verbindungen, die wir nicht vernachlässigen sollten

Zweifel sind leer von der Seele

Es gibt viele verschiedene Zweifel Einige von ihnen sind Teil unseres menschlichen Zustandes und helfen uns wachsen, weil es Lücken gibt, die wir mit persönlichen Verstärkungen zu füllen versuchen.

Hier einige Beispiele:

• Zweifel am beruflichen Weg.
• Zweifel an Freundschaften zu pflegen und Freundschaften, die rückgängig gemacht werden müssen.
• Ihre persönlichen Interessen oder Disziplinen, die wir kontrollieren oder verstehen möchten.

Wir beziehen uns vor allem auf die Geheimnisse, die Teil unserer persönlichen Erfüllung sind und die es uns ermöglichen, stärker über unsere Fähigkeiten und Werte zu sein.

Aber das größte Problem ist, wenn wir emotionale Zweifel haben. Wir werden es Ihnen erzählen.

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Emotionale Zweifel, die zerstörerischste

• Wir können viel Zeit als Paar verbringen, verbringen viele Jahre der Stabilität und Glück plötzlich, das Gefühl, dass Zweifel erscheinen.
• Nicht zu wissen, ob unser Ehepartner uns weiterhin liebt ...
• Wahrnehmung, dass wir die Magie verloren haben , eine gewisse Komplizenschaft. Seht zum Beispiel, dass wir die Vorhänge der Routine bis zu dem Punkt gesenkt haben, an dem wir alles für selbstverständlich halten, zu lieben.

Sie sind klare Feinde gegen das Engagement und die Stabilität des Paares.

Es ist etwas zu beachten: emotionale Zweifel sind nicht ausgeschlossen von

• Wie wir Ihnen am Anfang gesagt haben, ist Zweifel eine psychologische Dimension, die jedes Kind hat oder Erwachsener kann leben. Bei Kindern kann das traumatisch sein

. Das Kind, das sich nicht geliebt und emotional an seine Eltern gebunden fühlt, entwickelt Unsicherheit und ein geringes Selbstwertgefühl.

Die psychologischen Auswirkungen, die dies auf lange Sicht haben kann, können sehr ernst sein.

Es ist notwendig, unsere Beziehungen im täglichen Leben zu stärken, die Verbundenheit mit geliebten Menschen, unserem Ehepartner und unseren Kindern zu pflegen. Ein guter Weg, dies zu tun, ist, diesen großzügigen Akt zu praktizieren, der das nicht tut Keine Notwendigkeit für Wörter:

Umarmungen

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Umarmungen als Therapeutika

Emotionale Hohlräume Lodge im Herzen. Der Schmerz der Zweifel, Zögern, Angst vor Verlassenwerden, Einsamkeit, sind Teil dieses Organs, das leidet und das Gehirn von Stress dominiert wird, der unsere Emotionen verändert und Veränderungen in unserem Körper hervorbringt

Kuscheln und Oxytocin

• Um die Wirkung des Kuschelns besser zu verstehen, geben wir Ihnen ein Beispiel. Stellen Sie sich ein Paar vor, das sich für ein paar Wochen nicht sieht. Arbeit, Kinder und Sorgen lassen die Beziehung abkühlen.

• Die Angst zu entdecken, dass wir nicht mehr von unserem Ehepartner geliebt werden, verändert die Biochemie unseres Gehirns. Die Spiegel von Cortisol, Dopamin, Noradrenalin nehmen zu ... Und wir geraten in einen sehr gefährlichen Zustand. Laut verschiedenen Studien, wie sie in der Zeitschrift News in Health veröffentlicht wurden,

• provozieren die Streicheleinheiten ein vollständige Umwandlung der Gehirnchemie.

Wenn in diesem Beispiel zu einem bestimmten Zeitpunkt das Paar aufhört, schauen wir uns in die Augen, wir umarmen uns eng und authentisch. Keine Notwendigkeit für Worte. In diesem Moment belohnt das Gehirn mit einer hohen Dosis Oxytocin, dem Hormon der Zärtlichkeit, des Mitgefühls und der Liebe.

Wir sind darauf programmiert, Streicheleinheiten als ein Symbol des Wohlbefindens zu erkennen

Als Spezies erkennen wir instinktiv, was für uns gesund ist. So befriedigt uns das Gehirn, indem es uns Endorphine und Oxytocin gibt.

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• Die Berührung der Haut, eine Liebkosung, nette Worte, intensive Umarmungen und aufrichtig sind kathartische Handlungen, die Ängste, Zweifel, Stress und Angst lindern. Außerdem haben sie einen körperlichen und emotionalen Gesundheitsvorteil, den kein anderes Medikament erreichen kann
• weil es uns mit unserem verbindet, und es ernährt die Nabelschnur der Liebe und Dankbarkeit.

Heute ist es notwendig, einfache Taten voller Gegenseitigkeit zu säen.

Wenige Stunden mit Unsere Kinder spielen, streicheln und lachen sind einfache Momente, die ganze Welten erschaffen.

Ich möchte, dass du mir immer die Wahrheit sagst, auch wenn es schmerzhaft ist

Wahrheit ist eine Überzeugung und ein Vektor des inneren Gleichgewichts, besonders in den Beziehungen . Manche Menschen haben Mühe, dieses Konzept in ihrem Leben anzuwenden, aber es ist absolut notwendig, dass wir es in unserem täglichen Leben tun, um unser Zusammenleben mit uns selbst und mit den anderen zu fördern.

(Liebe und relationships)

Mangel an Zuneigung tötet niemals

Trotz allem, was gesagt wird, wenn wir die ganze Zeit zu Beginn der Beziehung waren, müssen wir uns keine Sorgen machen, wenn der Mangel an Zuneigung auftritt, weil wir werden weiterhin wir selbst sein. Wenn du es nicht erlaubst, weil du dich jetzt leer fühlst, fehlt dir ein Teil, der dir erlaubt, die Ganz-Ära zu fühlen, der Mangel an Zuneigung tötet nie.

(Liebe und relationships)