Natürliche Heilmittel gegen Aphonie und Dysphonie
Den aphonia (vollständiger Verlust der Stimme) und Dysphonie (teilweise Verlust der Stimme, mit Variationen von Ton, Lautstärke und Qualität) sind zwei sehr häufig auftretende Probleme das kann wegen Missbrauchs oder Missbrauchs auftreten. In einem ersten Schritt müssen die möglichen Ursachen bekannt sein. Wir werden dann die verschiedenen Naturheilmittel entdecken, die gegen aphonia und Dysphonie existieren, und wir werden ein paar einfache Tipps, die Sie Ihre Stimme wiederherstellen helfen.
Die häufigsten Ursachen
- sprechen lauter als normal.
- Zigarettenrauch Einatmen oder andere irritierende Gase
- Verschlucken von giftigen oder reiz
- Husten oder Heiserkeit
- Singen mit unzureichender Technik
- Läsion an den Stimmbändern (Knötchen oder Polypen)
- Atemwegserkrankungen
- extreme Temperaturen (trinken zu kalt oder zu heiße Getränke, niedrigen Außentemperaturen, etc.)
- Schlechte Atemtechnik (zB Mundatmung während des Schlafes)
- Factors emotionale oder nervöse
Wenn Heiserkeit länger als 3 oder 4 Tage, wird empfohlen, eine Hals-Nasen-Ohren-Spezialisten für die Praxis und eine Untersuchung des Larynx zu Rate ziehen kann andere Ursachen finden. Sobald sie identifiziert sind und immer noch der Behandlung des Facharztes folgen, können wir einige Tipps befolgen, die uns helfen, uns schneller zu erholen. Darüber hinaus etwas zu beseitigen, die Entzündung verschlimmern könnte (Rauchen, Alkohol, etc.), werden wir versuchen, sicherzustellen, dass der Halsbereich der möglichste Wärme, vor allem in der Abdeckung während der Jahreszeit erhalten
Wir stellen nun einige Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel vor, die Ihnen helfen werden, Ihre Stimme wiederzufinden. Menschen, die die täglichen Gebrauch und besondere Stimmen (Lehrer, Redner, Sänger, Moderatoren ...) erstellen sollten, auf einer täglichen Basis verwenden sein.
Naturheilmittel
Ginger ein sehr empfehlenswertes Essen ist seine Saiten zu heilen Stimme . Es kann frisch, infundiert, dehydriert oder confit gegessen werden. Einige Tropfen ätherisches Öl aus Ingwer (gemischt mit ein wenig Mandelöl) können auch im Nacken angewendet werden
antibakterieller Sirup und brauner Zucker Kochen Sie zwei Zwiebeln in 1/2 Liter Wasser für 20 Minuten. Zur restlichen Flüssigkeit 2 bis 3 Löffel braunen Zucker hinzufügen. Nippen Sie den ganzen Tag
Thymian Infusion. hat Thymian viele Vorteile und in diesem Fall ist es sehr nützlich, wenn es durch Infusion hergestellt wird, mit Saft eine halbe Zitrone und Honig. Es kann auch verwendet werden, um Gurgel zu machen
Propolis : Dieses natürliche Antibiotikum ist den ganzen Tag über mit heißem Wasser zu trinken.
Infusion von Salbei und Wegerich: Beide Pflanzen sind reich an Schleimstoffen, eine lösliche Faser mit einer weichmachenden Wirkung, die die Schleimhäute repariert. Machen Sie eine Infusion zu trinken oder zu gurgeln.
Mischen von Olivenöl, Honig und Zitrone: Ein Esslöffel Olivenöl, ein Esslöffel Zitronensaft beide Honig und nehmen sie diese Mischung 4-mal mit einem Löffel im Laufe des Tages, eine Verbesserung zu bemerken,
Aigremoine. eine ausgezeichnete Pflanze, die seine Stimme weich und räusperte sich. Zur Einnahme von Extrakten oder Infusionen (zum Trinken oder Gurgeln).
Süßholz : Diese Wurzel hilft uns, die Atemgeräusche auszuatmen und auszuatmen. Als Infusion (die gut gekocht werden sollte, wenn die Wurzel dick ist) oder in natürliche Lutschtabletten für den Rachen, die in der Apotheke gefunden werden können. Die Lakritze ist nicht empfohlen für Menschen leiden unter Hypertonie .
Dehnt Stimmbänder
Ein neugieriges und überraschendes Jahr, die uns die Schwellung Stimmbänder erlauben ist schnell um die Zunge zu fangen (mit einem sauberen Tuch) und strecken Sie es sanft nach außen und bewegt es leicht in alle Richtungen. Tun Sie für ein paar Sekunden und wiederholen Sie zwei bis drei Mal in Folge. Obwohl das Gefühl während seiner Ausführung seltsam, sobald die Übung abgeschlossen ist, können wir ein Wellness-bemerkenswerte beachten!
Homöopathie gegen aphonia und Dysphonie
helfen Homöopathische Mittel zu stärken uns schnell die Auswirkungen der natürlichen Heilmittel
- für Menschen, die übermäßig ihre Stimme verwendet Argentum Metallicum oder Rhus Tox
- für diejenigen, die ihre Stimme nach schreien verloren haben. Arnica
- Wenn Sie mehr Probleme haben: Causticum
- nach einer Rede an den offenen, mit ständigen Veränderungen im Ton von Arum Triphillum sprechen
- aphonia verursacht durch Kälte und Feuchtigkeit Dulcamara
- aphonia durch Kälte verursacht, ohne Feuchtigkeit Causticum
- aphonia nervösen Ursprungs: Gesleniul
, sobald das gewählte Mittel, schmelzen Granulat in drei die Zunge dreimal täglich , Einnahme von Mahlzeiten, Getränken und starken oder mentholierten Aromen.
Nou empfehlen, dass Sie vor jeder natürlichen Behandlung einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.
Fotos mit freundlicher Genehmigung von Reatist und Simulator.
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Neben einer ausgewogenen Ernährung, können diese Früchte in unserem täglichen Leben eine große Hilfe sein, um unseren allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern und vor allem den Cholesterinspiegel zu regulieren. Cholesterin ist eine lebensnotwendige Substanz der Leber Gesundheit . Ein angemessenes Niveau ist gleichbedeutend mit Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit.
