Leiden Sie an Gicht? Hier sind die 8 Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten
Gicht ist eine von Formen von Arthritis, die schmerzhafteste, von Ansammlung von mikroskopisch kleinen Kristallen von Harnsäure im Körper produziert.
Es betrifft im allgemeinen die Gelenke, sondern verursacht auch negative Auswirkungen in Geweben flexible und Nieren.
die typische Krise in der Regel in der Nacht auftritt, , durch starke Schmerzen und Rötung der Großzehe aus.
es wirkt sich auch auf die Knie, Knöchel und andere Körperteile, die diese Substanz akkumulieren können.
Es wird geschätzt, dass durchschnittlich 20% der von dieser Erkrankung betroffenen Patienten Nierenprobleme und Steine entwickeln.
Weil es eine entzündliche Reaktion verursacht, ist häufig wird durch eine kontinuierliche Schmerzempfindung, Schwierigkeiten bei der Bewegung und eine Verschlechterung der betroffenen Gebiete
Die genaue Ursache ermittelt wird noch nicht begleitet, aber es verwandt ist, unter anderem.
- In den Erbfaktoren
- für Alkoholkonsum
- in den von Frauen nach der Menopause litt Änderungen.
Weiterhin schlechte Ernährung und Übergewicht sind löst auch viele Krisen.
Dazu ist es wichtig zu wissen, welche Lebensmittel durch ihre Zusammensetzung die Symptome verschlimmern können.
Entdecke sie alle!
1. Rotes Fleisch
Der übermäßige Verzehr von rotem Fleisch erhöht nicht nur das Risiko, an Gicht zu erkranken, sondern verursacht auch viele andere Komplikationen für die betroffenen Patienten.
- Dies ist darauf zurückzuführen, dass sie haben einen hohen Puringehalt, neben anderen Verbindungen, die den Cholesterinspiegel erhöhen und Übergewicht fördern.
- Ihr Verzehr kann bei Entzündungsvorgängen des Körpers zu Problemen führen, indem er die Harnsäurespeicherung erhöht und
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2 zu steuern. Seafood
Meeresfrüchte, wie der Name schon sagt, sollten aus der Ernährung von Patienten mit Gicht entfernt werden.
- Leider, obwohl die meisten ihrer Verbindungen gut sind, sie enthalten hohe nival von Purinen, eine Art von Substanz, die zersetzt sich im Körper als Harnsäure .
- Dies bedeutet, dass sie die Werte dieser Substanz erhöhen kann und verschlechtern die Entzündung und Schmerz
3. Bier
Obwohl nicht zu leugnen ist, dass viele der Bierverbindungen für den Körper vorteilhaft sind, ist es bei Patienten mit dieser Art von Arthritis nicht indiziert.
Dieses Getränk erhöht die Harnsäurespiegel im Körper und darüber hinaus unterbricht die Prozesse, die für die Beseitigung dieser Arten von Substanzen verantwortlich sind .
Darüber hinaus wirken sich seine Verbindungen direkt auf die Harnsäure aus entzündliche Prozesse der Gelenke, bei gleichzeitiger Erhöhung der Steifigkeit und Schwierigkeit der Bewegung
4. Süßgetränke
Softdrinks und Softdrinks enthalten neben künstlichen Süßstoffen, die die Harnsäureproduktion erhöhen, auch Maissirup und Fruktose.
Durch ihren regelmäßigen Verzehr erhöht sich das Risiko, Stoffwechselstörungen zu entwickeln zusätzlich zu entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis und Gicht.
Darüber hinaus hängt der Verzehr kohlensäurehaltiger kohlensäurehaltiger Erfrischungsgetränke mit der Zunahme der Neigung zu Knochenproblemen im Körper zusammen. Erwachsenenalter
5. Whitefish
Während einige Fischarten der Bekämpfung von Entzündungen und Schmerzen förderlich sind, sind Felchen schädlich für Patienten, die Harnsäure akkumulieren.
Dieses Futter enthält zwischen 50 und 150 mg Purine , die Schwierigkeiten bei der Behandlung von Gicht verursachen.
Unter diesen Fischen finden wir:
- Kabeljau oder Kabeljau
- Bar
- Wittling
- Brasse
- Seehecht oder Seehecht
6. Gemüse
Gemüse muss wegen seines Puringehaltes bei schwerer Hyperurikämie oder Gicht
mäßig genossen werden. Chemische Verbindungen, die in den Zellen bestimmter Lebensmittel vorkommen tierischen und pflanzlichen Ursprungs verursachen Schwierigkeiten bei der Behandlung solcher Krankheiten.
Es sollte jedoch beachtet werden, dass die Konzentration von Purinen in Gemüse viel niedriger ist als die von anderen Lebensmitteln wie Fleischextrakten und Konserven. von Fischen
7. Pilze
Köstlich, exotisch und kalorienarm, Pilze sind eine Quelle von Nährstoffen, die viele Menschen gerne zu ihren vielen Rezepten hinzufügen.
Allerdings müssen die Betroffenen dieser Krankheit ihren Verbrauch auf beschränken sie erhöhen die Konzentration von Harnsäure in den Gelenken Kristalle
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8. Leber
Obwohl es wird gesagt, Anämie Krisen verursacht durch Eisenmangel, die Leber verbessert nicht die beste Essen Option für Patienten, die unter ständigen Angriffen der Gicht leiden
Wie bei anderen Nahrungsquellen tierischen Ursprungs, hat es eine hohe Konzentration von Purinen, die sich als schädlich erweisen.
Vermeiden Sie so viel wie möglich die Nahrungsmittel, die während der Behandlung der Gicht angegeben werden, um zu minimieren und zu überwinden seine Symptome
An deren Stelle wird der Verzehr von Lebensmitteln mit entzündungshemmenden Eigenschaften , Analgetika und Depurativen empfohlen, die in hohem Maße zur Ausscheidung dieser Substanz beitragen.
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