Sellerie, Karotte und Leinsaft zur Stärkung des Dickdarms

Um auf unsere Verdauungsgesundheit zu achten, ist es wichtig, dass wir unseren Dickdarm reinigen und auf unsere Nahrung achten, wobei wir die Mikroorganismen respektieren sind unentbehrlich und liefern Vitamine und Mineralien.

Mit diesem köstlichen Sellerie, Karotten und Leinsamen Saft, werden Sie sicherstellen, dass Ihr Dickdarm ist stark und frei von schädlichen Bakterien das kann Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass ein gesunder Dickdarm eine gute allgemeine Gesundheit widerspiegelt.

Es sollte daran erinnert werden, dass der Dickdarm ein von Mikroorganismen bewohntes Organ ist. Organismen, die für sein Gleichgewicht essentiell sind.

Wir müssen dieses Organ mit Mitteln zur Reinigung und Reinigung pflegen.

Der Dickdarm muss seine eigenen Bakterien haben, damit er es kann reinigen Sie richtig und synthetisieren Sie Vitamin K.

Deshalb ist

der Saft, den wir anbieten, ideal, um ihn zu nähren und zu stärken, ohne sein Gleichgewicht zu brechen. Im Rest dieses Artikels, wir Sie erklären, wie Sie diesen Saft zubereiten.

Pflegen Sie Ihren Darm mit diesem Saft aus Sellerie, Karotten und Leinsamen

Unser Dickdarm schätzt besonders, dass wir ihn frisch, gesund und voller Antioxidantien anbieten.

Eine Ernährung, die reich an gesättigten Fetten, Konservierungsstoffen, Zuckern und weißen Mehlen ist, "überbelastet" jedoch unseren Dickdarm, bis er allmählich diese für nützliche Mikroorganismen günstige Umgebung zerstört.

Als Anekdote, wir können Ihnen sagen, dass nach verschiedenen Studien,

der Doppelpunkt ist Heimat für bis zu 400 verschiedene Arten von Mikroorganismen, ein aerobe Mikroflora die wiederum sehr empfindlich für n ist irgendein Pathogen, das sich entwickelt Folgende Probleme mit Verstopfung oder einer schlechten Ernährung Lesen Sie auch: Wie Sie Ihren Darm auf natürliche Weise pflegen

Eine gute Möglichkeit, um die Gesundheit und das Gleichgewicht Ihres Doppelpunktes zu fördern, ist trinke diesen natürlichen Saft jeden Tag

Lies den Rest dieses Artikels, um herauszufinden, welche Vorteile du von den drei Hauptzutaten bekommst

Sellerie

Isst du regelmäßig Sellerie? Wenn ja, Ihr Dickdarm wird es Ihnen danken

Ihre Verdauung wird auch begünstigt durch die vielen Nährstoffe und Vitamine, die Ihnen dieses Gemüse bringt.

Sellerie enthält die Vitamine A, B1, B2, B6, B9, C und E, und Mineralien wie Kalium, Natrium, Calcium, Zink, Magnesium, Eisen, Schwefel, Phosphor, Kupfer und Silizium.

• Dies ist a eine Quelle von pflanzlichen Nährstoffen, die sehr gut verdauen und daher schnell die Schleimhäute des Darms und des Dickdarms erreichen, um seine Mikroflora zu stärken.

Eine weitere wichtige Information über diesen Selleriesaft ist seine starke enthält eine Art von ätherischem Öl, das die Entzündung des Dickdarms bekämpft

• Sellerie ist ein hervorragendes Diuretikum und Abführmittel und enthält Enzyme, die das Wachstum von Krebszellen hemmen.
• Wie Sie bereits wissen, ist eine der häufigsten Arten von Krebs heutzutage t für Dickdarmkrebs Aus all diesen Gründen ist es wichtig, diesen Selleriesaft in unsere Ernährung einzubeziehen.

Karotten

Karotten sind eines der reichsten an Antioxidantien reichen Gemüsesorten der Welt. Förderung der Darmgesundheit

Beta-Carotine, Pektin und Vitamin C werden zur Bekämpfung von Entzündungen, Würmern und anderen Erkrankungen eingesetzt, die das innere Gleichgewicht des Dickdarms beeinträchtigen.

Lesen Sie diesen Artikel über die 10 Vorteile, wenn Sie täglich ein Glas lauwarmes lauwarmes Wasser trinken.

Leinsamen

Wenn Sellerie und Karotten den Dickdarm, Leinsamen oder Leinsamen ernähren und schützen um es zu reinigen, während die gesunden Bakterien respektiert werden, die für die Vollendung der Funktionen dieses Organs notwendig sind.

Leinsamen beseitigen die Schleimhäute die fäkalen Ablagerungen und die Parasiten, die in diesem Teil unseres Organismus entstehen können

• Sie fördern die Ausscheidung und Entschlackung von Fetten
• Die Linette ist ideal für
• zur Bekämpfung der Entzündung und zur Stärkung geschwächter Gewebe durch einen zu sauren pH-Wert , der unseren Dickdarm mindert. Wenn wir uns daran gewöhnen, einen Löffel (etwa 5 Gramm) Leinsamen am Tag beim Frühstück zu essen, werden wir schon nach zwei Wochen große Vorteile sehen: leichtere Verdauung, bessere Darmpassage und Immunabwehr
• Zubereitung von Selleriesaft, Karotten und Leinsamen

Zutaten

2 Karotten

• 1 Selleriestange
• 1 Messlöffel Leinsamen (5 g)
• 1 Glas Wasser (200 ml)
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Zubereitung

Am wichtigsten ist es, frische, gesunde Karotten und Sellerie zu finden organische Produktion. Unser Dickdarm reagiert sehr empfindlich auf toxische Produkte in unserer Umwelt und auf industrielle Lebensmittel oder Bakterien.

• Bevor Sie den Saft zubereiten,

denken Sie daran, alle Zutaten gründlich zu waschen. Sobald Sie fertig sind Den Sellerie und die Karotten waschen und in kleine Stücke schneiden, damit sie leichter in den Entsafter gelangen.

• Dann in den Entsafter geben und nicht vergessen, ein Glas hinzuzufügen Wasser, um einen glatten Saft mit appetitlicher Textur zu erhalten
• Sobald Sie Ihren Saft in Ihr Lieblingsglas gegossen haben, fügen Sie einen Löffel gemahlenen Leinsamen hinzu. Sie werden sich leicht auflösen, und Sie werden sich in kürzester Zeit in ausgezeichneter Form fühlen.
• Trinken Sie diesen natürlichen Saft jeden Morgen, ohne zu vergessen, auf Ihre Ernährung aufzupassen und probiotische Nahrungsmittel hinzuzufügen, die die interne Mikroflora unserer schützen Verdauungssystem.

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