Vermeidung oder Behandlung von Herpes zum Einnehmen?

Auch bekannt als "wildes Feuer", oraler Herpes wird durch ein Virus produziert, das niemals vollständig aus unserem Körper verschwindet.

Es kann sich jederzeit zeigen, abhängig von den Bedingungen, die auftreten. Ausstellung.

Wenn Sie Ihren oralen Herpes heilen oder vermeiden wollen, lesen Sie diesen Artikel

Tipps zur Vermeidung von Herpes

Oraler Herpes manifestiert sich in der Form kleine Wunden im Mund, die Unbehagen und Schmerzen verursachen.

Hier sind einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten, nicht "um es in unseren Körper gelangen zu lassen"

Schützen Sie Ihren Körper vor der Sonne

Übermäßige UV-Bestrahlung kann Herpes verursachen, wenn sich das Virus im Körper festgesetzt hat

Verwenden Sie einen hohen Lichtschutzfaktor und tun Sie dies nicht Fühlen Sie sich frei, ein Sonnenschutzmittel mit einem Schutzfaktor von 15 oder mehr anzuwenden

Denken Sie daran, dass die Sonne auch im Winter auf Ihre Haut einwirkt. Vermeiden Sie auch Bräunungszellen.

Lesen Sie auch: Home Sonnenschutz: wie man es zubereitet?

Befolgen Sie eine ausgewogene Ernährung

Das einfache Virus von Herpes mag keine gesunden Atmosphären, sondern bevorzugt Orte, an denen der pH-Wert sauer ist

Wenn Sie eine schlechte Ernährung haben, leidet Ihr Immunsystem und es wird anfälliger für schädliche Mikroorganismen

Wählen Sie immer eine ausgewogene Ernährung, einschließlich der folgende Lebensmittel:

• rohes Obst
• rohes Gemüse
• Früchte (Brokkoli, Kohl)
• Muttern
• Impulse
• Ganze Körner
• Wasser

Umgekehrt Rückgang Einnahme der folgenden Lebensmittel:

• rotes Fleisch
• Fette Tier
• Milch
• Weißzucker
• raffiniertes Mehl
• alkoholische Getränke
• Caffeine
• Essen viel enthalten Arginin (Schokolade, Hafer, Kirschen und Nüsse)

Reduzieren Sie Ihren Stress

Wenn Ihr Körper ist gesättigt mit Problemen, Sorgen und Stress, Ihr Immunsystem wird leiden und Sie werden ein größeres Risiko haben, das Herpes-Virus in Ihren Körper zu bekommen und Schaden anzurichten.

wurde der Nachweis erbracht, dass die gestressten und erschöpfte Menschen zu Rückfall am anfälligsten sind. aus diesem Grunde versuchen, ein ruhiges und entspanntes Leben zu haben.

Es ist gut genug Schlaf (7 Stunden zu erhalten "Scharf jede Nacht", nehmen Sie Pausen bei der Arbeit und üben Sie bei Bedarf eine Entspannungsmethode wie Yoga, Meditation oder Tai Chi.

Bewegung ist auch eine andere Möglichkeit zu vermeiden an oralem Herpes leiden.

In der Tat, körperliche Aktivität reduziert Stress, hilft uns, Spannungen zu lösen und beruhigt unsere Angst.

Pass auf dich auf im Winter

Winter ist die Zeit der Grippe und Erkältungen par excellence

Wenn Sie irgendeine dieser typischen Krankheiten bekommen, haben Sie mehr Möglichkeiten, oralen Herpes zu bekommen.

Es ist wichtig, Ihre Hände jedes Mal zu waschen, wenn Sie gehen Toiletten oder bei Reisen mit öffentlichen Verkehrsmitteln.

Befeuchten Sie zusätzlich Ihre Haut und sobald die Symptome auftreten, ruhen Sie mindestens 2 Tage.

Achten Sie auf Ihre Regeln

Während der Menstruation, Frauen sind auf jede Art von Virus ausgesetzt, weil ihre Immun Abnahme und der Körper ist sehr beschäftigt mit Hormonstörungen ist.

Wir raten Ihnen, mehr Hülsenfrüchte wie Linsen zu essen, damit Sie gut hydriert sind und genug Schlaf bekommen.

Wechsel der Zahnbürste

Es ist nicht ratsam, dieselbe Zahnbürste zu lange aufzubewahren, da das Virus dort bleiben kann, wenn es mit einer infizierten Person in Kontakt gekommen ist.

Es Es ist wichtig, Ihre Zahnbürste etwa alle 3 Monate zu wechseln.

Tipps zur Behandlung von oralem Herpes

Wenn Sie Herpes auf den Lippen haben, machen Sie sich keine Sorgen, denn es gibt natürliche Heilmittel, die Ihnen helfen können, Blasen und Schmerzen zu reduzieren.

Joghurt

Seine Komponenten können sehr hilfreich sein, um die Wirkung von Herpes zu neutralisieren.

Dafür mindestens einen Joghurt pro Tag essen. Sie können auch direkt anwenden auf die betroffene Stelle auftragen und trocknen lassen, ohne zu spülen

Milch

Es verhält sich ähnlich wie Joghurt. Milchprodukte sind generell wirksam bei Herpesbläschen.

Sie können Baumwolle mit ein paar Tropfen warmer Milch einweichen und den betroffenen Bereich waschen

Honig

C ' ist ein ideales Antiseptikum für alle Verletzungen, einschließlich Herpes zum Einnehmen .

Versuchen Sie, süßen (festen) Honig zu finden und auf Ihre Lippen aufzutragen. Vor dem Spülen 20 Minuten einwirken lassen.

Aloe vera

Die Eigenschaften dieser Pflanze sind wirklich wundervoll. Aloe vera ist Heilung, beruhigend und antiseptisch.

Schneiden Sie eine in Längsrichtung Stiel Aloe Vera, und wenden Sie die Seite des Saftes gegen Herpes. für ein paar Minuten einwirken lassen.

Zitrone

Seien sie mit diesem Hausmittel gegen Herpes vorsichtig, weil es brennen und ihre Anwendung schmerzhaft ist.

die gute Nachricht ist, dass es effektiv ist, da es sich um eine antiseptische Frucht .

Sie können ein paar Tropfen Zitronensaft auf Wunden anwenden oder eine Waschmaschine und einen Druck (diese Option nur für die mutigen ist).

Wasserstoffperoxid

Befeuchten Sie einen Wattebausch geschnitten oder Wattestäbchen mit dieser essentiellen Zutat aus der Apotheke, und 3 mal täglich auf das von Herpes befallene Gebiet anwenden

Zusätzlich zu sauberen Wunden trocknet Wasserstoffperoxid Blasen.

Siehe auch: Entdecken Sie alle Anwendungen von Wasserstoffperoxid

Eis

Dieses Mittel gegen Herpes ist nützlich, wenn die Symptome von heiß und Kribbeln auf den Lippen zu spüren sind

Einfach einen Eiswürfel 15 Minuten lang auf die betroffene Stelle auftragen.

Vergessen Sie nicht, es mit einem Tuch zu umwickeln, damit Sie es nicht müssen die Kälte brennt Sie.

Tee

Bereiten Sie einen Tee wie gewohnt zu, und verwenden Sie ihn, anstatt den Teebeutel abzulegen, zur Behandlung von Herpes (sobald er lauwarm ist).

5 Minuten auf die Lippen geben und mehrmals wiederholen.

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