10 Gründe Rotwein ist gut für die Gesundheit
- Rotwein ist ein alkoholisches Getränk seit Jahrhunderten für Hunderte von Kulturen weltweit verwendet
Es wird oft bei Feiern oder besonderen Anlässen konsumiert, obwohl viele bevorzugen die begleitende ihr Mittagessen oder Abendessen zu trinken.
in den letzten Jahren hat es immer beliebter geworden, nicht nur, weil es ist köstlich, aber mit seine vielen hoch geschätzt ernährungsphysiologischen Eigenschaften als Nahrungsergänzungsmittel Gesundheit .
Obwohl es nicht übermäßig gegessen werden sollte, ist es dennoch eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien, die dem Körper viele Vorteile bringt.
Sein Wirkstoff incipal, Resveratrol, reduziert das Risiko von Zellalterung und anderen negativen Effekten , den freien Radikale aus der Umwelt führen.
Darüber hinaus bietet es Vitamine und Mineralstoffe, die nach der Assimilation, stärken Funktionsweise des Hauptkörpersystems.
Aus diesem Grund führen wir in diesem Artikel die 10 guten Gründe auf, Rotwein ohne Gewissensbisse mäßig zu trinken.
1. Es verhindert, dass Fettleibigkeit
Die Antioxidantien in Rotwein haben eine Fähigkeit, die Funktion eines Gens zu aktivieren, die die Bildung neuer Fettzellen verhindert.
Derzeit neben seiner Reinigungskraft, er reduziert das Risiko von Fettleibigkeit und erhöht den Fettabbau bei übergewichtigen Patienten
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2. Es beseitigt Mundbakterien
Der Verzehr von einem kleinen Glas Rotwein pro Tag kann zu verhindern, dass Zähne und Zahnfleischerkrankungen von entscheidender Bedeutung sein.
- Mit seiner antimikrobiellen Eigenschaften es das Wachstum von Bakterien hält wie Streptokokken, verbunden mit Karies und Gingivitis
- Gleichzeitig ist es ideal zur Neutralisierung von Mundgeruch und anderen Symptomen von Infektionen
3. Es verbessert die kognitive Funktion
Resveratrol und andere Antioxidantien in Rotwein sind für die Gesundheit des Gehirns von Vorteil.
Die Absorptions Gleichgewicht entzündliche Prozesse im Körper und reduziert das Risiko von Härten arterielle , die für eine optimale Sauerstoffversorgung des Gehirns essentiell ist
- Ein kleines Glas Wein pro Tag reicht aus, um das Risiko einer Demenz und einer frühen Erosion des Gewebes zu senken
4. Es schützt die Haut vor der Sonne
Die Flavonoide in diesem gesunden Getränke sind nützlich für die schützt die Haut vor den negativen durch UV verursacht Effekte der Sonne.
- Diese Antioxidantien, die Angriffe Zellen schützen und Reduzieren Sie das Risiko von irreversiblen Verbrennungen und Hautschäden
5. Es verhindert, dass Depression
Verbrauchen 3 oder 4 Glas Rotwein pro Woche helfen kann, die Produktion von Hormonen wie Endorphine und Serotonin stimulieren, sowohl im Zusammenhang mit dem Wohlbefinden und Glück.
Seine Antioxidantien reduzieren die Cortisolsegregation und verbessern den Gemütszustand bei Stress und Depressionen
6. Es verhindert ein vorzeitiges
Aging antioxidative Vitamine und in diesem Getränk enthaltenen Mineralien sind große Unterstützung für schützen Organe gegen die détériorement durch die vorzeitige Alterung von Zellen verursacht.
- Diese Substanzen minimieren die Wirkung von freien Radikalen und reduzieren das Risiko von entzündlichen Erkrankungen.
7. Es verbessert die Gesundheit der Atemwege
Resveratrol, das aktive Antioxidans von Rotwein, hat die Fähigkeit, Schutz der Atemwege vor den schädlichen Auswirkungen von Toxinen und Umweltchemikalien
- Ihre entzündungshemmenden und entgiftenden Eigenschaften erleichtern die Entstauung und verringern das Risiko von Zellschäden
- bedeutet, dass es in kleinen Dosen ein großer Verbündeter ist, um die Bildung von bösartigen Tumoren in der Lunge zu verhindern.
8. Es schützt das Herz
Ein Glas Wein pro Tag für Frauen und zwei für Männer helfen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen im Zusammenhang mit schlechten Cholesterins (LDL) und hohem Blutdruck senken kann.
- Seine antioxidative Wirkung reduziert die Oxidation von Lipiden in den Arterien und schützt ihre Elastizität, um eine optimale Durchblutung zu erreichen.
9. Es bekämpft Müdigkeit
Eine weitere große Tugend dieses Getränkes ist, dass es dem Körper in Momenten der Müdigkeit oder Überlastung einen Atemzug Energie geben kann. .
- Es Ernährungseigenschaften verbessern die Zellaktivität und tragen zu einer besseren körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bei.
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10. Es steuert den Urin
Infektionen Durch seine harntreibende und antioxidative Eigenschaften, Rotwein kann das Wachstum von Bakterien helfen zu reduzieren, die die Harnwege beeinflussen .
Die adstringierende Wirkung verbessert die Gesundheit die Blase und optimiert die Beseitigung von Abfällen und Mikroorganismen, die sich in diesen Leitungen ansammeln.
Sie alle wussten die Vorteile von Rotwein? Jetzt, wo Sie wissen, wie gut es für Ihren Körper ist, zögern Sie nicht, es in eine mäßige Weise zu Ihrer Diät zu bringen.
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