Dank der Eigenschaften seiner Zutaten wird uns das Kokosnuss-, Ingwer- und Rübengetränk bringen erneuerte Energie. Plus, es kann uns helfen, Gewicht zu verlieren.
In diesem erstaunlichen Getränk haben wir die Vorteile von Kokosnuss, Ingwer und Rote Bete kombiniert, um ein sehr nahrhaftes Rezept zu erhalten.
es ist eine ausgezeichnete Gesundheit zu verbessern, das Verdauungssystem und gesunde Gewichtsabnahme regulieren.
in diesem Artikel alle seine Vorteile, und wie diese köstliche Heilgetränk herzustellen.
Kokosnuss ist ein ausgezeichnetes Gesundheitsprodukt, weil es dank seiner Nährstoffe als Supernahrungsmittel angesehen werden kann.
Obwohl es reich an Öl ist, ist es sehr gesund Fette und notwendig für unseren Körper, die auch den Stoffwechsel aktivieren und uns helfen, leichter abzunehmen.
Diese Frucht ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sowie an Fettsäuren und Ballaststoffen. In ähnlicher Weise hat antioxidative Eigenschaften, remineralisierende, harntreibend, feuchtigkeitsspendend und Energie.
Darüber hinaus, wenn wir frische Kokosnüsse kaufen müssen wir wissen, dass Sie alle Früchte genießen können .
Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: 9 unbekannte Anwendungen von Kokosöl
Dieses exotische Gewürz mit würzigem Geschmack hat viele Vorteile für mehrere gesundheitliche Probleme, vor allem bei Frauen.
Es ist unvermeidlich, wenn wir leiden unter Verdauungsproblemen, wie den Magensaft aktiviert, reduziert Blähungen und verbessert die Aufnahme von Nährstoffen.
in der gleichen Weise wie Kokos, Ingwer auch Wassereinlagerungen bekämpfen und aktiviert den Stoffwechsel , zwei grundlegende Eigenschaften für Gewichts- und Volumenverlust
Darüber hinaus ist es ein ideales Antioxidans gegen die Auswirkungen von freien Radikalen in unserem Körper.
Besser ave ist ein Gemüse, das in unserer Ernährung sollte nicht verpaßt werden, weil wir auf unterschiedliche Weise, roh oder gekocht verwendet werden können.
Es bringt Vitamine (A, B6 und C) und Mineralstoffe (Eisen, Phosphor, Zink , Kalium, Kupfer), sowie pflanzliche Proteine und Fasern
Rüben haben einen süßen Geschmack und eine sehr helle Purpurfarbe, die es uns ermöglicht, sie in jeder Art von süßen oder salzigen Rezepten zu verwenden. auch in Säften und Smoothies, für Energie und Vitalität.
Außerdem hilft es, Bluthochdruck und Entzündungen zu reduzieren, und hat antikanzerogene Eigenschaften und reinigend auf Blut und Leber
Dieses Kokosnuss-, Ingwer- und Rübengetränk schmeckt gut und ist für jeden Geschmack geeignet Zu welcher Tageszeit.
Besonders nützlich wird es jedoch bei bei körperlicher oder geistiger Anstrengung.
Wir können es auch verwenden, wenn wir eine gute Dosis an Nährstoffen brauchen, etwa bei Müdigkeit, Stress oder während der Schwangerschaft
Mit folgenden Mengen erhalten Sie ca. 1 Liter dieses Getränks:
Hinweis: Wenn wir keine frische Kokosnuss haben, können wir anstelle von Obst und Wasser einen Liter Kokosmilch verwenden.
Besuchen Sie diesen Artikel: Stevia, der Süßstoff von Diabetikern
Wir können diesen Saft den ganzen Tag trinken, genießen seine medizinischen eigenschaften es wird empfohlen, es auf nüchternen magen und außerhalb der mahlzeiten zu trinken
Wir können die menge, die am tag oder über zwei tage, aber nicht mehr zubereitet wird, trinken.
10 Zeichen, die anzeigen, dass Sie zu viele Übungen machen.
Sport und Übungen sind sehr gut für die Gesundheit und niemand kann das leugnen. Allerdings viele Leute besessen von ihrer Figur verbringen viele Stunden im Fitnessstudio, ohne Berücksichtigung der Schmerzen oder Erschöpfung der Muskeln. In diesem Artikel werden wir sehen, was die wichtigsten Zeichen sind, die Sie anzeigen mach zu viele Übungen Zu viele Übungen: Der Körper rebelliert Den Sport zu lieben ist perfekt, weil du nie die Folgen der sitzenden Lebensweise und Übergewicht erleiden wirst.
5 Einfache und originelle Wege Hafer zu essen
Hafer ist die eines der gesündesten Getreidesorten auf dem Markt. Es hat viele Eigenschaften für unsere Gesundheit, es ist sehr energetisch und reich an Ballaststoffen, was uns erlaubt, unser Nervensystem zu regulieren. In diesem Artikel erklären wir verschiedene Arten zu kochen, so dass Sie es jeden Tag essen können, ohne es zu merken.