Ihre Knochen stärken und Ihre Gelenke mit diesem natürlichen Getränke entlasten
Die Knochen und Gelenke sind verantwortlich für die Unterstützung des Körpers, wie sie miteinander verbunden sind und Bewegung ermöglichen.
Die Spannung und Schmerzen, die wiederkehrend zu entwickeln, ist ein Problem kommt aus einer Entzündungsreaktion des Immunsystems üblich, dass in den meisten Fällen.
um ihr Aussehen zu Veränderungen verbunden ist, und tragen sie wegen des Alters leiden, , sondern kann auftreten vorzeitig auch wegen einer Verletzung oder Krankheit.
Was auch immer der Fall ist, diese Probleme sind, dass deutlich reduzieren Lebensqualität, vor allem, wenn sie die Fähigkeit begrenzen Aufgaben zu tun täglich.
Glück durch Nahrung, können wir viele wichtige Nährstoffe bringen, einmal aufgenommen, andere Arten von Komplikationen zu verhindern stärken helfen.
in diesem Artikel, wir wollen teilen av ec Sie das Rezept für eine natürliche Getränk mit einer Mischung aus Zutaten reduziert Gesundheit Schmerzen und verbessern.
Zögern Sie nicht, es zu versuchen!
natürliche Getränk Mandelmilch, Möhren und mit Kurkuma für Knochen und Gelenke
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Das natürliche Getränk mit Mandelmilch, Karotten und Kurkuma ist ein uraltes Heilmittel das dank seiner schmerzstillenden und entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet wurde
Es ist ein Smoothie reich an Antioxidantien und essentiellen Nährstoffen, deren Assimilation Entzündungen und Schmerzen, die die Haut betreffen, bekämpft. Knochen und Gelenke.
Es zeichnet sich durch erhebliche Zufuhr von Calcium, ein Mineral aus, die Knochendichte in einwandfreiem Zustand der hilft.
und dank seiner hohen Gehalt an Kalium und Magnesium, Es ist ein guter Verbündeter, um den Natriumüberschuß zu reduzieren, der comm e viele wissen, ist eine der Gewebeentzündung Ursachen.
Vorteile von Mandelmilch
Die Mandelmilch ist eine der empfohlenen Gemüsegetränke als natürliche Alternative für Menschen intolerant Lactose.
Es enthält Kalzium, Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren, , wenn sie eingenommen, hilft die Durchblutung und Gewebeentzündungsprozess zu verbessern.
in konsumieren regelmäßig hilft, um die Knochen zu stärken und das Wiederauftreten von Gelenkschmerzen zu reduzieren
Vorteile von Karotten
Die Antioxidantien in Karotten sind sehr wichtig bei der Verhinderung der vorzeitigen Alterung der Organe des ganzen Körpers Ihre Beiträge in beta-Carotin.
, plus Vitamine C und E, Hilfe, um die Bänder und Sehnen in gutem Zustand zu halten Schäden an den Gelenken zu verhindern.
aber auch sie sind von große Unterstützung für den Verkehr Anguine, die für eine gute Sauerstoffversorgung der Zellen aller Gewebe des Körpers ist notwendig
Vorteile von Kurkuma
Kurkuma ist eines der natürlichen Gewürze unter den am häufigsten verwendeten in der Behandlung von Schmerzen und Gelenkprobleme.
Dies ist auf die Macht er gegeben Curcumin, eine aktive Verbindung, die neben ihm Farbe zu geben, wirkt als entzündungshemmende und ein Antioxidans.
Einnahme regelmäßig schützt die Knochen vor den durch die Toxine verursachten Abnutzungen und schafft gleichzeitig eine schützende Barriere gegen die negativen Auswirkungen von freien Radikalen.
Darüber hinaus ist ein großartiger Verbündeter im Kampf gegen die Flüssigkeitsretention, ein Problem, das oft mit einer übermäßigen Entzündung verbunden ist.
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Zubereitung dieses natürlichen Getränks für Knochen und Gelenke?
Die Zubereitung dieses natürlichen Getränks ist sehr einfach und Sie können sogar Vorbeugend auf den Körper aufpassen
Stellen Sie sicher, dass Sie die hochwertigsten Zutaten verwenden, um ihre Vorteile voll auszuschöpfen
Zutaten
- 1 Tasse Milch Mandel (250 ml)
- 1 Esslöffel Kurkumapulver (5 g)
- 3 Karotten
- 1 Esslöffel Ingwer (5 g) (optional)
- 1 Esslöffel Honigbiene (25 g ) (optional)
Zubereitung
- Die Mandelmilch in den Mixer geben und mit der in Stücke geschnittenen Karotte, Kurkuma und Ingwer mischen Wenn Sie möchten,
- Mischen Sie mit maximaler Geschwindigkeit, bis Sie einen glatten Saft ohne Klumpen erhalten
- Zucker mit einem Löffel Honig und konsumieren.
- Wenn Sie möchten, können Sie den Rest behalten für einen weiteren Fang am Tag. Wenn nicht, langsam konsumieren
- Wiederholen Sie die Einnahme mindestens 3-mal pro Woche
Wie Sie sehen können, ist die Zubereitung dieses natürlichen Getränks einfach und dauert nicht lange.
Motivieren Sie bereiten es vor und konsumieren es regelmäßig, um alle seine Tugenden auszunutzen.
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