Grüner Tee und schwarzer Tee verringern das Risiko für einen Schlaganfall

Wenn Sie Infusionen und Tees im allgemeinen mag, wird dies eine gute Nachricht Sie begeistern!

neuere Studien zeigen, dass der regelmäßige Verzehr von grünem Tee und schwarzem Tee hilft reduzieren Sie das Risiko von Schlaganfällen und anderen Schlaganfällen
Wie immer ist es wichtig, das Gleichgewicht zu halten. Es verbraucht nicht viele Tassen dieser Getränke täglich.

Eine Tasse schwarzen Tee am Morgen und ein anderer grüner Tee am Nachmittag, sind ausreichend, um der Lage sein, ihre fabelhafte Effekte genießen auf unsere Gesundheit.

in diesem Artikel, laden wir Sie alle zu entdecken, dass diese Getränke aus der östlichen Tradition für Sie tun können.

grünem Tee und schwarzem Tee verringert das Risiko eines Schlaganfalls um 20%

Diese Zahl ist das Ergebnis einer Studie des Gehirns durchgeführt und nationale Herz-Kreislauf-Center von Japan.

die Forscher führten eine sorgfältige Arbeit, für fast 13 Jahre, in denen sie mehr als 83 gefolgt 269 ​​Personen

Laut dem Leiter der Studie, Dr. Yoshihiro Kokubo, sind die Ergebnisse hoffnungsvoll. Eine einfache Änderung in unserem Lebensstil, wie zwei Tassen Tee pro Tag trinken, können wir viele gesundheitliche Probleme

Entdecken vermeiden. Die 8 Diuretikum, das Ihnen helfen, kämpfen gegen Wassereinlagerungen

Lassen Sie sich die Ergebnisse der Studie im Detail sehen:

• die Studienteilnehmer waren zwischen 45 und 74
• Sie wurden in zwei Gruppen eingeteilt .. Auf der einen Seite, grüner Tee eifrige Konsumenten und schwarzer Tee, und auf der anderen Seite, diejenigen, die nicht trinken.
• Es hat sich gezeigt, dass Menschen, die Tee trank zwei bis vier Tassen von grüner und schwarzer Tee war am Tag 20% ​​geringeres Risiko von Schlaganfall zu erleiden, verglichen mit denen, die konsumierten nicht.
• alles, weil die Menschen umso interessanter ist, die getrunken zumindest eine Tasse Kaffee und zwei Tassen grünen Tees oder schwarzen Tee pro Tag des Leidens von Hirnblutung 32% weniger Chance hatte.
• Leute zu trinken grünen Tee und Tee verwendet schwarz in der Regel einen gesünderen Lebensstil haben, der auch das reduzierte Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen erklären.

, was die Beziehung zwischen grünem Tee und schwarzem Tee ist, und eine bessere Gesundheit des Gehirns?

Ärzte sagen Sie uns, dass der interessanteste Teil dieser Studie zu bestimmen war, warum Menschen, die beim Frühstück eine Tasse Kaffee essen, und eine Tasse grünen Tees oder schwarzen Tee am Nachmittag, in der Regel eines besseren kardiovaskuläre Gesundheit haben.

• die erste Erklärung ist in der Macht dieser gesunden Getränke gesucht werden, um die Bildung von Blutgerinnseln.
  grüner Tee und schwarzer Tee ist reich an Catechine, die und entzündungshemmende starkes Antioxidans haben zu verhindern.
• grüner Tee und schwarzer Tee erhöhen die Plasma antioxidative Kapazität und thrombogene Effekte.
• Experten empfehlen Kaffee oder schwarzen Tee am Morgen raubend und grüner Tee die Pfosten Mittag.
  auf diese Weise durch die Chlorogensäure Kaffee ist es möglich, das Risiko eines Schlaganfalls zu verringern, sondern auch die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Typ-2-Diabetes reduzieren

Entdecken: 10 unglaublich zuverlässiger Nutzen von grünem Tee

Weitere Vorteile von schwarzem Tee und grünen Tee

Die dunkelen, intensiven und Tee reich an Antioxidantien

Wissen Sie, dass schwarzer Tee seit der Antike als einen verwendet wird, Abhilfe für die Verbesserung des Gedächtnisses?

Diese Fähigkeit erklärt sich durch ihre anregende und energetische Kraft. Wir kennen jedoch andere Vorteile dieses Getränks, hergestellt aus der Pflanze Camellia sintensis .

• Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass schwarzer Tee energetisch und anregend ist. es ist sehr reich an Koffein und enthält ein Stimulans namens Theophyllin.
• Schwarzer Tee ist auch sehr reich an Polyphenolen, Antioxidantien, die unsere Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen.
• Es ist adstringierend daher hat es einen leicht bitteren Geschmack, aber es gibt ihm auch die Kraft, den Verdauungsprozess zu verbessern und Gastritis zu heilen.
• Es ist harntreibend, was es zu einem idealen Element macht, um die Zurückhaltung von Wasser zu bekämpfen.
• Schwarzer Tee hilft uns, über lange Zeit ein Sättigungsgefühl von zu verlieren. Es ist ideal zum Frühstück oder direkt nach den Hauptmahlzeiten.

Lesen Sie auch: Essen und Tipps zur Verbesserung Ihres Gedächtnisses

Grüner Tee, ein Geschenk der Natur

Grüner Tee ist, nach dem weißer Tee, das reichste Antioxidansgetränk. Es enthält auch Vitamin C, Vitamin E, Lutein und Zeaxanthin.

• Darüber hinaus hat es die Fähigkeit, unseren Stoffwechsel zu starten, der Gewichtsverlust fördert. Diese Fähigkeit funktioniert nur als Teil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung
• Es ist interessant zu wissen, dass grüner Tee die Gesundheit der Hauptarterien unseres Körpers fördert.
  Tatsächlich erlaubt es Verhindert ihre Verhärtung und regt die Durchblutung an, indem es insbesondere den Cholesterinspiegel reguliert.

Wie Sie sehen, ist der grüne Tee ein ideales Getränk für unsere Gesundheit im Allgemeinen.

Fühlen Sie sich so Beginnen Sie Ihren Tag nicht mit einer guten Tasse Kaffee oder schwarzem Tee. Dann, am Nachmittag oder nach den Hauptmahlzeiten, können Sie mit einer Tasse grünem Tee fortfahren.

Wenn Sie darüber hinaus ein aktives Leben führen, werden Sie das Auftreten vieler Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern.

Die Symptome des Reizdarmes bei Frauen

Nach den Statistiken, fast 22% der Bevölkerung leidet oder hat mich von Reizdarm oder Reizdarmsyndrom leidet, wobei Frauen am stärksten betroffen sein. ist die Wissenschaft nicht sicher, dass es mit Gefühlen und Perioden von Stress verbunden ist. Wir werden jetzt erklären, was die Symptome sind. Das mag Sie interessieren, besonders wenn Sie eine Frau sind.

(Naturheilmittel)

Flachsgel: 6 Vorteile für Ihren Körper

In den letzten Jahren wurde die Verwendung von Leinsamen bei der Zubereitung von Brot und anderen Backwaren üblich. Ihre zunehmende Einbindung in die menschliche Ernährung ist darauf zurückzuführen, dass diese Samen in jüngster Zeit als "Superfood", also eine gesundheitsfördernde und sehr nährstoffreiche Nahrung, erkannt wurden.

(Naturheilmittel)