Natürliche Pflege für strahlende Augen

Es gibt viele Fragen der Ästhetik und Gesundheit, die das Aussehen unserer Augen beeinflussen, zum Beispiel wenn wir unter Trockenheit leiden oder Augenreizung, wenn die ersten Falten auftreten oder wenn wir eine Spannung im Gesicht haben.

In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie diese Probleme natürlich vorbeugen und behandeln können, und wir geben Ihnen einige ästhetische Ratschläge und natürliche Heilmittel Erlauben Sie leuchtenden, strahlenden Augen

Trockene oder gereizte Augen

Viele Male verlieren die Augen wegen Trockenheit oder Reizung ihren Glanz, den wir natürlich behandeln können c gesunde Lebensmittel, die uns mit den notwendigen Vitaminen versorgen, um sie zu bekämpfen. Wenn wir unter dieser Art von Problem leiden, sollten die folgenden Tipps befolgt werden:

• Fügen Sie in unsere Ernährung essentielle Fettsäuren, mit Lebensmitteln wie Leinsamen oder blauen Fisch (Lachs, Thunfisch).
• Verzehren Sie Avocado, ein Nahrungsmittel, das reich an guten Fetten ist.
• Kochen und würzen Sie mit hochwertigen Ölen, die bei Hitze nicht giftig werden, wie Olivenöl und Kokosnussöl
• Trinken natürliche Säfte von Äpfeln und Karotten.
• Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser ohne Nahrung, davon 2 auf nüchternen Magen.
• Vermeiden Sie übermäßigen Salzkonsum.

Außerdem können wir sie auf natürliche Weise hydratisieren , mit einem hausgemachten Augentropfen oder indem Sie jeden Tag einen kleinen Tropfen Ghee in jedes Auge geben. Dieses Ghee ist nicht das gleiche wie wir es für unseren Verzehr verwenden und wir müssen darauf achten, dass es nicht durch äußere Partikel kontaminiert wird.

Sorge für die Augenkontur

Der Umriss unserer Augen ist ein sehr empfindlicher Hautbereich, wo die ersten Falten auftreten, oder wo wir die Auswirkungen einer schlechten Ernährung erleiden, die leicht aus Schwellungen und Augenringen herauskommt. Zuerst erscheinen sie nach einer schlechten Nacht, aber wenn wir sie nicht warnen, werden sie immer öfter auftreten. Neben Vermeidung von Überernährung oder schlechten Angewohnheiten wie Alkohol und Tabak, können wir diesen Bereich auch mit Pflanzenöl oder Spezialcreme für diesen Bereich massieren. . Wir können aus den folgenden Ölen wählen:

• Jojoba : ideal für Mischhaut
• Coco : weniger Fett und eine bessere Absorption, besonders für fettige Haut
• Rosa musky für trockene und reife Haut, mit großer Regenerationskraft
• Mandel : für alle Hauttypen

Wie macht man eine Selbstmassage?

Beginnen Sie mit der inneren Wurzel der Augenbrauen, drücken Sie kleine, fast nicht wahrnehmbare Kreise und fahren Sie mit dem äußeren Teil der Augenbraue fort. Dann gehen und all das Auge folgt wieder an den Anfang der Augenbraue nach oben.

Augen Entspannung

Die Augen von Muskeln umgeben sind, die auf die gleiche Art und Weise neigen, die zum Beispiel strafft, wenn wir unter Stress oder schwierigen emotionalen Situationen leiden. Deshalb müssen Sie lernen, Ihr Gesicht sanft zu massieren, weil wir sonst Rötungen erzeugen können. Darüber hinaus ist eine einfache Übung, die Ergebnisse in wenigen Minuten gibt, ist auf führen verschiedene Arten von Fratzen , die auf unserem Gesicht entstehen, wie

• Öffnen, Schließen, Bewegen des Unterkiefers
• aufpumpen die Wangen
• Bewegen Sie die Nase
• Schließen Sie die Augen scharf
• Falte die Stirn

Wenn diese Übungen abgeschlossen sind, entspannen Sie Ihr Gesicht für zwei Minuten vollständig und nehmen Sie einen tiefen Atemzug und stellen Sie sich vor, dass die Atemluft in alle Teile Ihres Gesichts eindringt.

Menschen mit Sehproblemen sollten einchecken wenn sie keine angemessene Brille oder Linsen tragen, kann dies die Augen- und Gesichtsspannung verschlechtern.

Lange, dicke Wimpern

Wimpern, zusätzlich zum Schutz unserer Augen vor dem Licht des Auges Sonne und alle Arten von Partikeln verleihen dem Look ein sehr schönes und feminines Aussehen. Wenn Sie längere und dickere Wimpern erhalten möchten, können Sie ein altes Mittel verwenden: Rizinusöl , ein dickes Öl, das Sie jede Nacht auf Ihre Wimpern auftragen, bevor Sie zu Bett gehen. Am einfachsten ist es, eine leere Wimperntusche oder einen Kamm für Wimpern zu verwenden.

Wenn Sie sichtbare Ergebnisse erzielen möchten, ist es wichtig, diese Behandlung regelmäßig anzuwenden.

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