Die Behandlung von Endometriose mit den

Endometriose ist eine Erkrankung von Frauen, wenig bekannt, und das wirkt sich eine Menge von ihnen, oft ohne dass diagnostiziert. Die Unkenntnis dieser Krankheit, die Frauen, die falsch verstanden und wenig Unterstützung zusätzlich fühlen leiden, nicht die möglichen natürlichen Behandlungen zu wissen, die es gibt.

In diesem Artikel werden wir erklären, was diese Krankheit, die zwischen andere Symptome verursachen Unfruchtbarkeit und starke Menstruationsschmerzen, und wie ist es möglich, es natürlich zu behandeln, indem sie ein paar Lebensmittel Regeln.

Endometriose, was es ist?

Das Endometrium ist die innerste Schicht des Uterus, die jeden Monat durch die Menstruation erneuert wird. Bei dieser Krankheit mehr Stücke der Gebärmutterschleimhaut mich an der äußeren Oberfläche der in der Nähe Organe im Innern des Beckens finden, wie die Ovarien und Darm .

Die Symptome die häufigste dieser Erkrankung sind:

• Unfruchtbarkeit pain
• vor und während der Menstruation und / oder beim Sex
• unregelmäßig
• Chronic Fatigue
• emotionale Probleme aufgrund von Krankheit

die Ursache dieser Krankheit ist nicht klar, obwohl es zu einer Ungleichgewicht des Immunsystems zusammenhängen könnte . es auch eine genetische Komponente sein könnte, .

die Lebensmittel, die die Krankheit

Viele Frauen stellten erhebliche Verbesserungen nach dem Entfernen bestimmte Lebensmittel aus ihrer Ernährung zu verschlimmern. Die schädlichsten sind:

• Red Fleischwurst und
• Gehärtete Fette und Transfettsäuren, die in Margarine, Industriewaren zu finden sind, usw.
• Caffeine
• Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel
• alkoholische Getränke

im allgemeinen, den Verbrauch von verarbeiteten Lebensmitteln reduzieren, die künstlichen Zusätze enthalten.

Welche Beziehung mit Gluten?

entdeckten Einige Ernährungswissenschaftler Ärzte, dass viele Frauen mit Endometriose auch ein gewisses Maß an Unverträglichkeit gegenüber glutenhaltigen Lebensmitteln . Wenn sie aus ihrer Ernährung zu beseitigen, können große Verbesserungen beobachtet werden, sondern nur als Teil einer strengen Diät und langfristigen

Gluten ist in dem Samen des folgenden Getreides :.

• Weizen gefunden
• Barley
• Rye
• Oats
• Grand Dinkel
• Kleines Dinkel
• Triticale
• emmer
• Kamut
• Bulgur

Dies ist, warum Sie Mehl vermeiden sollten, Brot, Gebäck, Nudeln, Couscous, fermentiertem Getreide oben Getränke, panierte Lebensmittel, einige Aufschnitt, Käse und Pasteten, einige Süßigkeiten etc.

Achten Sie auf den Produktetiketten, weil manche werden dich vielleicht überraschen. Immer für die Bezeichnung „glutenfrei“ zunehmend für Produkte verwendet wird.

weiter Um diese wichtige Veränderung in der Ernährung zu unterstützen, müssen Sie auch wissen, die Lebensmittel, die Sie essen können, weil sie enthalten Gluten nicht welche

• Reis
• Corn
• Buchweizen
• Tapioka
• Impulse
• Obst
• Gemüse
• Trockenfrüchte (stellen Sie sicher, dass sie haben kein zusätzliches Mehl)
• Eier
• Fleisch
• Fisch
• Milch und seine Derivate (watch Käse)

die nützlichen Lebensmittel

auf der anderen Seite gab hat Lebensmittel, die sehr vorteilhaft sein können. Sie müssen versuchen, sie in Ihrer täglichen Ernährung zu integrieren

• Green Gemüse Spinat, Feldsalat, Mangold usw.
• brassicas. Kohl, Brokkoli, Kohlrabi
• Gemahlenes oder kalt gepresstes Öl
• Trockengemüse
• Getrocknete Früchte und Samen
• Grüntee

Ergänzungsfuttermittel

Ergänzend zu unserer Fütterungsempfehlung bestimmte Ergänzungsmittel kann nützlich sein, um die Behandlung zu vervollständigen:

• Magnesium : dieses Mineral ist sehr vorteilhaft für unsere allgemeine Gesundheit. In diesem Artikel erklären wir seine Bedeutung und wie man es zu sich nimmt
• Traubenkernextrakt : sein hoher Gehalt an Antioxidantien ist sehr gut gegen diese Krankheit
• Pfefferbaum (vitex agnus-castus): Nehmen Sie mindestens 3 Monate, da es eine lange Behandlung erfordert und seine Vorteile auch auf lange Sicht gesehen werden.
• Chinesische Angelica (oder Dong Quai) : es ist eine ausgezeichnete asiatische Pflanze für alle Arten von Erkrankungen bei Frauen
• Löwenzahn : diese Heilpflanze ist ein großer Reiniger der Leber und der Nieren. Sie können es als Infusion oder als Ergänzung einnehmen.

Wir empfehlen immer, vor Beginn einer Behandlung einen Spezialisten zu konsultieren, da sie zwar natürliche Nahrungsergänzungen sind, aber auch kontraindiziert sind. und verursachen Nebenwirkungen

Frauen mit Endometriose müssen während der Schwangerschaft eine strenge ärztliche Untersuchung durchführen

Bilder von Uwe Hermann, Welpenlauf und asdfaev

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