Die Eines der schlimmsten Symptome der Menopause sind Hitzewallungen und das Schwitzen, das sie begleitet, besonders in der Nacht oder wenn wir irgendeine Aktivität des täglichen Lebens ausführen. Dies ist ein sehr häufiges Problem, das viele Frauen in diesem Stadium ihres Lebens betrifft und auf hormonelle Veränderungen im Körper zurückzuführen ist. Natürlich hat jede Frau eine andere Art von Wechseljahrsbeschwerden, manche leiden mehr als andere unter Hitzewallungen und Schweißausbrüchen.
In Wahrheit leiden nur sehr wenige Frauen nach der Menopause unter Hitzewallungen Nachtschweiß, das ist, warum wir wollen, mit Ihnen die besten natürlichen Heilmitteln teilen Schweiß mit der Menopause zu reduzieren und zu behandeln, und diese so lästige Hitzewallungen beenden, die uns von gut zur Ruhe zu verhindern in der Nacht
Soja ist eines der besten Nahrungsmittel, die wir während der Menopause konsumieren können, da seine Eigenschaften die Gesundheit der Frau während dieses Zyklus stimulieren. Soja ist nicht nur ideal für nächtliche Hitzewallungen geeignet, sondern auch, um Knochenschwund zu reduzieren, die Herzgesundheit zu verbessern und Insulin zu regulieren. Am besten verzehrt man Tofu oder Sojamilch.
Lindenblüteninfusion ist ideal zur Bekämpfung von Hitzewallungen und Nachtschweiß in der Menopause , hilft außerdem, Schlaf zu finden und schlaflose Nächte zu vermeiden, die durch diese heißen und nächtlichen Schweißausbrüche verursacht werden. Fügen Sie einfach zwei Esslöffel Lindenblüten in einer Tasse warmen Wasser, lassen Sie steil 5 Minuten, dann diese Infusion trinken, bevor Sie zu Bett gehen.
Die Sage ist als Behandlung zur Verringerung der Schweißausbrüche und Hitzewallungen, die die Menopause begleiten. Um die Vorteile dieser Pflanze zu genießen, kochen Sie einen Liter Wasser und fügen Sie dann drei Esslöffel Salbei hinzu. 10 Minuten ziehen lassen und dann vorzugsweise nach den Mahlzeiten trinken.
Diese sehr starke Infusion wird auch dringend empfohlen, um nächtliche Hitzewallungen zu reduzieren. Einfach ein paar Blätter dieser Pflanze in eine Tasse kochendes Wasser geben, einige Minuten stehen lassen und dann diese Infusion zweimal täglich trinken.
Wenn Sie nicht finden, dass die Salbei-Infusion wirksam genug ist, um die Hitzewallungen und Nachtschweiß der Menopause zu beruhigen, wird dieses kraftvolle Getränk zweifellos eine Wirkung haben, da es die Eigenschaften kombiniert Salbei-, Sellerie- und Zitronenmedikamente
In Stücke Sellerie und Zitrone schneiden (mit Rinde, aber ohne Enden). In einen Topf mit Wasser, Salbei, Zitrone und Sellerie geben. Kochen Sie für 10 Minuten. Wenn diese Zeit verstrichen ist, lassen Sie die Mischung für weitere 10 Minuten ziehen. Filtern, dann trinken Sie mindestens drei Gläser dieses Getränks während des Tages
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