Die 5 besten Pflanzen, um unsere Emotionen zu verbessern
Wir alle haben eine Menge Emotionen in uns, die uns durchdringen und jeden Tag in unserer Beziehung mit anderen und unserem täglichen Leben beeinflussen, ob in der Familie bei der Arbeit, bei Freunden oder anderswo, was bedeutet, dass wir sie managen und versuchen müssen, sie zu kontrollieren, um uns besser zu fühlen.
Unsere Emotionen haben offensichtlich positive und schädliche Aspekte: so gibt es diese die uns helfen, positiv und optimistisch zu sein, und diejenigen, die uns im Gegenteil ein Gefühl der Frustration und Unsicherheit hinterlassen.
Es sollte bekannt sein, dass ein permanenter Zustand von Stress und Nervosität den Anschein von Nervengastritis oder auch emotionale Gastritis genannt, eine Entzündung der Magenschleimhaut, die oft mit Symptomen wie Schmerzen, Brennen, Säure usw. einhergeht Diese Pathologie gilt seine Ursache in einer Emotion, die im Laufe der Zeit Geschwüre im Magen verursachen könnte, und sich sogar zu Krebs entwickeln kann.
Sobald die Diagnose einer emotionalen Gastritis gestellt wurde, muss der Arzt die Frage beantworten Schwere des Zustands des Patienten und vervollständigen die Behandlung mit psychologischer Therapie. Dieser letzte Aspekt ist sehr wichtig, wenn man an einer solchen Krankheit leidet, und deshalb sollte man nicht in negative Gedanken versinken und so viel wie möglich postieren!
Zum Glück für uns Mutter Natur ist mit Elementen ausgestattet, die in solchen Fällen nützlich sein können, wie zum Beispiel Kräuter oder Pflanzen, die Kräfte und Eigenschaften besitzen, die in der Lage sind, diese Geisteszustände zu behandeln!
Was sind diese Pflanzen, um unsere zu verbessern? Emotionen?
Hier ist eine Liste von 5 Pflanzen, die uns helfen können, negative Gedanken loszuwerden und zu entspannen. Wisse, dass du es nicht missbrauchen sollst und konsultieren Sie vor einer solchen Anwendung einen Facharzt.
Melisse
Zitronenmelisse hat krampflösende Eigenschaften, deshalb es wird in der Reanimation bei Ohnmacht verwendet, oder als natürlicher Tranquilizer. Ihr anderer Vorteil ist, dass sie als eine beruhigende Pflanze betrachtet wird, die bei Stress, Angstzuständen, Angstzuständen, Schlaflosigkeit oder sogar zur Behandlung von Krämpfen des Verdauungssystems verwendet wird.
Lavendel
Es hat anxiolytische und entspannende Wirkungen, die es sehr nützlich machen, um Migräne, Stress, Schwäche, Depressionen zu lindern und den Schlaf wiederzuerlangen. Es wird intern und extern verwendet, aber die zweite Methode wird derzeit am häufigsten als Aromatherapie verwendet, im Wesentlichen oder Lavendelblüten.
Borretsch
Es wird verwendet, um Stress zu behandeln und Nervosität, und kann als Tee, mit einem Löffel von getrockneten Borretsch Blättern in einem Glas Wasser zu trinken zweimal täglich konsumiert werden. vermeiden Sie längere Behandlungen mit dieser Pflanze während der Schwangerschaft und für die Kinder, lassen Sie sie nicht diese Pflanze in übermäßigen Mengen verbrauchen.
Baldrian
Diese Pflanze hat beruhigende Eigenschaften, so dass es sehr nützlich sein kann, um unsere Depression und Nervosität zu behandeln Es fördert auch den Schlaf. Es ist jedoch zu beachten, dass es während der Schwangerschaft oder Stillzeit kontraindiziert ist. Es wird dringend empfohlen, vor der Verabreichung an Kinder den Rat eines Kinderarztes einzuholen. Schließlich sollte auch seine mögliche Wechselwirkung mit anderen Arzneimitteln überwacht werden.
Es wird nicht empfohlen, während des Tages Baldrian zu essen, wenn Sie schwere Maschinen bedienen müssen oder viel Konzentration benötigen. I wäre besser, es kurz vor dem Schlafengehen einzunehmen, um mögliche Probleme zu vermeiden.
Kamille
Kamille hat beruhigende Eigenschaften für unseren Körper. Es kann bei Schlaflosigkeit oder Nervosität nützlich sein. Es kann als Infusion von getrockneten Blumen oder durch Zugabe von fünfzehn Tropfen letzterer zu unserem Bad genommen werden.
Seine Verwendung ist verboten Menschen mit Allergien gegen Kräuter, Schwangere und Kleinkinder Versuchen Sie nicht, ohne ärztlichen Rat!
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