Ingwer, Zitrone und Honigbienen Sirup kombiniert die besten dieser drei Lebensmittel, um die Abwehrkräfte Ihres Körpers zu erhöhen. Der Konsum dieses Sirups ermöglicht es Ihnen, Ihr Immunsystem jeden Morgen zu stärken. In ein paar Tagen werden Sie in der Lage sein, vollständig von den Ergebnissen zu profitieren. Entdecken Sie all das in unserem Artikel!
Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen oft krank werden? Erkältungen sind wieder da, wie alle Arten von Krankheiten, die mit Viren in Verbindung gebracht werden , die, wenn sie immer existiert haben, wie nie jetzt wuchernden.
der Hauptgrund, warum manche Menschen oft krank ist die Schwächung des Immunsystems, diese Barriere, die Viren verhindert, Bakterien und Pilze in unseren Körper eindringen. Manchmal Schutzmittel in unserem Körper sind erschöpft und haben nicht die Kraft, um die verschiedenen Angriffe und Invasionen von unserer Organisation gelitten zu stellen.
Wenn Sie Ihr Abwehrsystem stärken wollen, um die natürlichen Hausmittel genießen, und insbesondere die erste .. Ingwer-Sirup, Zitrone und Honig Drei wunderbare Zutaten zu Krankheiten zu verabschieden
verbessern Wenn Der Winter hat gerade begonnen, du bist schon krank, wenn du jeden Monat wegen deiner Erkältungen die Arbeit verpassen musst, wenn du im letzten Jahr mindestens 7 Tage bettlägerig geblieben bist, hast du vielleicht natürliche Abwehr zu schwach
Viren und Bakterien sind überall und dringen in schwache Organismen ein, die ihnen nicht zu viele Hindernisse in den Weg legen. Die häufigsten Symptome eines Immunsystems niedriges zum Schweigen gebracht sind Husten, verstopfte Nase und Halsschmerzen.
die Situation umzukehren und ein Bügeleisen zu genießen, ist es wichtig, dass Sie ein strenges Programm realisieren ein todsicheres Hausmittel basiert. Sie können Ihre Abwehr stärken und Ihr Immunsystem verbessern, wenn Sie jeden Morgen einen Sirup mit Ingwer, Honig und Zitrone zu sich nehmen.
Wenn Sie oft krank werden, können Sie das Blatt wenden. Wenn Sie nie wieder krank werden wollen, haben Sie mit diesem Sirup aus Ingwer, Zitrone und Honigbienen alles, was Sie brauchen, um Ihr Immunsystem zu stärken. Sie müssen es jeden Tag vor dem Frühstück essen.
Sie werden eine Scheibe frischen Ingwer, einen Löffel Honigbiene, Saft einer Zitrone (wenn Sie die l Sirup, ziehe die ganze Zitrone mit ihrer Haut in eine Scheibe) und vier Tassen Wasser. Setzen Sie alles in einen Mixer geben und gut mischen, bis ein Sirup. Essen einen Löffel, und halten Sie den Rest in einem verschlossenen Glasbehälter .
Eine weitere mögliche Option für Sie bereiten Sie einen Tee mit zwei dünnen Scheiben des Ingwers vor, die Sie in einer Tasse Wasser kochen. Vom Herd nehmen, den Saft einer Zitrone und einen Löffel Honig hinzufügen.
Wenn Sie eine schnelle Heilung suchen, geben Sie ein paar Ingwerscheiben, ein paar Zitronenscheiben mit der Haut und ein paar Löffel Honig in ein Glas. Mischen Sie gut und verwenden Sie einen Löffel, wenn Sie sich schwach oder krank fühlen . Diese Art von Gelatine kann bis zu drei Monate im Kühlschrank aufbewahrt werden, wenn der Topf gut verschlossen ist.
Zusätzlich zu den Vorteilen all dieser Rezepte mit Ingwer, Zitrone und Honig, es ist wichtig, dass Sie einige Ihrer Lebensgewohnheiten ändern, und dass Sie mehr auf Ihre Ernährung achten, wenn Sie ein starkes Immunsystem wollen und gegen Krankheiten resistent sind.
Eine ausgewogene Ernährung hilft Ihnen, Ihr Abwehrsystem zu stärken, da es die richtige Produktion von weißen Blutkörperchen ermöglicht. Mit Proteinen, vorzugsweise pflanzlichen Ursprungs, können Sie diesen Effekt verstärken. Die größten Proteinquellen sind Vollkornprodukte, grünes Gemüse, Avocado, Fleisch, Eier und Milchprodukte.
Alle Fette sind nicht gefährlich für unseren Körper . Sie müssen heute anfangen, mehr ungesättigtes Fett als gesättigtes Fett zu essen. Sie werden Ihnen viele Vorteile bringen, Sie werden Herzprobleme, Cholesterin und Bluthochdruck vermeiden. Einige Fettquellen sind sehr zu empfehlen: Mais, Samen, Soja und Sesam.
Nehmen Sie entsprechende Mengen an Getreide (immer vollständig) zu sich, damit Ihr Körper mehr weiße Blutkörperchen produzieren kann. Umgekehrt werden Ihnen Kohlenhydrate aus raffinierten (sogenannten weißen) Mehlen vorenthalten gute Lymphozytenproduktion, die zu einer schwachen Immunantwort führt
Zögern Sie nicht, zusätzlich zu Ingwer, Honig und Zitrone hinzuzufügen zu Ihrer täglichen Ernährung mit rohem Knoblauch, Mandeln, Grünkohl, Blaubeeren, Kidneybohnen, Himbeeren, Pilzen, griechischem Joghurt und grünem Tee.
Antioxidantien sind vor Viele der stärksten Antioxidantien sind Vitamin C und E, Beta-Carotin, Selen und Zink . Sie können sie in roten Beeten, Karotten, Tomaten, Mais, Paprika, Brokkoli, Orangen, Erdbeeren, Walnüssen, Papayas, Sonnenblumen, Austern, Spinat und Meeresfrüchten finden.
10 Hausmittel, die die Kopfschmerzen lindern
Der Kopfschmerz ist ein Zustand, den wir alle zu einem bestimmten Zeitpunkt haben mussten. Ob Kind oder Erwachsener, wir haben bereits starke Kopfschmerzen erlebt, die unerträglich geworden sind und können Man kann sich sehr schlecht fühlen. Eine der häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen oder Kopfschmerzen kann sein: Viel Stress (das kann körperlich sein oder von der Sehkraft selbst ausgehen) Stress Insomnie Haltungsstörungen Diese Beschwerden sind wirklich lästig und können oft Erbrechen, Übelkeit, Unwohlsein und allgemeines Unbehagen verursachen.
Behandlungen zur Linderung von Plantarschmerzen
Obwohl er sich überall im Fuß manifestieren kann. oder die Folge einer anderen Verletzung sein. Es kann durch übermäßigen Druck auf den Fuß, der schließlich zu einem Bänderriss führt, der zu starken Schmerzen und Steifheit in der Ferse führt. Dies kann dazu führen Plantarfasziitis Plantarfasziitis kann hauptsächlich verursacht werden durch: Übergewicht Schwangerschaft Überlange Arbeitstage Ungenügende Schuhe tragen Fakt flache oder gewölbte Füße haben Symptome einer Plantarfasziitis Die Symptome, die durch diesen Zustand hervorgerufen werden, sind normalerweise: Schmerzen Brennen an der Basis der Ferse (oder im ganzen Fuß) Steifheit Normalerweise ist dieses Problem nur ein Fuß, aber beide Füße können gleichzeitig betroffen sein.