Deine Kinder haben keinen Grund, das Ziel deiner Frustrationen zu sein
Bevor du deine Wut auf deine Kinder lenkst, musst du wissen, dass sie nicht die Ursache für deine Probleme sind und dass du dieses unnötige Leiden vermeiden musst, das ihre Wertschätzung für sie untergraben kann.
Deine Kinder haben es nicht verdient, von deinem Stress befreit zu werden, von deiner Angst, deinen Ängsten und den schlechten Erfahrungen, die du jeden Tag erleben kannst.
Es ist leicht, sie anzuschreien, wütend auf sie zu sein und sie ohne Grund zu bestrafen.
Sie wissen jedoch nicht, dass sie nicht für Ihren schlechten Tag oder die Frustrationen verantwortlich sind, die Sie aufgrund der Unterschiede zwischen Ihnen empfinden könnten Partner und Sie, zum Beispiel.
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Niemand ist verantwortlich, geschweige denn sie, was mit Ihnen passieren kann
Das Risiko, gegen die Person, die es am wenigsten verdient, zu platzen
Sehr oft, Wenn Sie Ihre Frustrationen auf Ihre Kinder entladen, deutet dies auf eine Anhäufung von Emotionen und unausgesprochene Wörter hin, die in gewisser Weise herauskommen müssen.
Ob Sie sich vor Ihren Augen abkühlen wollen Boss, und du willst ihm nicht alles sagen, was du denkst, aus Angst, dass du aus dem Job gehst, oder weil du einige Verhaltensweisen deines Partners ertragen hast, die du missbilligst.
All das führt dazu, dass du ausbrechst gegen diejenigen, die es am wenigsten verdienen.
Außerdem wählst du diejenigen aus, die sich nicht verteidigen können, über die du eine bestimmte Macht ausüben kannst.
Sie werden dir nicht antworten, und wenn sie es tun, wirst du es tun Nachweis der Autorität über Ihre Kinder, wenn Sie in Wirklichkeit nicht bewusst sind dass du die Kontrolle über die Situation verlierst .
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Was du so tief in dir behälst und du wagst es nicht sag deinem Chef - ist nicht unbedingt negativ. Suche nach den besten Wörtern, sei respektvoll und passe dich dem Kontext an, aber behalte nicht das, was du weißt, das am Ende für dich herauskommen wird.
Hör auf, dich selbst zu unterstützen und schweige zu den Handlungen deines Partners
Du tust das, weil du die Hoffnung hegst, dass es die Art und Weise ändert, wie es funktioniert, aber wie kann es realisiert werden, wenn du es nicht verbal ausdrückst? Es ist nicht raten ...
Kinder leiden unter den Folgen Ihrer Frustration
Sie haben es wahrscheinlich nicht bemerkt, aber diese Entladung von Ängsten, Hass und Frustrationen hat eine starke Auswirkung auf diese unschuldigen kleinen Leute, die in dieses Spiel des Lebens eintreten
Je weniger du deine Probleme löst, desto mehr spielen sie eine Rolle in deinen negativen Momenten, ohne genau zu wissen, warum der kleinste Fehler, den sie machen, zu einem Drama wird.
Wenn diese Situation zu lange andauert, wenn Sie es nicht stoppen können und erkennen, dass Ihre Art zu handeln das wirkliche Problem nicht löst, können Ihre Kinder an einem geringen Selbstwertgefühl leiden für sich
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Selbstwertgefühl ist sehr wichtig und wenn Sie in Ihrem Leben alles schwarz sehen, werden Sie alles zu Hause sehen. auf die selbe Art.
Plötzlich, wählst du die negative Verstärkung und siehst sie und fühle, was sie falsch machen. Aber, und was machen sie gut? Du wirst es vergessen.
Auch wenn sie jetzt klein sind, werden sie in naher Zukunft ernsthafte Probleme haben, nicht nur geschätzt, fähig und in der Lage zu sein, irgendeine Arbeit oder ein Projekt zu machen, sondern auch in ihren Beziehungen persönlich.
Das ist nicht die Schuld anderer
Um zu den genannten Beispielen zurückzukehren, ist es möglich, dass du denkst, dass es die Schuld deines Chefs ist, der sich nicht richtig verhält mit dir oder deiner Partner, der Ihnen nicht respektvoll genug ist.
Allerdings ist es notwendig, dass Sie das alles aus einem anderen Blickwinkel sehen .
Es ist nicht die Schuld anderer aber du bist die Person, die nicht richtig auf das reagiert, was dir geschieht.
Indem du dich nicht ausdrücken kannst, indem du still bleibst und anmaßst, wie andere handeln werden, stimmt etwas nicht. wie du willst.
Wenn du in Frieden mit dir selbst bist, dann brauchst du niemanden als tägliche Punschtasche, um Dampf abzulassen.
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Ihre Kinder sind nicht verantwortlich, die anderen sind auch nicht verantwortlich. Beginnen Sie zu handeln, indem Sie Ihre Ängste loslassen, "und wenn ..." und Erwartungen.
Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart und handeln Sie die richtige Zeit . Halte es nicht, halte es nicht, lass es los und du wirst dich frei fühlen.
Toxische Eltern sind sich nicht bewusst, dass ihr Verhalten ihren Kindern schadet . Trotz ihrer Bereitschaft, gute Leistungen zu erbringen, machen diese Eltern schwere Fehler. Es ist gut zu erkennen, dass wir nicht perfekt sind und dass manchmal, was wir für gut halten, in der Praxis negativ ist. Lesen Sie auch : 7 toxische Verhaltensweisen, die den Eltern nicht bekannt sind Deshalb werden wir in diesem Artikel 10 Merkmale von toxischen Eltern behandeln, damit wir sie identifizieren und beheben können.
Schuldgefühle und ständige schlechte Laune (versteckte Depression)
Manchmal ist es eine Stimme in uns, die uns mit Schuldgefühlen erfüllt, die uns sagt, dass wir alles falsch machen, dass nichts wert ist und dass selbst wenn wir versuchen, nichts funktioniert, wie wir möchten. Ebenso ist es für Patienten mit Dysthymie zeigen Beschwerden und chronische schlechte Stimmung gemeinsam, die sie Interesse alles und jedes reagierten mit Defätismus und launisch in fast verlieren machen Alle diese Symptome sind Symptome einer Art von Depression, die zunächst leicht bis mäßig sein kann.
