Natürliche Heilmittel gegen Vaginalinfektionen
Experten sagen, dass alle Frauen gelitten haben oder leiden werden eine oder mehr Male eine vaginale Infektion im Laufe ihres Lebens. Und doch gibt es Möglichkeiten, wirksam, um diese vaginalen Infektionen zu verhindern, obwohl manchmal nichts zu tun ist, um ihr Auftreten zu verhindern. In der Tat sind Frauen mehr und mehr täglichen Aktivitäten ausgesetzt, sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause, und all diese Aktivitäten hindern sie manchmal daran, für sich selbst zu sorgen und vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen.
vaginale Infektionen zu verhindern, ist es besonders wichtig, eine richtige Ernährung zu folgen und eine einwandfreie persönliche Hygiene haben! auf der anderen Seite, gestresst und müde Körper ist weniger widerstandsfähig gegen Mikro- Organismen, die viele Krankheiten verursachen.
die häufigsten
vaginale Infektionen die häufigsten Infektionen Vulvovaginitis durch Candida-Hefen, bakterielle Vaginose verursacht durch Gardnerella und Trichomoniasis, eine sexuell übertragbare sind.
Was sind die Ursachen?
in den Genitalbereich normalerweise bestimmte Mikroorganismen koexistieren, die unser Körper nicht schädlich sind. Aber in einigen Fällen, diese Balance habi tual verändert ist und so vaginale Infektionen hervorruft, die auch durch sexuellen Kontakt (Trichomoniasis) verursacht werden können.
Aber welche Situationen können dieses übliche Gleichgewicht verändern? Fügen Sie hormonelle Veränderungen, Schwangerschaft, Menopause, Diabetes oder längeren Gebrauch von Antibiotika.
Die verschiedenen Symptome
- Prickeln im Vaginalbereich
- reichlicher Ausfluss und Geruch
- Redness an der Vulva
- Entzündung der Schamlippen
- Schmerzen und Brennen beim Urinieren
- Genua beim Sex
sollten vaginale Infektionen richtig behandelt werden. Oftmals konsultieren Frauen ihren Arzt nicht aus Angst oder Scham, aber ein einfaches Unbehagen kann ohne angemessene Behandlung zu einem echten Problem werden. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit einer natürlichen Behandlung beginnen das Problem ist, Benin
natürliche Heilmittel
Pflanzen Antibiotika und entzündungshemmend, die das Immunsystem des Körpers stärken hilft, ist besonders geeignet
- boldo. sehr nützlich gegen Infektionen durch Pilze verursacht, weil es antimykotische Eigenschaften hat. Nehmen Sie einfach Fettbäder.
- Pflege: Es kann zur Vorbeugung oder Behandlung von Vaginalinfektionen verwendet werden, da es antibiotische und antimykotische Eigenschaften hat. Einige Ringelblumen in kochendes Wasser geben, abkühlen lassen und die Mischung über die betroffene Stelle gießen.
- Kamille: Man kann auch mit Kamillenblühung baden.
Andere Lösungen
- Knoblauch: eine ausgezeichnete antibakterielle mit Anti-Pilz-Eigenschaften. Zerkleinern Sie einfach eine Knoblauchzehe, bis Sie irgendeine Art von Paste bekommen, und wenden Sie sie für den externen Gebrauch an.
- Teebaumöl: Sie können ein paar Tropfen davon gießen Öl in einem Bad, weil es antibakterielle Eigenschaften hat
- Apfelessig: hilft, den pH-Wert auszugleichen. Gießen Sie einfach 3 Esslöffel Apfelessig in ein Glas Wasser und trinken Sie dreimal am Tag.
- Naturjoghurt: Sie können essen, um vaginale Infektionen zu vermeiden, aber Wenn du bereits leidest, leg einfach etwas Joghurt direkt auf das betroffene Gebiet.
Diät
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung vaginaler Infektionen, da es bestimmte Nahrungsmittel gibt, die Infektionen verhindern oder eliminieren können. Andere helfen auch, das Immunsystem zu stärken, weshalb hilft, jeden Mikroorganismus zu kontrollieren, indem man seine Entwicklung verhindert
Sie müssen Nahrungsmittel essen, die enthalten:
- Eisen: in Venusmuscheln, Hülsenfrüchten und grünem Gemüse.
- Zink: in Lamm, Austern, Weizenkeimen, Kürbis und Erdnüssen
- Vitamin B: in Leber, Milch, Eiern und Fisch.
Welche Lebensmittel sollten Sie meiden? Alkohol, Tabak, Drogen, Brot, Konservierungsstoffe und Farbstoffe, Hefen und Zucker
Allgemeine Empfehlungen
- Es ist wichtig, eine perfekte persönliche Hygiene zu bewahren, mit neutralen pH-Seifen nicht aggressiv für die Vaginalflora
- Vermeiden Sie enge Hosen und synthetische Unterwäsche, da dieser Intimbereich gut belüftet werden muss. Wenn viel Feuchtigkeit vorhanden ist, vermehren sich die Mikroorganismen leichter.
- Wenn Sie die Slipeinlagen jeden Tag verwenden, müssen Sie diese mindestens 4 Mal am Tag wechseln. Das Gleiche gilt für Handtücher und Tampons während der Menstruation
- Waschen Sie Ihre Unterwäsche mit einer neutralen Seife
- Wenn Sie auf die Toilette gehen, wischen Sie hin und her, um die Bakterien zu verhindern normalerweise bis zum Analbereich erreichen sie nicht die Vagina und verursachen dadurch Infektionen.
- Relax! Stress und Angst reduzieren unsere Abwehrkräfte, was uns gegen Aggression und Krankheit schwächer macht.
- Verwenden Sie eine Baumwollunterwäsche, die die natürliche Feuchtigkeit des Körpers absorbiert.
- Auch wenn es sich anhört paradoxerweise sollte man diesen Intimbereich nicht übermäßig ausnutzen und reinigen, nicht einmal mit geeigneten Seifen. Die Reinigung einmal am Tag ist ausreichend; dann kannst du nur Wasser verwenden
- Die Vagina hat einen sehr effektiven Selbstreinigungsmechanismus: reinige nur den äußeren Teil der Fläche!
- Kondomgebrauch verhindert sexuell übertragbare Infektionen.
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