5 Tipps zur Auswahl gesundheitsfördernder Unterwäsche

Über die genaue Herkunft von Unterwäsche wissen wir nicht viel. Beweise haben gezeigt, dass sie in alten Kulturen bereits verwendet wurden.

Die Entdeckung der ersten Unterwäsche war ein wichtiges Ereignis.

Im Jahr 1992 Leinenunterwäsche, die unter getragen wurde Tuniken, wurden im Grab des ägyptischen Pharaos Tutanchamun gefunden, der XIV v. Chr. lebte. J.-C ...

Jedoch war diese Art von Kleidung nur für einige Männer oder Frauen reserviert, die bestimmte Privilegien vor dem Gericht genossen.

Die Unterwäsche entwickelte sich im Laufe der Zeit Wirtschaft, Industrie und Technologie

Sie haben sich an unsere Bedürfnisse und an unseren Komfort angepasst, indem wir das Geschlecht der Person und den Bereich des Körpers berücksichtigen.

Die Funktionen des Sub

Komfort und Hygiene

Unterwäsche wird in erster Linie für verwendet, um Schweiß und andere Körpersekrete zurückzuhalten , wodurch der Kontakt dieser Substanzen verhindert wird mit den Klamotten. Dies ist der Fall von Hosen, Unterhosen, Socken und Unterhemden.

Pflege

Einige Unterwäsche haben ein System von Strukturen, entweder Metall-oder Textilfasern, bis erlauben die Pflege von verschiedenen Körperteilen , für Frauen und Männer. Dies ist der Fall für Büstenhalter (Männer und Frauen) und Suspensoren (Männer).

Ästhetik

Dank des technologischen Fortschritts ist eine große Anzahl von Materialien, Farben und Stilen gewesen eingeführt in der Modeindustrie, und das schließt auch Unterwäsche und Wäsche ein.

Diese Fortschritte wurden verwendet, um Unterwäsche zu entwerfen, die die Silhouette formt und korrigiert, und werden auch als Waffen verwendet. der Verführung in sexuellen und erotischen Spielen.

Welche Unterwäsche soll man wählen?

Die Auswahl der passenden Unterwäsche hängt von mehreren Faktoren ab, wie Stil, Material und Umständen was wir benutzen oder denken, sie zu benutzen.

1. Baumwollunterwäsche

Baumwolle ist eine der besten Möglichkeiten. Es ist ein weiches, leichtes, natürliches und hypoallergenes Material (dh es verhindert Reizungen auf empfindlicher Haut).

Es schützt auch vor Feuchtigkeit durch seine absorbierenden und atmungsaktiven Eigenschaften. Es reduziert das Risiko des Auftretens von Bakterien, Pilzen und Infektionen .

Es hält überdies im Laufe der Zeit, weil es den unerwünschten Wirkungen der Wäsche widersteht, und trägt auch dazu bei stabilisiert den pH-Wert der Haut

2. Die genaue Größe

Durch die Kenntnis der genauen Größe der Unterwäsche können wir viele Komplikationen ersparen.

Beim BH ist es wichtig zu wissen, wie groß die Brust ist. Körbchengröße. Andernfalls können Sie Schulter-, Brust-, Nacken- und Rückenschmerzen haben .

Es bietet außerdem eine notwendige Wartung, um ein vorzeitiges Absacken der Brüste zu verhindern.

Bei zu enger Hose können sie gesundheitsschädlich sein.

Wenn sie Druck auf den Magen ausüben, können sie Säure und Rückfluss in die Speiseröhre verursachen .

Ebenso können sie, wenn sie zu eng unter den Hüften liegen, die Durchblutung reduzieren und Taubheit, Reizung und Juckreiz verursachen.

3. Bei intensiver körperlicher Aktivität

Wenn wir körperlich aktiv sind, scheidet unser Körper Schweiß aus. Wenn die Hosen aus Seide oder Spitze sind, wird die Feuchtigkeit nicht absorbiert, was zu einer vaginalen Infektion führen kann.

Sie können Baumwolle Unterwäsche verwenden, aber es wird empfohlen, absorbierende Materialien wie Mikrofaser, Polyester und Nylon zu verwenden.

Darüber hinaus wird empfohlen, unabhängig von dem Material sofort zu ändern -Kleidung nach dem Training .

Dadurch wird Feuchtigkeit in Ihrem privaten Bereich vermieden, was die Wahrscheinlichkeit einer Infektion reduziert

4. Vermeiden Sie Riemen

Verwenden Sie brasilianische Riemen und Höschen so wenig wie möglich, da sie die Zirkulation von Bakterien vom Anus zur Vagina fördern und das Risiko einer Harnwegsinfektion erhöhen .

5. Während der Schwangerschaft und Stillzeit

Aufgrund von Schwangerschaftsveränderungen können die Brüste schmerzhaft und voluminös sein.

Aus diesem Grund wird empfohlen, BHs mit breiten Trägern zu verwenden Um eine gleichmäßige Gewichtsverteilung zu erreichen

Vermeiden Sie zusätzlich BHs mit Nähten im Nippelbereich, um Reibung zu vermeiden .

So wie wir Wir haben gesehen, dass es sehr wichtig ist, die Materialien und Arten von Unterwäsche zu kennen, die wir verwenden, um die Gesundheit zu erhalten.

Damit können wir unerwünschte Krankheiten und Infektionen vermeiden.

Die Lebensmittel, die Sie essen sollen normale Hämoglobinspiegel haben

Was meinen wir mit Hämoglobin? In der Tat ist dies ein weit verbreitetes Wort. Die meisten Menschen assoziieren es mit Anämie, aber wir kennen das Konzept nicht. Hämoglobin ist ein globuläres Protein, dh es ist sehr konzentriert in roten Blutkörperchen. Es ist verantwortlich für den Transport von Sauerstoff in die peripheren Gewebe und Kohlendioxid in die zu evakuierende Lungen Die Normalwerte liegen bei Frauen zwischen 12 und 16 g / dl und bei Männern zwischen 13 und 18 g / dl.

(Pflege)

ÜBungen für Schulter Tendinitis

Die süße und Praxis Regelmäßiges Dehnen ist wesentlich, um Tendinitis zu lindern und sie zu beruhigen, während sie gleichzeitig geschmeidig und kräftig wird. Wenn wir eine Sehnenentzündung haben, nennen wir sie "Sehnenentzündung". Selbst Menschen, die nicht beruflich arbeiten, können dieses sehr schmerzhafte Problem entwickeln und die Bewegung der Extremitäten reduzieren.

(Pflege)