Neue Trends in der Gastronomie versuchen, köstliche Aromen und eine ausgewogene Ernährung zu kombinieren, damit Gesundheit und Genuss Hand in Hand gehen.
Deshalb finden wir immer mehr Rezepte mit Fetten gesund, zuckerfrei, kein Mehl und Milch und die sehr nahrhaft Super-Lebensmittel gefördert werden.
für eine leichten ein einfaches Rezept in diesem Artikel und Verdauungs Erdbeer-Mousse und Mandel, Milch und ohne Zucker
ohne Die Rezepte Mousse
werden normalerweise mit flüssiger Sahne oder dicken Zutaten hergestellt, die Geschmack und Geschmack verleihen von der Eitelkeit zum Kobold Porte was Dessert.
Aber wir können für leichtere Alternativen suchen, die auch geeignet sind für celleux, die nicht Laktose vertragen, wollen nicht zu viel Fett zu absorbieren oder nicht verbrauchen Milchprodukte. In diesem Rezept Wir werden Milchprodukte durch Mandelmilch ersetzen, die süß, cremig und sehr nahrhaft ist
Zuckerfreie Desserts
Das Problem bei den meisten Desserts ist der Überschuss an Zucker, den sie enthalten. Weißer Zucker wird berücksichtigt als schädliches Produkt für unsere Gesundheit
, weil es ändert und entkalkt säuert den Körper, die Auswirkungen auf viele Erkrankungen aller Art haben.
Kokoszucker
Die Erdbeere Erdbeere ist eine sehr geeignete Frucht in jeder gesunden Diät, weil sie in den Zuckern, in den Kalorien und im Fett niedrig ist und hat harntreibende Eigenschaften, die uns helfen, die Wasserretention
zu bekämpfen, die zu Schwellungen und Übergewicht führt
Sie sind außerdem reich an Vitamin C, Folsäure, Mangan, Jod und Kalium.
Mandel Mandel ist eine hervorragende trockene Frucht in jedem Alter zu essen, als es viele Nährstoffe, Proteine, Fette und gesunde Ballaststoffe
.
Obwohl Mandeln in den Kalorien hoch sind bereit, sie bringen in Maßen gegessen, wenn eine große Quelle von Energie, und nicht, wenn Übergewicht gegen indiziert einen Tag wegen einer Handvoll. auch Mandeln sind reich an Vitamin E , ein starkes Antioxidans
schützt uns vor Alterung, sowohl ext Erne intern. Mandeln ermöglichen es uns, Milchprodukte in diesem Rezept zu vermeiden, da sie viel Cremigkeit zum Schaum
Strawberry bringen
3 Tassen Erdbeeren (510 g) Hinweis: Wir empfehlen, dass Erdbeeren organisch
Wir müssen mindestens 24 Stunden warten, bevor wir diesen Nachtisch essen, wenn wir wollen, dass er die perfekte Struktur von Mousse hat.
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Abnehmen leicht mit diesen 5 Heilpflanzen
Zusätzlich zu anderen Regeln, die zu befolgen sind, wie Bewegung und eine ausgewogene Ernährung, wenn wir abnehmen und Wassereinlagerungen vermeiden wollen, können diese Infusionen mit diuretischen Eigenschaften a große Hilfe. Gewichtsabnahme ist für übergewichtige und adipöse Patienten eine Notwendigkeit geworden, weil sie über die Ästhetik hinaus das körperliche und geistige Wohlbefinden verbessert.
Die 5 Schritte, um Fülle in Ihrem Leben anzuwenden
Warum lernen wir nicht aufzuhören, das zu begehren, was wir nicht haben, und uns anderen, wichtigeren Dimensionen zu erfreuen, wie der Dankbarkeit für das, was wir bereits haben? Fülle ist die wunderbare Fähigkeit, den inneren Größen vor unseren Mängeln Bedeutung zu verleihen. Es ist jedem einzelnen Ding zu danken, auf diese Weise viel sensibler für die Möglichkeiten zu sein und so den Wohlstand zu erreichen Diese scheinbar einfache Idee enthält tatsächlich sehr konkrete Dinge zum Nachdenken.