Einfache und natürliche Heilmittel kümmern sich um die Leber

Die Leber ist die größte unserer Organe und eine der wichtigsten. Eine seiner Hauptfunktionen besteht darin, Nahrung in Energie umzuwandeln, Giftstoffe zu eliminieren und am Verdauungsprozess teilzunehmen. Die Leber ist ein Organ, dass mehr schaden schlechte Ernährung, die Depression und schlechte HYGIENE Leben. Wir führen einige einfachen Heilmittel nehmen , natürliche und billige Versorgung der Leber zu nehmen!

den Zustand unserer Haare und unser für die Gesundheit unserer Leber widerspiegelt, , und wenn es entzündet es kann manchmal Schmerzen unter den Rippen auf der rechten Seite des Bauches, Entzündung des rechten Trapez verursachen, fördern das Auftreten von Krähenfüße und einen gelblichen Teint und die Lederhaut der Augen geben, und erhöht den Cholesterinspiegel erhöhen Menstruationsbeschwerden usw.

Lebensmittel und Ernährung Pflege der Leber nehmen

Nahrung ernährt oder Gift unsere Leber, und deshalb wird es wichtig sein, eine gesunde Ernährung zu haben, für halte es gesund. Wir werden ohne Zusätze (wie Farbstoffe, Geschmacksstoffe, etc.) und so natürlich wie möglich mit Bio-Produkten eine Diät wählen. Darüber hinaus empfehlen wir, dass Sie die folgenden Produkte zu vermeiden:

• Alkohol
• Das gebratenen
• Rotes Fleisch
• Fertiggerichte
• Milchprodukte
• Weißzucker .
• Süßstoffe

vergessen sie nicht, dass sie als Arzneimittel unsere Leber beeinflussen können. Es ist wichtig, die Nebenwirkungen berichtet, in den Anweisungen immer sorgfältig zu lesen.

durch die Nachteile, Essen folgende wird uns am meisten gutes:

• den Apfel und Karottensaft Saft
• Grapefruit
• Artischocke
• Chicorée
• grünes Gemüse
• Luzerne
• gekeimten Die
• Trauben Erdbeeren
• Brokkoli Kohl
• Rosenkohl

zusätzlich zu einer täglichen Verzehr dieser Lebensmittel, es ist auch sehr wichtig zu wissen, wann sie müssen verbraucht werden, da die Leber die frühen Stunden des Tages erneuert: also am besten Abendessen Licht oder sehr früh am Abend die Verdauung alle verhindern dauert

Als Nahrungsergänzungsmittel sind Vitamine der Gruppe B ideal. Diese Vitamine senken die Transaminasen und tonisieren die Leber. Lebensmittel konsumiert werden, die hoch sind, wie Hefe, oder Ergänzungen, die sie enthalten.

verdrängte Gefühle

Die gute Gesundheit der Leber hängt nicht nur von Nahrung. Nach der traditionellen chinesischen Medizin, Wut und verdrängten Nerven Aussagen haben einen direkten Einfluss auf ihren Zustand. Um dies zu verhindern, müssen wir unsere Emotionen verwalten lernen und uns in Aktivitäten widmen, die uns helfen , wie Sport oder künstlerische Aktivitäten. unsere Wut kanalisieren

Es gibt auch ein homöopathisches Mittel, die uns in Wut Momenten helfen können und verärgert verdrängt Chamomilla 15CH Nur drei nehmen. Pellets, die ohne Nahrung oder Getränke und Produkte mit einem starken Geschmack oder Menthol nehmen (Kaugummi, Zahnpasta, etc.).

unter der Zunge dreimal täglich, platziert ist die Boiler

Die Leber ist ein Organ, das wie die Nieren dazu neigt, sich zu erkälten, wenn es nicht richtig funktioniert. Um dies zu vermeiden, befeuchten mit heißem Wasser Hälfte eines Handtuch und legt es auf den Rippen auf der rechten Seite des Bauches, dann legen Sie über eine Wärmflasche mit heißem Wasser gefüllt und decken Sie es mit andere Hälfte des Handtuchs. Wenn die Hitze nicht ausreicht, legen Sie eine Decke darüber. Es ist auch ein phantastisches Mittel gegen Schlaflosigkeit . Es ist jedoch ein Mittel, das nicht während des Tages verwendet werden sollte, weil es Ermüdung verursachen kann.

Einläufe auf der Basis von Kaffee

Dies ist ein altes Heilmittel, das viele Menschen benutzen. Dies ist ein Einlauf mit Bio-Kaffeepulver vorzubereiten. Kochen Sie einen Liter Wasser mit 3 Esslöffeln Kaffee für 5 Minuten bei hoher Hitze, dann 15 Minuten bei schwacher Hitze. Filter gut, um alle Kaffeesatz zu entfernen. Einmal lauwarm, benutzt man einen halben Liter für den Einlauf, auf den man auf dem Rücken liegend geht; versuchen 10 bis 15 Minuten zu halten. Dieses Mittel ist sehr stark und direkt auf der Leber wirkt, indem es die Aktivität von Gammaglutamyltransferase erhöht.

Zitrone und Öl Fasten

Es gibt ein sehr einfaches Mittel, das hilft, unsere Leber und unsere Gallenblase jeden Morgen zu reinigen und zu straffen. Nehmen Sie einfach einen Esslöffel natürlichen Zitronensaft und ein Löffel Olivenöl wird jeden Morgen auf nüchternen Magen kaltgepresst. Eine halbe Stunde später trinke ein oder zwei Gläser warmes Wasser. Sie können ein paar Momente später frühstücken. Dieses Mittel ist auch wirksam bei Menschen mit Verstopfung

Heilpflanzen

Bittere Kräuter helfen, die Leber zu reinigen und ihre ordnungsgemäße Funktion zu fördern. Sie können täglich Kräuteraufgüsse essen:

• Löwenzahn
• Artischocke
• Mariendistel
• Boldo
• Celandine

Sie können diese Getränke süßen mit Rosmarinhonig oder Stevia und fügen Sie etwas natürlichen Zitronensaft hinzu.

Fotos mit freundlicher Genehmigung von elle_ann und Will Merydith.

3 Köstliche Weise Zitrone Morgen zu essen

Sie wissen bereits alle Vorteile von besonders morgens auf nüchternen Magen Zitrone zu trinken. Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, zu reinigen unsere natürlichen Funktionen zu optimieren und von einer reichlichen Quelle von Vitaminen und Mineralien profitieren. Es ist harntreibend, verbessert unsere Verdauung und stärkt unser Immunsystem.

(Einkünfte)

5 Abendessen für einen erholsamen Schlaf

Bei der Zubereitung Ihres Abendessens sollten Sie Lebensmittel wählen, die Ihnen nach einem langen Tag zur Entspannung verhelfen. Es ist wichtig, diejenigen zu ermutigen, die es können damit du besser schlafen und gut ausruhen kannst. Leider essen wir oft Gerichte, die uns Energie geben und uns Energie geben, die sehr gesund sein kann, aber zu anderen Zeiten verbraucht wird des Tages.

(Einkünfte)