Wir sprechen über Demenz Im Allgemeinen, wenn eine Verschlechterung der geistigen Leistungsfähigkeit der Person erscheint.
Es wird schwierig, ein unabhängiges Leben zu führen, und der Patient leidet unter Gedächtnisverlust, Orientierung und Vernunft.
Die häufigste Form der Demenz ist zweifellos die Alzheimer-Krankheit.
Allerdings können auch kardiovaskuläre Ereignisse die Entwicklung von Demenz verursachen.
Obwohl es offensichtlich ist, dass Wir können diese Art von Krankheit nicht völlig vermeiden, es ist jedoch möglich, täglich das Auftreten dieser Störungen zu bekämpfen, die nicht nur von unserem Alter oder unserem Familienerbe abhängen.
Manchmal ein Schilddrüsenproblem oder ein schweres Vitaminmangel kann Gedächtnisverlust oder geistigen Verfall verursachen, der nichts mit "seniler Demenz" zu tun hat.
Neurologen sagen es Es gibt keine Möglichkeit zu wissen, ob wir an einer Art von Demenz leiden werden.
Allerdings, wenn wir zum Beispiel an einem Iktus leiden, eine gute kognitive Reserve haben und gut sind Gesundheit wird langfristigen Schaden mindern
Unser Gehirn ist wie ein Muskel, der trainiert werden kann, um es geschickter zu machen und die neuronalen Verbindungen sowie das Gewebe zu vergrößern, was es vor allem stärkt was für ein degeneratives Problem können wir in der Zukunft erleiden.
Es ist jedoch klar, dass Nichtraucher viel weniger wahrscheinlich gesundheitliche Probleme haben.
Ebenso, wenn wir den Konsum vermeiden von Drogen oder anderen Substanzen, die die Verschlechterung des Blutes verursachen Wir werden unsere Lebensqualität verbessern.
Es gibt Faktoren, die den Effekt von Hirnschäden reduzieren können.
Im weiteren Verlauf dieses Artikels werden wir erklären, wie man Verbindungen zwischen Neuronen entwickelt, um von einem gesunden und widerstandsfähigen Gehirn zu profitieren.
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Denken Sie einen Moment an Ihre Ernährung. Essen Sie viel Kuchen und Fertiggerichte? Fügen Sie Salz zu Ihren Mahlzeiten hinzu? Essen Sie viel raffiniertes Weißmehl? Wie viele Früchte isst du jeden Tag?
Vielleicht solltest du ein paar Änderungen vornehmen.
Um Demenz vorzubeugen und auf deine Gehirngesundheit zu achten, folge diesen Tipps:
Orangen
Diese Aktivität ermöglicht Ihnen eine bessere kognitive Funktion, beginnen Sie also heute! Entdecke diesen Artikel: Gehen macht das Gehirn kreativer und glücklicher
Kein Müdigkeitsgefühl oder Ermüdungserscheinungen zum Ende seiner Kraft gehen
Es genügt, regelmäßig zu sein und jeden Tag zwischen einer halben Stunde und einer Stunde einer Tätigkeit zu widmen, um sein Herz zu beginnen und seinen Herzschlag zu erhöhen.
Sobald Sie nach Hause zurückkehren und gut duschen, werden Sie ein Gefühl des Wohlbefindens spüren, das unbezahlbar ist, und Ihre Gesundheit im Gehirn wird es Ihnen danken!
3. Halten Sie Ihr Herz gesund Wenn wir über ein gesundes Herz sprechen, beziehen wir uns auf folgendes:
Achten Sie darauf, keinen hohen Blutdruck zu haben.
Bleib nicht zu Hause, schalte den Fernseher aus und gehe mit Freunden und Familie raus.
Dare eine Reise aus der Routine zu nehmen und registrieren Sie sich für Aktivitäten, die Sie sehnen.
Diese sind wunderbare Stimulanzien, die Ihre kognitive Reserve erweitern
und ermöglicht es Ihnen, ein gesundes und glückliches Gehirn genießen .
5. Ja zum täglichen Lernen Ein Gehirn, das in die tägliche Monotonie fällt, ist ein Gehirn, das oxidiert, seine Beweglichkeit verliert und Gedächtnisprobleme bekommt.
So stellen keine Hindernisse in Ihrer Neugier, lesen, lernen und sehen Dinge Aus kritischer Sicht
Suche nach neuen Wahrheiten und neuen Stimulanzien, die dein Gehirn glücklich machen und dir helfen, mögliche Demenz zu vermeiden.
6 Natürliche Getränke Harnwegsinfekte
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Der Knoblauch Milch gegen Ischias: ein Rezept
Ischias ist der Umgangsname für Ischiasnerv Irritation. Dieser Zustand verursacht starke Schmerzen im unteren Rücken der Person, die daran leidet. sich an den Beinen, manchmal an den Füßen ausstrecken. Dies ist eine der Hauptursachen für krankheitsbedingte Fehlzeiten bei Männern mittleren Alters, obwohl es ein Problem ist, das auch Frauen betrifft Ischiasanfälle können je nach Intensität mehrere Tage dauern und den Betroffenen vor täglichen Aufgaben bewahren.