Harnsäureakkumulation im Körper verursacht eine entzündliche Erkrankung, die als Hyperurikämie bezeichnet wird, die sich wiederum auf die Gesundheit der Nieren auswirken kann
ist eine chemische Substanz, die im Körper durch das Blut zirkuliert und durch Filtration aus der Nierenfunktion ausgeschieden wird. Das Problem entsteht, wenn es in übermäßigen Mengen zurückgehalten wird, entweder weil es übermäßig verbraucht ist oder weil der Körper nicht richtig funktionieren kann, um die Funktionen zu eliminieren.
Dies verursacht die Bildung von kleinen berechnet
. Das verursacht neben Obstruktionen auch Schwellungen, Schmerzen und andere störende Symptome, die die Lebensqualität beeinträchtigen.
Es ist jedoch eine Bedingung, die mit guten Essgewohnheiten bekämpft werden kann, weil die Eigenschaften bestimmter Nahrungsmittel begünstigen die Kontrolle ihres Niveaus. In diesem Artikel möchten wir Ihnen 7 köstliche Früchte vorschlagen, die, zusätzlich zu einer gesunden Diät, dazu beitragen werden, den Überschuss an Harnsäure in kurzer Zeit zu reduzieren. Um
zu verbrauchen! 1. Kirschen
Kirschen enthalten ein Flavonoid, bekannt als Anthocyan. Diese
Idealerweise sollten Sie täglich bis zu 2 1/2 Tassen (250 g) Kirschen essen, ganz oder in Saft 2. Äpfel
Äpfel sind eine wichtige Quelle für Wasser, Ballaststoffe und Antioxidantien, die zusammen
helfen, das Blut zu niedrigeren Harnsäurespiegeln zu reinigen. Verdauungsqualitäten fördert den Abbau von Purinen und fördert auch die Ausscheidung von im Dickdarm enthaltenen Toxinen Außerdem haben sie eine
Geben Sie rohe Äpfel in Ihre Salate und frischen Apfelsaft in Ihre Smoothies.
3 . Blaubeeren Rote oder blaue Heidelbeeren (in Kanada Blaubeeren genannt) sind wahrscheinlich die am meisten empfohlenen Früchte, wenn es um die Senkung der Harnsäure geht.
- Reich an Anthocyanen und Vitamin C, sie sind Nahrungsmittel, die Purine abbauen,
- indem sie ihre Ausscheidung durch die optimale Produktion von Urin anregen.
Zur Behandlung von Entzündungen wird empfohlen, den natürlichen Saft auf nüchternen Magen zu trinken. 4. Grapefruit
Grapefruit oder Pampelmuse ist eine bemerkenswerte Frucht unter den Zitrusfrüchten. In der Tat wirkt es als starkes Diuretikum und entzündungshemmend. Durch
Sie können bis zu 3 Mal täglich einnehmen.
5. Erdbeeren Erdbeeren sind reich an antioxidativen Verbindungen, die helfen, die negativen Auswirkungen von Harnsäure auf den Körper zu neutralisieren.
Zusätzlich liefern sie Vitamin C und Flavonoide Substanzen, die zusammen mit Ballaststoffen
Zu den Salaten und Smoothies geben.
6. Zitrone Zitronen sind Teil der alkalischen Lebensmittelgruppe, die helfen kann, den pH-Wert des Blutes auszugleichen. Die entgiftenden Verbindungen
helfen, Harnsäurereste
Geben Sie ein wenig Olivenöl in den Zitronensaft
7. Orangen
Hier ist eine der anderen Zitrusfrüchte, die den Abbau von Purinen im Körper fördern können: Orangen.
Seine Flavonoide und Fasern stärken die Nierenfunktion durch die Optimierung der Prozesse, Harnsäure durch den Urin zu vertreiben.
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