Die 9 besten natürlichen Schmerzmittel
Das Ziel von Schmerzmitteln ist die Beruhigung oder Beseitigung von Schmerzen. Dies wird in jedem Körperteil Schmerz genannt, aber es ist sehr oft der Kopf und auch Muskeln oder Gelenke. Es gibt verschiedene Arten von Schmerzmitteln, die in Apotheken gekauft werden können. Für diejenigen, die Wohnalternativen bevorzugen, wird Ihnen dieser Artikel sehr helfen. In der Tat werden wir Ihnen hier die 9 besten natürlichen Schmerzmittel geben!
1. Olivenöl
Olivenöl ist nicht nur köstlich, sondern auch eines der Heilmittel der Natur. Es kann viele Krankheiten oder andere Probleme bekämpfen. Sie müssen extra kaltgepresstes Öl unter kaltem Druck finden. Es ist tatsächlich das gesündeste Produkt, das auf dem Markt verkauft wird. Alternativ können Sie direkt zu einem Reformhaus oder Bio-Markt gehen
Dieses Öl enthält eine natürliche Substanz, die genau wie Ibuprofen oder andere nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente wirkt. Die Forschung hat gezeigt, dass Olivenöl mit diesen Arzneimitteln vergleichbar ist und Schmerzen lindern kann. Die gute Nachricht, ist, dass es ein Naturheilmittel ist und außerdem ein geringeres Gesundheitsrisiko besteht, insbesondere im Hinblick auf die Bildung von Blutgerinnseln , Alzheimer-Krankheit oder sogar Krebs (für diejenigen, die dauerhaft solche Drogen konsumieren)
2. Kurkuma
Dieses Gewürz enthält Curcumin: Es ist ein starkes Analgetikum, das hilft, Schmerzen im Körper zu blockieren . Curcumin hilft auch gegen Entzündungen. Kurkuma kann anstelle von einigen Drogen verwendet werden, und außerdem ist es ohne Nebenwirkungen! Mehrere Studien haben gezeigt, dass Kurkuma helfen kann, die Schmerzen der rheumatoiden Arthritis zu stoppen. In der Tat, es bricht das Senden von Neurotransmittern ins Gehirn ab.
Die empfohlene Kurkuma-Dosis beträgt etwa 600 mg. Es muss dreimal täglich eingenommen werden, weil das so ist die besten Vorteile werden notiert
3. Fischöl
Fischöl enthält Omega-3-Fettsäuren, was bedeutet, dass es die Produktion von entzündlichen Chemikalien wie wie Leukotriene und Zytokine blockieren kann. verursachen schwere, sehr starke Schmerzen und sind auch für Arthritis verantwortlich.
Durch den täglichen Verzehr von Fischöl können wir die Schwere des Morbus Crohn stark reduzieren. Es ist auch nützlich, wenn Menschen aufhören, sich auf Steroide zu verlassen. Tatsächlich machen diese Produkte sie abhängig, und jedes Mal, wenn wir eine stärkere Dosis brauchen, um den Schmerz zu lindern.
4 . Blaubeeren
Viele Eigenschaften werden dieser köstlichen Frucht mit bläulicher Farbe und geringer Größe zugeschrieben. Tatsächlich sind Heidelbeeren ein ideales entzündungshemmendes Mittel. Sie haben viele Antioxidantien: sie eliminieren freie Radikale, die für die Entzündung der Verdauungsschleimhaut verantwortlich sind. Wir können daher die Probleme im Zusammenhang mit dieser Entzündung wie Geschwüre, Harnwegsinfektionen oder schlechte Verdauung vermeiden, um nur diese Beispiele zu erwähnen.
Forschungen sagen, dass der Verzehr einer Tasse Blaubeeren pro Tag ermöglicht um fast 60% der Harnwegsinfektionen zu vermeiden, zum Beispiel . Darüber hinaus eignet es sich hervorragend zur Reinigung von Blut und zur Reduzierung der Wasserretention. Es hilft auch Diabetes-Patienten, Zucker
5 zu reduzieren. Trauben
Trauben werden verwendet, um Rückenschmerzen zu behandeln, und diese sind sehr häufig in der heutigen Gesellschaft. In der Tat helfen der Gebrauch des Computers und schlechte Positionen, die dem Fernsehen gegenüberstehen, nicht wirklich! Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Trauben machen steigert die Durchblutung in der Lendengegend, und die Schmerzempfindung ab.
Studien zeigen, dass die tägliche Dosis, die Vorteile zu genießen Trauben eine Tasse pro Tag Dies wird Ihre Rückenschmerzen und Nacken-, Schulter- und Hüftschmerzen erheblich lindern.
6. Hafer
Hafer hat viele Eigenschaften, deshalb empfehlen wir ihn zum Frühstück mit Milch, Orangensaft oder Joghurt zu essen. Es ist eine ideale anti-inflammatorische für Frauen als dieser désenflammer Beckenbereich während der Menstruation erlaubt.
Darüber hinaus ist es ein perfektes und vollständige Nahrungsmittel, die Menge an Zink zu verbessern im Körper. Dies entlastet stark die von leiden Endometriose . auch Hafer als Panade in Fleisch essen, Huhn, Gemüse, Salate oder Suppen.
7. Knoblauch ist auch ein Teil der natürlichen Schmerzmittel
Natürlich könnte es nicht anders sein! Knoblauch bietet tausend und eine Eigenschaften, und unter ihnen. einige von ihnen sind analgetisch. Es wird verwendet, um Schmerzen in den Gelenken zu lindern, insbesondere wegen Arthritis. Um die Vorteile zu genießen, nehmen Sie eine Knoblauchzehe, hacken und dann Wärme mit einem Esslöffel Öl. Wenden Sie diese Mischung auf den Bereich, weh tut und lassen Sie es bis was das bewirkt. Sie werden bemerken, sofort, dass die Beschwerden oder Schmerzen nachlassen.
Sie können Knoblauch verwenden Schmerz Ihrer Molaren zu behandeln. Dafür brauchen Sie drei Knoblauchzehen zerdrücken und mit etwas Salz mischen. Dann gelten diese Mittel auf den Zahn stört Sie, und für ein paar Minuten einwirken lassen. Ein Speichel produziert, Knoblauch startet seine Seite Saft und Ihre Zahnschmerzen verschwinden schließlich (das ist die schlimmsten, die existieren kann!).
8. Apfelessig
Es ist eine der Zutaten, die für Salate existieren, Sie können aber auch als Analgetikum verwendet werden. Apfelessig ist ausgezeichnet! In der Tat hat es alkalisierende Effekte, die durch den ganzen Körper verlaufen. Dies passt perfekt zu Ihrem hektischen Leben. Apfelessig lindert Säure und Entzündungen des oberen Teils des Magens.
Sie können genießen Sie die Vorteile durch einen Teelöffel Apfelessig mit einer Tasse Wasser zu mischen. Trinken Sie diese Mischung während , wenn Sie Magen-Reflux fühlen, und Sie werden großartige Ergebnisse erzielen
9. Kamille
Kamillentee eignet sich hervorragend zur Entschlackung der Muskeln. Außerdem hilft es, die Nerven zu beruhigen. Kamille enthält eine große Menge an Eigenschaften für Ihren Körper. Es wird helfen, Schmerzen zu lindern Rücken und Nackenschmerzen oder Gürtel.
Um dies zu tun, verbrauchen bis zu drei Tassen Kamille Infusion den ganzen Tag und in der Nacht. Sie werden sehen, Muskeln und Gelenke werden weniger schlecht machen!
Fotos reproduziert mit freundlicher Genehmigung von Delfina basterrica, Smabs Sputzer, Steven Jackson, Alpha Dani Segura, Anders Ljungberg Wiennat Mongkulmann David Pursehouse , veganbaking.net, Valter Wei.
Achten Sie auf Ihr Herz und die Leber mit Zitronenwasser
Raubend Zitrone, auf lange Sicht, können Sie Ihre Verdauung verbessern. Durch seinen hohen Gehalt an Vitamin C, auch Vertrags Erkältungen vermeiden, während die Gesundheit des Herzens zu unterstützen. in den letzten Jahren, Interesse an natürlichen Pflanzen hat immer größer geworden, vor allem für Lebensmittel täglichen positiven Eigenschaften , wie Zitrone, der fähig ist kümmert sich um unsere Gesundheit in der gleichen Art und Weise, dass Vitaminpräparate in Apotheken verkauft.
8 Gründe für Magnesiummangel und Lösungen
Magnesium ist ein essentielles Mineral für unsere Gesundheit, weil es hilft, das Nervensystem zu regulieren, zu entspannen und sich zu kontrahieren Muskeln, sowie mehr als 300 chemische Reaktionen des Körpers. Es gibt Experten, die nahelegen, dass fast alle Krankheiten mit den Mängeln dieses Nährstoffes zusammenhängen.
