Natürliche Heilmittel zur Verbesserung Ihres Gedächtnisses
Sie vergessen oft, wo Ihre Schlüssel sind, wen Sie anrufen sollten oder warum Sie von Ihrem Schreibtisch aufgestanden sind? Haben Sie Schwierigkeiten, sich an wichtige Dinge zu erinnern, sich an Informationen zu erinnern, die Sie täglich brauchen usw.? Wenn ja, lesen Sie weiter in diesem Artikel, wir zeigen Ihnen einige natürliche Heilmittel, die Ihnen helfen, Ihr Gedächtnis zu verbessern.
Ursachen von Gedächtnisverlust
Es sind nicht nur ältere Menschen, die an Gedächtnisproblemen leiden . Manchmal haben auch junge Menschen und Erwachsene Schwierigkeiten, sich an bestimmte Dinge zu erinnern. Manchmal vergessen sie auch ihre Tasche, einen Namen oder was sie am Tag zuvor studiert haben. Verschiedene Faktoren können die Speicherprobleme erklären. Den Anforderungen der Arbeit, persönliche Probleme oder natürlich Stress
Wir können aber die Erinnerung haben ein wenig „verwirrt“ aus anderen Gründen
Die Drogen
einige Medikamente, wie Antihistaminika, Anästhetika, Diätpillen und Medikamente Blutdruck Schlaf das Gehirn, so dass uns einige Details des Alltags vergessen zu regulieren.
die hormonelle Veränderungen
Es kann Schwangerschaft, Menopause oder andere hormonelle Veränderungen sein (auch durch Medikamente), aber das ist normal
Schlafmangel
Sie haben sicherlich schon bemerkt, dass, wenn Sie nicht genug schlafen, Sie Schwierigkeiten haben, bestimmte Informationen zu behalten. Dein Gedächtnis und deine Reflexe werden verändert . Versuchen Sie, Schlaflosigkeit zu vermeiden, schlafen Sie weniger als sechs Stunden pro Tag oder gehen Sie früh am Morgen usw. aus.
Bluthochdruck
Menschen mit Bluthochdruck Wahrscheinlicher sind kognitive und Gedächtnisstörungen ab dem 45. Lebensjahr. Dies ist, weil kleine zerebrale Arterien zerbrechlich werden. Hausmittel zur Verbesserung des Gedächtnisses
Wenn Sie Probleme haben, sich an Dinge zu erinnern, lesen Sie die folgenden Behandlungen zu Hause sorgfältig, um Ihnen zu helfen, Ihr Gedächtnis zu verbessern
Trinken Sie jeden Tag eine Salbei-Infusion (fügen Sie für jede Tasse Wasser eine Handvoll getrockneter Blätter hinzu, kochen Sie sie auf, brühen Sie sie dann mit einem Deckel auf, lassen Sie das Getränk vor dem Trinken etwas abkühlen)
- eine Infusion von Rosmarin süßen Honig (gleiches Verfahren, wie oben, nur eine Kugel Bienen Honig vor dem trinken hinzufügen) trinken.
- Essen täglich drei getrocknete Aprikosen, Pflaumen und drei drei Mandeln.
- Verbrauchen während neun aufeinander folgende Tage eine Dosis von Nüssen. Essen Sie sechs am ersten Tag, dann erhöhen Sie die Menge nach und nach bis zum letzten Tag zu fünfzehn essen.
- In frischen Ingwer (gerieben oder in sehr dünne Scheiben geschnitten), um Gerichte wie Salate, Suppen , Cremes, Saucen usw. Sie können es auch in Form von Tee konsumieren. Aber nicht übertreiben es zu viel, weil es den Blutdruck erhöht.
- jeden Tag essen einen roten Apfel mit der Haut.
- Essen einen Teelöffel Hefe vermischt mit Pollen Löffel und Löffel Soja-Lecithin (Sie finden alles in Bioläden)
- Mischen Sie einen Löffel Zucker, Gelée Royale und einen Löffel Pollen in einer Tasse Sojamilch. Mischen Sie gut und trinken Sie jeden Morgen, warm oder kalt.
- Bereiten Sie einen köstlichen Saft für die Erinnerung mit 125 Gramm Datteln, 250 Gramm Feigen und drei Karotten. Mischen Sie alles in den Mixer, bis Sie eine homogene Mischung erhalten. Filtere und trinke beim Frühstück vorzugsweise schnell.
- Bereiten Sie einen Smoothie besteht aus einem Becher Wasser, zwei geschälten Mandeln, ein Orangensaft, drei Muttern und Saft einer Mango (mit dem Zellstoff für das Getränk ist cremig). Mischen und trinken Sie jeden Morgen
- Mischen Sie fünf Gramm jeder der folgenden Zutaten: Minze, Basilikum, Himbeeren, Mille-Feuille und Malve. In einen Topf mit einer Tasse Wasser geben und einige Minuten kochen lassen. Abkühlen lassen, dann filtrieren.
- Trinken Sie dieses Getränk jede Nacht vor dem Schlafengehen für zwei aufeinander folgende Wochen. Dann stoppe diese "Behandlung" für fünfzehn Tage, dann starte erneut. Einen Liter Wasser kochen, dann 7 Esslöffel Anis hinzufügen.
- Drehen Sie die Hitze auf niedrig und kochen Sie wieder, bis nur noch 700 ml Wasser in der Pfanne sind. Filter, dann fügen Sie vier Löffel Honig hinzu. Trinken zwei Tassen dieses Tees dreimal täglich Ihr Gedächtnis zu helfen. Um Ihr Gehirn vor Schäden durch freie Radikale zu schützen und verhindern Verschlechterung seiner Lebensfunktionen,
- mischte Rosmarin mit Ginkgo biloba ( auch bekannt als der Baum mit vierzig Kronen oder Silberaprikose). Sie können es leicht in Reformhäusern finden. Schneiden Sie eine Artischocke, dann legen Sie sie in einen Behälter. Bedecke es mit Wasser. Dann legen Sie einen Deckel, dann legen Sie diesen Behälter in einem Wasserbad in kochendem Wasser. Zwei Stunden bei schwacher Hitze garen (bei Bedarf Wasser hinzufügen). Entfernen und filtern Sie den Inhalt. Dreimal täglich drei Löffel dieses Artischockenwassers trinken
- 4 getrocknete Pflaumen 12 Stunden in einem Glas Wasser einweichen.
- Dann mischen Sie die Pflaumen mit einem Glas warmer Milch und einer Feige. Trinken Sie dieses Getränk jede Nacht, bevor Sie schlafen gehen, um Ihr Gedächtnis zu verbessern (und um Verstopfung zu lindern). Drücken Sie den Saft einer Grapefruit und einer Orange zusammen. Schäle und schneide einen Apfel.
- Alles in den Mixer geben. Trinken Sie dieses Getränk jeden zweiten Tag, vor allem aber bevor Sie eine Prüfung ablegen. Dieses nährstoffreiche Mittel, das das Gedächtnis verbessert, ist ideal für Studenten, da es hilft, sich besser an das Gelernte zu erinnern.
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