Das Beispiel Rotkäppchen: seinen Ängsten ins Auge sehen, die Haut des Wolfes anziehen
Wir fühlen uns oft sehr verwundbar, wie Rotkäppchen. Als Initiationsritus müssen wir oft in unbekannte Umgebungen eintauchen, um neue Schritte in unserem Leben zu machen.
Leben heißt erforschen, es ist täglich gegen unsere eigenen Unsicherheiten zu kämpfen und gegen unsere Ängste und versuchen, uns davon abzuhalten, uns vorwärts zu bewegen.
Nur so können wir unabhängige Menschen werden, die nicht von anderen missbraucht werden Vertrauen in ihre Intuition und in ihre eigene Erfahrung.
Im Rest dieses Artikels werden wir dir anbieten zu lernen, wie du diese Person werden kannst, die Anstandsdame deiner Ängste zu lassen und deinen inneren Wolf zu umarmen, um dich völlig zu befreien um so stark zu werden, dass niemand dich besiegen kann.
Deine Ängste sind deine Feinde
Ängste haben einen bestimmten Zweck für unser Überleben. Sie erlauben uns, wachsam zu sein, sie sind unsere Mechanismen zur Erkennung der Gefahren, die in unserer unmittelbaren Umgebung sein können.
- Sobald unser Gehirn eine Bedrohung entdeckt, die auf uns lastet, befiehlt es eine Erhöhung unserer Rate von Adrenalin. Dieser Neurotransmitter beschleunigt unsere Herzfrequenz und spannt unsere Muskeln, so dass wir schneller entkommen können.
- Diese Mechanismen sollten uns vor langer Zeit vor den vielen echten Räubern schützen, die unsere Muskeln ausmachten unmittelbare Umgebung.
- Heute sind diese Bedrohungen und Räuber jedoch verschwunden. Die Gefahren, denen wir uns jetzt stellen, hängen mehr mit unserem inneren Leben zusammen.
Das einundzwanzigste Jahrhundert ist geprägt von der Vorherrschaft dieser inneren Räuber, die in unseren Kopf eingreifen, oder in den Beziehungen, die wir miteinander haben. unser Partner und unsere Freunde Es ist wichtig zu wissen, wie man sie erkennt und erkennt, ob sie intern oder extern sind, weil sie buchstäblich unser Glück, unsere Würde, unseren Mut, unser Gleichgewicht und unsere Harmonie stehlen können dass wir in unserer Umwelt in Frieden leben müssen
Entdecke auch: 7 Arten von Meditation und ihre Vorteile
Der in deiner Unsicherheit versteckte Räuber
Wir alle haben Rechte, wir haben immer Wir haben alle Tugenden und Stärken.
Aber manchmal legen wir unsere Qualitäten beiseite, wir beugen unsere Köpfe und stolpern darüber, was andere über uns sagen oder einfach nur s Was sie von uns wollen
Marionetten von den Bedürfnissen anderer zu werden, kann für unsere Würde, die nach und nach verschwinden wird, äußerst schmerzhaft sein.
- Wir dürfen andere nicht für unser Unglück verantwortlich machen: der Räuber, gegen den wir kämpfen müssen, ist in unseren Herzen, nicht in anderen.
- Wir müssen in der Lage sein, die Haut eines Wolfes anzuziehen, um unseren ganzen Mut wiederzugewinnen, um wieder frei zu rennen und ein zu implementieren Durchsetzungsvermögen allein, um den Respekt für andere zu gewährleisten
Der äußere Räuber, der flüstert: "
Du kannst nicht, du weißt es nicht, du verdienst es nicht " In unserem Das tägliche Leben, in den persönlichen Karten, in denen wir jeden Tag reisen, versteckt, fast strategisch, verschiedene Räuber, die uns extrem verletzen können.
Manchmal ist es unsere eigene Familie. Es hindert uns daran aufzuwachsen, es stellt unser Recht, die Herren unseres Schicksals und unserer eigenen Entscheidungen zu sein, in Frage.
- Bei anderen Gelegenheiten hindert uns unsere Beziehung daran, Fortschritte zu machen. Es gibt mehr Dominanz als Liebe, mehr Manipulation als Zärtlichkeit.
- Andere Kontexte können uns ebenfalls gefährden: unsere Arbeit, unsere Kinder oder Schulkontexte. Sie verringern oft unser Recht, einzigartig und anders zu sein, Dinge so zu machen, wie wir es wollen, und das Ausmaß unserer Fähigkeiten zu demonstrieren.
- Es gibt Raubtiere aller Art. Am meisten gegenwärtig und weit verbreitet sind jedoch diejenigen, die versuchen, unsere Flügel zu schlagen und unsere Freiheiten zu untergraben.
Der Räuber, der Sie an die Vergangenheit bindet und Sie davon abhält, sich zu entwickeln Wir sind alle aus unseren eigenen Geschichten, aus unserer gesamten Vergangenheit gemacht. Wenn aber alles, was gestern passiert ist, uns bestimmt, bestimmt es uns nicht.
Einer der schlimmsten inneren Räuber ist derjenige, der sich an unsere Vergangenheit klammert und uns daran hindert, uns voranzubringen sich in stärkere Menschen zu verwandeln.
Um weiter vorwärts zu gehen, müssen wir viele Steine unserer Vergangenheit hinter uns lassen und sie nicht weiter in unserem emotionalen Rucksack tragen.
- Es ist notwendig, um uns von dieser Last durch Annahme, Vergebung und diese persönliche Konfrontation zu befreien, die uns dazu bringt, nur das Beste von dem, was in uns ist, zu bewahren und unsere schlechten Erinnerungen aufzugeben. Wir müssen widerstandsfähig sein, unsere Vergangenheit akzeptieren und weisere Wölfe werden, die mit Hoffnung und ohne Angst auf ihre Zukunft blicken.
- Räuber, die uns Sauerstoff, Ruhe und Glück nehmen
- Einige Räuber wir fangen ihre pessimistischen Krallen ein, zerstören den Tot unsere Motivation und unsere ständige Sorge. Diese Räuber stehlen unsere Gelassenheit. Sie sind Handwerker unserer schlechten Laune und stürzen uns in Stürme, die so schrecklich sind, dass sie unser Glück total ruinieren können.
Wissen, wie man sie identifiziert, ihre Manifestationen erkennt und lernt, wie sie mit ihren Auswirkungen umgehen können dein Leben,
um diese Negativität besser zu bewältigen, die dich manchmal überfällt
. Lerne, in Frieden zu leben und weg von allem, was giftig ist.
- Siehe auch: Schuldgefühle und ständige schlechte Laune (versteckte Depression)
- Wir schlagen vor, all diese Tipps umzusetzen, die Du wirst nicht mehr dieses schüchterne und naive Rotkäppchen sein. Werde ein weiserer, energischerer, lebendigerer Mensch und in der Lage, seine Realität zu verändern, um glücklich zu sein.
Sie brauchen Zeit für sich selbst: 5 psychologische Dimensionen, die Sie demonstrieren die
Müssen Sie Zeit für sich selbst, aber Sie neigen dazu, es zu denen um Sie zu widmen oder in Situationen zu investieren, weiter Ihr Gefühl von Müdigkeit und Angst zu verlängern? Auch wenn es überrascht dich, die meisten Menschen nicht wissen, wie man richtig zur Ruhe. Zeit, wenn die Ausgaben bedeutet nicht, wir müssen gehen im Urlaub, wenn wir durch Stress oder einem einfachen Spaziergang erstickt fühlen genügen, um das Unwohlsein zu lösen, die mehr uns jeden Tag ein wenig infiltriert.
5 Räuber um Sie herum, die Sie kennen müssen
Predators haben eine sehr konkrete Rolle im Ökosystem: ein gewisses Gleichgewicht zu halten. Wenn wir jetzt aus der Wildnis gehen und uns auf unsere alltäglichen Umgebungen konzentrieren, Dann tauchen andere Arten von Raubtieren mit einem gefährlicheren Profil auf. Anstatt das natürliche Gleichgewicht zu halten, schaden sie ihm.
