4 Natürliche Heilmittel zur Verhinderung von Flüssigkeitsretention
Die Zurückhaltung von Flüssigkeiten ist ein Übel, an dem viele Menschen leiden.
Obwohl es oft vergeht unbemerkt, wenn die angesammelten Stoffe im Körper zu zahlreich sind, verursachen sie erhebliche Beschwerden.
Ist es eine Krankheit?
Auch wenn es als Leiden betrachtet wird, geht die Zurückhaltung von Flüssigkeiten oder Wassersucht nicht darüber hinaus eines Symptoms in Verbindung mit verschiedenen Krankheiten
Deshalb sollte es nicht ignoriert werden und es ist besser, Gesundheitsfachkräfte zu konsultieren, um auszuschließen jedes Problem im Verdauungssystem, Herz oder Nieren, unter anderem
Siehe auch: Reinigen Sie Ihre Nieren und bekämpfen Sie Ihre Berechnungen mit einem 100% natürlichen Getränk
Wasserretention
Wie durch seine angezeigt Name, es ist eine Ansammlung von Substanzen in verschiedenen Geweben des Körpers.
Im Allgemeinen sind die meisten gut aber einige Faktoren können es schwierig machen, sie richtig zu eliminieren
Faktoren, die Flüssigkeitsretention verursachen
Zunächst muss bekannt sein, dass Wasserretention wegen produziert wird Ungleichgewicht in der Regulierung der Passage dieser Flüssigkeiten in den verschiedenen Bereichen des Körpers.
Es kommt daher vor, wenn der Körper in die Unfähigkeit ist, den Überschuss von Flüssigkeiten durch das Ausscheidungssystem zu beseitigen.
Es beeinflusst auch Faktoren wie:
- Schwangerschaft
- Niereninsuffizienz
- Leberprobleme
- Menopause
- Schlechte Magenbeschwerden
- Adipositas
- Sitzende Lebensweise
Wie kann man Flüssigkeitsretention erkennen?
Wie bereits erwähnt, ist Flüssigkeitsretention keine Krankheit an sich, sondern gehört zur Symptomatik einiger Erkrankungen.
Du solltest wissen, dass sie immer noch ihre eigenen Freunde hat
Um herauszufinden, ob Sie tatsächlich eine Ansammlung von Substanzen in Ihrem Körper haben, überprüfen Sie zunächst folgende Indikatoren:
- akkumulierte Müdigkeit
- Schwere (besonders in den Beinen)
- Langsames Aufblähen der unteren Extremitäten
- Bauchschwellungen
- Bauchschmerzen
- Entzündungen in anderen Körperbereichen (dies ist eher ungewöhnlich, kann aber vorkommen)
Naturheilmittel
Obwohl es viele Alternativen gibt, um die Wasserretention zu behandeln, ist es besser, sich für die natürlichen zu entscheiden.
Es ist daher besser, auf ein körperfreundliches Mittel zurückzugreifen als auf einen anderen "Lösungen" reich an chemischen Komponenten
1. Trinkwasser
Auch bei Wassereinlagerungen ist die Hydrierung wichtig für den Körper.
Auch wenn es widersprüchlich erscheint, ist es notwendig, große Mengen Wasser zu sich zu nehmen. Wasser. Ansonsten werden andere Substanzen länger gelagert.
- Wenn Sie nicht genug trinken, fördert der Körper die automatische Lagerung von Flüssigkeiten, um einem unerwarteten Bedarf vorzubeugen.
- Zusammenfassend wird empfohlen, zu jeder Zeit einen hohen Wasserspiegel im ganzen Körper aufrechtzuerhalten, um eine ständige Erneuerung zu fördern.
2. Grüner Tee Infusion
Lebensmittel oder Diuretika sind eine ideale Alternative für Menschen mit Flüssigkeitsretention und grüner Tee ist einer der besten.
Es ist nicht nur harntreibend es hat auch reinigende Eigenschaften. Deshalb erleichtert sein Konsum die Ausscheidung von Toxinen über den Urin. Es kann jeden Tag oder mindestens dreimal pro Woche konsumiert werden.
- Es wird empfohlen, die Infusion zu Hause zu machen und mindestens drei Tassen über den Tag zu konsumieren.
- 3. Ananas essen
Ananas ist eine köstliche und saftige Frucht, daher ist sie eine der am meisten konsumierten der Welt, besonders in Küsten- und Hot-Areas.
wird nicht nur wegen seines ausgezeichneten Geschmacks gegessen, sondern auch wegen seiner hervorragenden Nährstoffe für den Körper.
Ananas besteht größtenteils aus Wasser, was sie zu einem guten Diuretikum für die Bekämpfung macht Retention von Flüssigkeiten
Andererseits fördert der regelmäßige Verzehr von Ananas
die Durchblutung und greift Cellulite an 4. Petersilienaufguss
Wie der grüne Tee bietet auch der Petersilienaufguss
ausgezeichnete harntreibende Eigenschaften zur Beseitigung der im Körper angesammelten Giftstoffe Zutaten
1 Tasse Wasser (250 ml)
- 1 Esslöffel Petersilie (10 g)
- Zubereitung
Bringen Sie das Wasser zum Kochen und fügen Sie den Esslöffel Petersilie hinzu. 10 Minuten ziehen lassen.
- Es wird empfohlen, jeden Tag mindestens zwei Tassen Petersilie-Tee zu sich zu nehmen.
- Wenn Sie keine Infusion konsumieren wollen, können Sie auch die Vorteile von Petersilie, wenn Sie es in Saft konsumieren
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Andere Alternativen
Zusätzlich zu den hier genannten natürlichen Heilmitteln, um Flüssigkeitsretention zu behandeln, es gibt andere einfache Alternativen:
lange schwimmen
- Beine heben
- Überschüssiges Salz in Lebensmitteln vermeiden
Der Zusammenhang zwischen schlechter Verdauung und emotionalen Problemen
Wenn wir Probleme mit der Verdauung haben, wie Säure, Brennen, Reflux, Gas, Schwellungen oder Verstopfung, die erste Sache zu tun ist, unsere Diät sorgfältig zu beobachten. Nahrung ist direkt mit vielen Gesundheitsproblemen, besonders mit Verdauungsstörungen verbunden. Aber wir müssen auch die Wichtigkeit berücksichtigen Emotionen, die wir sehr oft zu Unausgewogenheiten in unserem Körper führen.
Es gibt nur wenige Monate, um die „World Day of Inflammatory Bowel disease“ (EII). es wird geschätzt, dass weltweit gibt es fast 5 Millionen Menschen, die von dieser betroffen gefeiert Krankheiten und Störungen des Lebensstils. Deshalb müssen wir dieses Problem besser sichtbar machen, und tatsächlich muss das Bewusstsein der Ausgangspunkt sein, durch den die Wissenschaft, die medizinischen Einrichtungen und die Medizin Sozialpolitik ist in der Lage, zusammen zu kommen, um neue Behandlungen zur Verfügung zu stellen und hofft, dass ein Teil der Bevölkerung.
