Wie man Dysphonia mit Naturheilmitteln behandelt

Menschen, die ihre Stimme missbrauchen, haben in der Regel am häufigsten Dysphonie. Es gibt Studien, die darauf hinweisen, dass bestimmte Berufsgruppen, wie z am meisten betroffen

Jeder kann unter dieser Bedingung leiden

Ursachen

Manchmal kann Dysphonie aus verschiedenen Gründen auftreten. Diese sind unterteilt in physiologische und funktionelle Ursachen verursacht

Unter den physiologischen Ursachen sind :.

• Knoten
• Polypen
• Laryngitis, einschließlich der von Magen-Reflux verursacht

Ursachen funktional:

• Übermäßiger oder falscher Sprachgebrauch
• Muskelspannung

Obwohl keine psychische Erkrankung vorliegt, haben Stress und Angst eine signifikante Auswirkung auf Dysphonie

Tatsächlich zeigen einige Studien den Einfluss von Lebensereignissen auf funktionelle Dysphonie.

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Behandlungen für Dysphonie

Medizinische Behandlung für diesen Zustand ursachenabhängiger Zustand:

• Stimm- und Sprachtherapie werden meist verschrieben
• In manchen Fällen kann eine Operation eine Indikation sein

Es ist zu beachten, dass bei physiologischen Dysphonien eine Diagnose und spezialisierte Behandlung sind notwendig Bevor Sie irgendein anderes Mittel ausprobieren

Natürliche Alternativen zur Behandlung von Dysphonie

Zusätzlich zu jeder Behandlung, ist es notwendig, unseren Stimmbändern eine gute Ruhe zu geben und nicht zu zwingen. Es ist auch wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken.

Infusionen

Die Behandlung von Dysphonie mit Infusionen ist nicht nur effektiv, sondern auch köstlich. Vergessen Sie nicht, Kräuter in loser Schüttung zu kaufen, um sicherzustellen, dass sie frei von Zusatzstoffen sind.

Um von dieser Behandlung zu profitieren, müssen Sie zwei Tassen der Infusion, die Sie ausgewählt haben, einnehmen Tag für einen Monat . Dann müssen Sie einen Zeitraum von zwei Wochen lassen und die Behandlung wiederholen.

Zutaten

• 1 Esslöffel des Krautes Ihrer Wahl (10 g)
• 1 Tasse kochendes Wasser (250 ml)
• Honig (nach Ihrem Geschmack)

Art der Zubereitung

• Fügen Sie das Kraut in die Pfanne mit kochendem Wasser
• Lassen Sie für 7 Minuten stehen
• Dann filtern und servieren in einer Schüssel .. Tasse
• Versüßen mit Honig und genießt

zu den wirksamsten Infusionen dysphonia zu behandeln, empfehlen wir:

• Ginger : es durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften auszeichnet. Es hilft auch, den Körper zu entgiften. Dieser Tee ist dysphonia nicht nur ideal für die Behandlung, sondern auch neben seiner entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften, Kamille hat Verdauungs Eigenschaften
• Purple und jede Erkrankung der Atemwege Kamille
• . Zu behandeln. Eukalyptus . enthaltenen Schleimstoffe in die Reizung lila reduzieren, während Eukalyptus die Atemwege löscht

gurgelt

die Wirksamkeit dieser Mittel bei der Behandlung von Stimmstörungen erfordert besondere Aufmerksamkeit, um den Hals nicht zu beschädigen . Gurgeln Sie sanft und leise für zwei Minuten

Diese Behandlung muss Heiserkeit dreimal am Tag

Unter den besten Optionen wiederholt wird zur Behandlung von Gurgeln wir finden ..

• Bicarbonat, Salz und Honig :.. in einem Glas mit warmem Wasser
• Zitrone von jeder Zutat 1 Esslöffel mische Sie den Saft von zwei frisch gepressten Zitronen verwenden
• Sage und Wegerich prepare ein Aufguss mit diesen Kräutern und benutze es zum Gurgeln.

Saft

Eine weitere gute Option zur Behandlung von Dysphonie ist der regelmäßige Saftkonsum. Es wird empfohlen, 2 Gläser pro Tag am Morgen zu trinken. Es ist auch vorteilhaft, den Verzehr von Obst und Gemüse zu erhöhen

Denken Sie daran, dass die Säfte natürlich und frisch zubereitet sein müssen, weil wir die Zugabe von Zucker vermeiden und die Eigenschaften maximieren

Die am meisten empfohlenen Säfte für Dysphonie sind:

• Ananas : revitalisiert Stimmbandgewebe
• Karotte : Es ist auch nützlich bei der Behandlung von Erkrankungen der Atemwege.
• Kohl : Behandelt die Reizung des Rachens; außerdem hilft es, zusammen mit Karottensaft, die Angst zu verringern, die Dysphonie verstärken kann.

Siehe auch: 8 natürliche Säfte gegen Gastritis

Entspannungsübungen

Unabhängig von der Behandlung Sie haben gewählt, Entspannungsübungen werden empfohlen Sie werden jeden Tag, für fünf Minuten, durchgeführt und sind wie folgt:

• Heben und senken Sie Ihren Kopf
• Bewegen Sie Ihren Kopf nach vorne zurück
• Schultern hin und her drehen
• Arme in Kreisen bewegen

Atemtechniken

Zur Stärkung des Stimmapparates können wir diese Atemtechnik verwenden.

• Inspire from Luft für 10 Sekunden
• Halten Sie die Luft noch 10 Sekunden
• Lassen Sie die Luft für weitere zehn Sekunden langsam frei.

Diese Übung sollte mindestens fünfmal hintereinander sanft durchgeführt werden.

Schließlich es macht auch Spaß, Seifenblasen zu blasen.

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