Behandlung zur Stärkung von Knochen und Gelenken

Um die Knochen zu stärken, ist es nicht notwendig, nur Labormedizin zu verwenden. In der Tat können Sie andere Alternativen aus der natürlichen Domäne verwenden. Sie können je nach Fall als Ergänzung oder als Hauptbehandlung eingesetzt werden.

Da Knochen und Gelenke die Stütze des Körpers sind, ist es wichtig, die auftretenden Beschwerden und Schmerzen zu berücksichtigen dass sie in unseren täglichen Aktivitäten keine Einschränkung darstellen und nicht zeitlich ausgedehnt sind. So vermeiden wir Einschränkungen und die Verringerung unserer Lebensqualität.

Es sollte bekannt sein, dass der Körper im Laufe der Jahre eine fortschreitende Verschlechterung erfährt . Knochen- und Gelenkschmerzen treten oft als Folge eines entzündlichen Prozesses, Infektionen, Trauma und einer Vielzahl von chronischen Erkrankungen auf.

Obwohl diese Symptome variieren können, Es ist normal, dass sie sich zu einer gegebenen Zeit des Lebens präsentieren. Wenn dies geschieht, können Sie nach Rücksprache mit einem Spezialisten verschiedene Methoden anwenden, um die Knochen und Gelenke zu stärken.

Ob Sie ein ärztliches Rezept haben oder nicht, die meisten Alternativen zur Stärkung der Knochen und Gelenke sind die Summe gute Gewohnheiten und natürliche Heilmittel, und helfen, Komplikationen zu verhindern.

In der Wildnis gibt es verschiedene Quellen von großem Nutzen für die Gesundheit . Nicht umsonst basieren viele Laborarzneimittel auf natürlichen Inhaltsstoffen oder versuchen zumindest einige in ihre Zusammensetzung einzubeziehen. Dies ist der Fall bei Pflanzen, Samen, Ölen usw.

Eine natürliche Option

Wir werden eine natürliche Behandlungslösung mit entzündungshemmenden Inhaltsstoffen und Antioxidantien vorschlagen die, sobald sie im Körper assimiliert sind, die Knochen stärken und die Schmerzen in den Gelenken verringern. Dazu kombinieren wir die Eigenschaften bestimmter Samen mit Zutaten wie Honig, Rosinen und Gelee, die zusammen eine Quelle von Nährstoffen bieten, die Entzündungen und Beschwerden lindern können.

Auf der anderen Seite Diese natürliche Behandlung zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an natürlichen Enzymen, Ballaststoffen und Aminosäuren aus, deren Absorption die Knochen und Gelenke stärkt und somit das Wiederauftreten von Schmerzen reduziert. Darüber hinaus bietet es folgende Vorteile:

• Calcium und Magnesium , essentielle Mineralien, die helfen, die Knochendichte zu erhalten, besonders wenn es eine Neigung zum Verschleiß gibt.
• Es bringt geringe Mengen Kalium, einer der Nährstoffe, der den Natriumspiegel ausgleicht und die Flüssigkeitsretention verhindert
• Er hat eine signifikante Menge an Omega 3 , die, wie Sie wahrscheinlich wissen, hilft Verringerung der Entzündung des Gewebes und Durchblutungsstörungen
• Seine Proteine ​​mit hohem biologischem Wert, zusätzlich zu seinen Vitaminen und Antioxidantien, helfen, die Kollagenproduktion aufrechtzuerhalten Schützen Sie die Gelenke
• Zusätzlich, ist die natürliche Behandlung energisierend, wenn es regelmäßig und streng verwendet wird. Auf diese Weise hilft seine Wirkung, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit im Laufe des Tages zu verbessern.

Das könnte Sie interessieren: Entdecken Sie 3 tolle Säfte zur Stärkung der Durchblutung der Beine

Rezept zur Stärkung der Knochen und Gelenke

Zutaten

• 2 Löffel Kürbiskerne
• 2 Löffel Sesamsamen
• 2 Löffel geschmackloses Gelee
• 5 Löffel Leinsamen
• 3 Löffel Rosinen
• 1 Tasse Honig

Zubereitung

Zuerst die Samen in den Mixer geben und das geschmacklose Gelee mit den Rosinen und Honig. Dann den Mixer bei maximaler Geschwindigkeit einschalten und alle Zutaten für 2 bis 3 Minuten mischen, bis eine homogene Mischung ohne Klumpen entsteht. Wenn fertig, die Mischung in einen abgedeckten Behälter gießen und kühl stellen.

Art des Verzehrs

• Empfohlen für den Konsum auf nüchternen Magen
• Vor dem Frühstück und wenn Sie es wünschen, auch vor dem Abendessen.
• Es muss für eine längere Zeit konsumiert werden, um Wirkungen zu erzielen.
• Sie können dieses Mittel in einer halben Tasse lauwarmen Wassers verdünnen es ist leichter zu schlucken
• Im Kühlschrank aufbewahren (maximal 2 Monate)

Das könnte Sie interessieren: 8 natürliche Tipps zur Stärkung der Knochen

Weitere Empfehlungen

Um die Ergebnisse dieser natürlichen Behandlung zu optimieren, müssen gute Essgewohnheiten beibehalten werden. In diesem Sinne empfehlen wir auch:

• Begrenzen Sie den Konsum von Limonaden, Junkfood, Salz und Zucker
• Erhöhen Sie die Portionen von Obst, Gemüse, mageres Fleisch und Vollkorn.
• Verbrauchen Gemüsemilche (vorzugsweise mit Kalzium und Magnesium angereichert) zur Stärkung von Knochen und Gelenken
• Wenn Sie unter Entzündungen und Flüssigkeitsansammlungen leiden, stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser und Flüssigkeit trinken
• Beenden Sie Ihre Diät mit einem auf Ihre Bedürfnisse und Ihre körperlichen Fähigkeiten abgestimmten Trainingsplan .

Sie haben Schmerzen und Schweregefühl Deine Gelenke? Haben Sie Angst vor Knochenproblemen? Motivieren Sie sich, dieses Naturheilmittel zu Hause zuzubereiten. Es wird dein Verbündeter, wenn du stark und gesund bleibst

Entdecken Sie die besten Infusionen zu verlieren Bauch

Auch wenn wir es nicht sehen wollen Wie sich Fett in bestimmten Teilen unseres Körpers anreichert, können wir nicht vergessen, dass es zwei wichtige Ziele für unseren Organismus hat: als Wärmeisolator und als Energiereserve. das Fett muss in unserem Körper in einer gerechten und ausgeglichenen Weise verteilt werden.

(Naturheilmittel)

Die 10 besten natürlichen Abführmittel gegen Verstopfung

Wenn Sie unter Verstopfung leiden, Sie möchten zweifellos wissen, welche die besten natürlichen Abführmittel sind, die möglich sind. Vor allem, denken Sie daran, dass Sie noch Lebensmittel essen müssen, die viele Ballaststoffe enthalten, die den Transit von Darmflora, wie Joghurt regulieren, zum Beispiel.

(Naturheilmittel)