Sie sind nicht das Problem, das Problem ist Ihr Selbstwertgefühl
Sie haben Schwierigkeiten in Ihren sozialen Beziehungen ? Unwissentlich enden Sie immer mit giftigen Menschen? Wenn ja, haben Sie vielleicht ein Problem mit dem Selbstwertgefühl.
Das ist nicht das erste Mal, dass wir denken, dass wir ein Tara haben.
Vielleicht ist es das du hast nicht die Gabe, dich den richtigen Leuten näher zu bringen, dass dir das Selbstvertrauen fehlt und du nicht weißt, wie du "nein" sagen sollst und dass du immer verzweifelt bist, weil du das Gefühl hast, dass du nicht viel dienst .
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Hör auf zu denken, dass du nur das schlechteste Glück gehabt hast Dein Problem liegt in deinem Selbstwertgefühl und das ist es, woran Sie arbeiten müssen.
Warum haben Sie ein geringes Selbstwertgefühl?
Im ganzen Leben werden wir Erfahrungen und Schwierigkeiten erleben, die uns erlauben werden zu lernen und zu bewegen . Manchmal bekommen wir aber den gegenteiligen Effekt.
Wir werden zu traurigen Menschen mit einem Mangel an Motivation und einem klaren Mangel an Vertrauen und Sicherheit in uns selbst.
Der Grund, den Sie momentan fühlen können Dies liegt daran, dass Sie nicht akzeptieren, dass Sie sind. Sie möchten perfekt sein und Ihre Fehler nicht zugeben. Diese können Sie weiterbringen, wenn Sie sie aus einer anderen Perspektive betrachten.
Es ist auch möglich, dass Sie ständig die Zustimmung anderer suchen . Dies führt dazu, dass deine Motivation und dein Glück in den Händen anderer liegen.
Es ist wahrscheinlich, dass du von Zeit zu Zeit schreckliche Vergleiche erleidest, die dich nur verletzen.
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Aber vor allem, haben Sie ein gesundes Leben? Trainieren Sie, kümmern Sie sich um Ihre Ernährung und gehen Sie weg von Menschen, die Sie nicht unterstützen kann notorisch helfen, Ihr Selbstwertgefühl.
Manchmal können wir nicht wählen
Es ist offensichtlich, dass oft Mangel an Selbstwertgefühl nicht gewesen ist unsere Wahl. Es ist nicht auf das zurückzuführen, was wir zuvor beschrieben haben, sondern kommt aus Erfahrungen, die wir unwillkürlich erlebt haben.
Zum Beispiel kann es ein Problem sein, unsere Kindheit in einer destrukturierten Familie oder bei nicht betroffenen Eltern verbracht zu haben. auslösen.
Haben Sie einen Missbrauch erlitten? Kinder, die in der Schule Mobbing erlitten haben, haben ernsthafte Probleme zu vertrauen und die Sicherheit zu projizieren, die sie haben sollten .
Außerdem die hohen Erwartungen der Eltern oder Überschützen kann dazu führen, dass Ihr Selbstwertgefühl in Zukunft beeinträchtigt wird.
Wie Sie sehen, wird , was in den ersten Lebensjahren passiert, in Ihrer Zukunft widergespiegelt. Können wir das ändern?
Selbstwertgefühl entwickelt sich im Laufe des Lebens
Jede Situation kann sich ändern und Ihr Selbstwertgefühl ist ein Teil davon. Sie wird im Laufe ihres Lebens stärker werden, schlauer werden, wir werden lernen, sie zu bewahren.
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Für Um dies zu erreichen, ist es sehr wichtig, mit einfachen Affirmationen zu beginnen, die man verinnerlichen muss.
- Überwinde die Ängste, die dich blockieren und schaffe Hindernisse.
- Höre auf, dich selbst ständig zu verstümmeln. Oft ist der schlimmste Feind Ihres Selbstwertgefühls in Ihnen selbst.
- Wenn Sie selbstzerstörerische Handlungen haben, beseitigen Sie sie.
- Betrachten Sie sich realistische Ziele.
- Lernen Sie aus Ihren Fehlern, ohne dass sie Sie nicht vorwärts bewegen kann.
- Vertrauen in jeden einzelnen Ihrer Fähigkeiten.
Selbst wenn dies scheint einfach, wissen wir, dass es sehr kompliziert. Dazu ist es manchmal notwendig, Suchen-e Psychologen, die uns zu leiten und unsere Augen öffnen wir , was wir sind und was wir erreichen können.
Es wird nicht einfach sein, aber es Es wird sich lohnen, die Probleme zu lösen.
Es ist nicht einfach, Menschen und Widrigkeiten zu managen, und Ihr Selbstwertgefühl wird immer das erste sein. Allerdings bedeutet dies nicht, sie durch nicht perfekt erhalten.
Wenn unser Selbst gleichen Tropfen, es eine Gelegenheit wird uns besser kennen zu lernen, akzeptieren, was wir fühlen und die Kräfte nehmen "Wo wir denken, dass wir sie nicht haben.
Denk oft, um aufzustehen, du musst gehen, und das passiert mit deinem Selbstwertgefühl. Es wird Ihre Stärke testen, so dass Sie die beste Version von sich selbst
werden Lassen Sie nicht ohne entdecken. Zu sagen, nein, es ist gut für die Gesundheit
Dennoch die Die wirkliche Lösung ist, uns selbst zu lieben und für uns selbst zu sorgen . Wir glauben, dass wir lieben, dass wir uns kümmern, aber manchmal ist es keineswegs der Fall.
Unsere Aktionen und wie wir vor unserem täglichen uns das Gegenteil zu sagen.
Öffnen Augen und beginnen, auf Ihr Selbstwertgefühl aufzupassen. Wenn Sie das tun, werden Sie feststellen, dass Sie viel glücklicher sein werden.
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