Dank der Eigenschaften seiner Zutaten wird uns das Kokosnuss-, Ingwer- und Rübengetränk bringen erneuerte Energie. Plus, es kann uns helfen, Gewicht zu verlieren.
In diesem erstaunlichen Getränk haben wir die Vorteile von Kokosnuss, Ingwer und Rote Bete kombiniert, um ein sehr nahrhaftes Rezept zu erhalten.
es ist eine ausgezeichnete Gesundheit zu verbessern, das Verdauungssystem und gesunde Gewichtsabnahme regulieren.
in diesem Artikel alle seine Vorteile, und wie diese köstliche Heilgetränk herzustellen.
Kokosnuss ist ein ausgezeichnetes Gesundheitsprodukt, weil es dank seiner Nährstoffe als Supernahrungsmittel angesehen werden kann.
Obwohl es reich an Öl ist, ist es sehr gesund Fette und notwendig für unseren Körper, die auch den Stoffwechsel aktivieren und uns helfen, leichter abzunehmen.
Diese Frucht ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sowie an Fettsäuren und Ballaststoffen. In ähnlicher Weise hat antioxidative Eigenschaften, remineralisierende, harntreibend, feuchtigkeitsspendend und Energie.
Darüber hinaus, wenn wir frische Kokosnüsse kaufen müssen wir wissen, dass Sie alle Früchte genießen können .
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Dieses exotische Gewürz mit würzigem Geschmack hat viele Vorteile für mehrere gesundheitliche Probleme, vor allem bei Frauen.
Es ist unvermeidlich, wenn wir leiden unter Verdauungsproblemen, wie den Magensaft aktiviert, reduziert Blähungen und verbessert die Aufnahme von Nährstoffen.
in der gleichen Weise wie Kokos, Ingwer auch Wassereinlagerungen bekämpfen und aktiviert den Stoffwechsel , zwei grundlegende Eigenschaften für Gewichts- und Volumenverlust
Darüber hinaus ist es ein ideales Antioxidans gegen die Auswirkungen von freien Radikalen in unserem Körper.
Besser ave ist ein Gemüse, das in unserer Ernährung sollte nicht verpaßt werden, weil wir auf unterschiedliche Weise, roh oder gekocht verwendet werden können.
Es bringt Vitamine (A, B6 und C) und Mineralstoffe (Eisen, Phosphor, Zink , Kalium, Kupfer), sowie pflanzliche Proteine und Fasern
Rüben haben einen süßen Geschmack und eine sehr helle Purpurfarbe, die es uns ermöglicht, sie in jeder Art von süßen oder salzigen Rezepten zu verwenden. auch in Säften und Smoothies, für Energie und Vitalität.
Außerdem hilft es, Bluthochdruck und Entzündungen zu reduzieren, und hat antikanzerogene Eigenschaften und reinigend auf Blut und Leber
Dieses Kokosnuss-, Ingwer- und Rübengetränk schmeckt gut und ist für jeden Geschmack geeignet Zu welcher Tageszeit.
Besonders nützlich wird es jedoch bei bei körperlicher oder geistiger Anstrengung.
Wir können es auch verwenden, wenn wir eine gute Dosis an Nährstoffen brauchen, etwa bei Müdigkeit, Stress oder während der Schwangerschaft
Mit folgenden Mengen erhalten Sie ca. 1 Liter dieses Getränks:
Hinweis: Wenn wir keine frische Kokosnuss haben, können wir anstelle von Obst und Wasser einen Liter Kokosmilch verwenden.
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Wir können diesen Saft den ganzen Tag trinken, genießen seine medizinischen eigenschaften es wird empfohlen, es auf nüchternen magen und außerhalb der mahlzeiten zu trinken
Wir können die menge, die am tag oder über zwei tage, aber nicht mehr zubereitet wird, trinken.
2 Gemüsesuppen, die Sie probieren müssen
Gemüsesuppen sind sehr vielseitige Rezepte, die mit allen gewünschten Zutaten zubereitet werden können. Darüber hinaus versorgen sie uns mit Vitaminen und Mineralstoffen, die uns auch helfen, hydratisiert zu bleiben. Gemüsesuppen und Brühen sind definiert als flüssige Nahrung, klar und dünn. Sie werden aus Kochen eines oder mehrerer Gemüse, tierisches Eiweiß wie Fleisch, Huhn oder Meeresfrüchte, Gewürze und andere Gewürze.
Die 6 besten natürlichen Getränke für Frauen
Viele natürliche Getränke und Säfte sind hervorragend für die Gesundheit von Frauen. In der Tat haben wir manchmal einen Mangel an Energie, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen ... im Allgemeinen können diese Übel leicht mit einigen Getränken und Saft gelöst werden, die die Mängel, die diese Probleme verursachen, ausgleichen können .