Die zehn Diebe deiner Energie
Wir alle haben welche Energielast, die wir lernen müssen, positiv zu nutzen und nicht zu zerstreuen. Die Energien ermöglichen uns, in unserer Arbeit motiviert zu sein, einen positiven Geist zu haben, um alltägliche Situationen zu meistern und zu genießen ein Maximum aller Möglichkeiten, die auf uns zukommen. Wir haben die Macht, diese Energien zu dominieren und sie in unserem täglichen Leben zu nutzen. Einige externe und interne Agenten stören jedoch unser Energieniveau, was zu einem Rückgang unserer Motivation, unseres Gemütszustands und unserer Produktivität führt.
Energien sind die Schlüssel zum Erfolg und zur Überwindung aller Hindernisse, die uns begegnen. Wir können diese Energien jeden Tag erneuern und das Beste aus ihnen machen, um unsere Qualitäten, unsere Talente und unsere Fähigkeiten umzusetzen all das erlaubt uns, uns als Individuum zu unterscheiden. Berücksichtigt man, dass jedes Individuum aus Energien besteht, und dass dies die bestimmenden Elemente unserer persönlichen und beruflichen Entwicklung sind, der große tibetische spirituelle Führer, der Dalai Lama hat die 10 "Diebe unserer Energie" definiert, die wir alle kennen müssen, um sie zu beherrschen und die Störungen zu vermeiden, die uns davon abhalten könnten, sie voll auszunutzen.
Bleib weg von Menschen toxisch
- "Lass Leute los, die nur Vorwürfe, Probleme, Geschichten, Katastrophen, Angst teilen und andere beurteilen. Wenn jemand nach einem Platz sucht, wo er seinen Müll wegwerfen kann, dann stelle sicher, dass es nicht deine Meinung ist. "
Wir alle haben die Fähigkeit zu erkennen, wer positive Dinge in unser Leben bringt, und wer will verhindern, dass wir erkennen, was wir wollen.
Bezahl deine Schulden pünktlich
Es gibt nichts Besseres für unseren Frieden, als zu wissen, dass wir niemandem und niemandem etwas schulden schulden Sie uns nichts.
- "Bezahlen Sie Ihre Schulden pünktlich, belasten Sie gleichzeitig jemanden, der Ihnen etwas schuldet oder beschließen, Sie davon zu befreien, wenn Sie ihn nicht dazu zwingen können."
Mit seinen Schulden verantwortlich zu sein, hilft uns, gegenüber den Menschen, für die wir verantwortlich sind, und gegenüber uns selbst ruhig zu sein. Es ist immer besser, unser Bestes zu tun, um uns von Schulden zu befreien und nicht zu verstecken oder schämen, weil wir sie nicht bezahlen können.
Halten Sie Ihre Versprechen
- "Wenn Sie Ihre Versprechen nicht halten, fragen Sie sich, woher diese Zurückhaltung kommt. Sie haben immer das Recht, Ihre Meinung zu ändern, sich zu entschuldigen, zu entschädigen, neu zu verhandeln und eine andere Alternative anzubieten, wenn ein Versprechen nicht eingehalten wird, auch wenn es keine Gewohnheit sein muss. Die einfachste Art, etwas nicht festzuhalten, das du nicht tun willst, ist, von Anfang an NEIN zu sagen. "
Versprechen, egal wie klein, sind für diejenigen, denen es wichtig ist, von großem Wert wir machen sie. Wenn wir Versprechen halten, sind wir beruflich und persönlich bessere Menschen.
Delegieren Sie, was Sie nicht tun wollen
- "Vermeiden Sie so viel wie möglich und delegieren Sie Aufgaben, die Sie nicht tun Willst du es nicht tun, und widme deine Zeit dem, was du liebst. "
Es geht nicht darum, unsere Verantwortung zu vernachlässigen, sondern darum, dass es manchmal besser ist, jemandem einen Job zu geben wer ist dazu in der Lage, es selbst zu tun, wenn wir nicht in der besten Lage sind, es zu tun. Es ist wichtig, Dinge zu tun, die für unser Leben wirklich bedeutungsvoll sind.
Ruhe und Tat
- "Gib dir das Recht auf Ruhe, wenn du es manchmal brauchst. Gib dir selbst das Recht zu handeln, wenn du eine Gelegenheit ergreifen willst. "
Die Natur und unser Leben haben unterschiedliche tägliche Rhythmen, und es ist wichtig zu wissen, wie man damit umgeht. Mach keine Pause, wenn wir Es kann ein großer Fehler sein, genauso wie das Nichthandeln, wenn wir können, eine Menge zukünftiger Reue erzeugen kann.
Werfen, Speichern und Organisieren
- "Wegwerfen, Verstecken und Organisieren. braucht mehr Energie als ein unordentlicher Raum voller Dinge aus der Vergangenheit, die du nicht mehr brauchst. "
Ob es um körperliche oder geistige Dinge geht, es ist sehr wichtig, das wegzuwerfen, was wir sind wir müssen die Vergangenheit nicht hinter uns lassen und nur die wenigen Dinge nehmen, die uns erlauben, uns zu organisieren, um die Gegenwart zu leben und unsere Träume für die Zukunft zu erfüllen. Kümmere dich um deine Gesundheit
"Gib deiner Gesundheit Vorrang, ohne die Mechanik deines Wenn Sie hart arbeiten, können Sie nicht viel tun. Wissen, wie man sich ausruht. "
- Es hat keinen Sinn, den besten Job zu haben, viel Geld und die besten Waren, wenn wir es nicht genießen können, bei guter Gesundheit zu sein und unsere Aufmerksamkeit nicht zu schenken
Um das Leben mit den bestmöglichen Energien zu genießen, müssen wir einen Teil unserer Zeit unserem Körper widmen um zu entgiften, zu meditieren, zu verderben, zu füttern, Sport zu treiben, zu gehen der Arzt und tun alles, was notwendig ist, um in guter Gesundheit zu sein Stellen Sie sich den schwierigen Situationen
"Stellen Sie sich den toxischen Situationen, die Sie tolerieren, von Ihren Problemen mit einem Freund oder einem Mitglied Ihrer Familie bis zu das negative Verhalten Ihres Ehepartners oder der Gruppe, der Sie angehören. Ergreifen Sie die notwendigen Schritte. "
- Schwierigsten Situationen gegenüberzutreten, ist der gesündeste Weg, mit Problemen umzugehen und sie nicht zu etwas Schlimmerem zu verschärfen.
Es ist wichtig zu analysieren und zu nehmen Entscheidung in der Zeit, weil zu verschieben oder zu entscheiden, Dinge zu ignorieren, kann nur Stress, Schwierigkeiten der Konzentration und Probleme, Lösungen zu finden. Akzeptieren
"Akzeptieren. Es ist kein Rücktritt Aber nichts lässt dich mehr Energie verlieren als Widerstand leisten und eine Situation bekämpfen, die du nicht ändern kannst. "
- Obwohl wir alle manchmal denken, dass nichts unmöglich ist und diese Hoffnung ist Das Letzte, was zu verlieren ist, ist, dass wir in bestimmten Lebenssituationen eine Situation bewältigen müssen, die wir nicht ändern können, und die einzige Möglichkeit, dies zu tun, ist zu akzeptieren. Zu akzeptieren bedeutet nicht, dass wir aufhören müssen zu kämpfen, aber
wenn wir akzeptieren, dass wir nichts ändern können, haben wir die Möglichkeit, Pläne zu ändern und nach anderen Gelegenheiten zu suchen. Verzeihen Sie
"Verzeih, lass eine Situation los, die dich verletzt, du hast immer die Wahl, den Schmerz der Erinnerung loszulassen."
- Eine der größten Energiequellen ist Liebe und Liebe. Verbunden mit Gott, der uns lehrt zu vergeben, ist es gewiss, dass uns das Leben manchmal in Situationen versetzt, die uns mit Wut, Schmerz, Groll und Angst erfüllen, die wir nur schwer überwinden können.
wenn wir uns entscheiden, diese Gefühle nicht zu nähren und wir beginnen zu vergeben, wird sich unser ganzes Leben verbessern und wir werden erkennen, dass wir eine gute Entscheidung getroffen haben. Hass, Groll, Wut sind Gefühle, die uns nichts Gutes bringen und die wir können der zu schlechten Wahl.
Schütze deinen Körper, indem du jeden Tag Trauben trinkst
Die gesundheitlichen Vorteile von Trauben sind viele, weil diese exquisite Frucht in ihren Körnern einen Schatz von Süße und Nutzen enthält, die es verdienen, bekannt zu werden Anti-Krebs, wiederherstellend, wirksam zur Linderung Nierenerkrankungen ... So viele Eigenschaften, die je nach Traubensorte variieren können!
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