Liebe und relationships
5 Affirmationen, die dir erlauben, dir selbst zu vergeben
Wir hören viel von der Notwendigkeit zu vergeben. Wir haben gelernt, jemandem zu vergeben, der uns verletzt hat Lass uns frei machen. Hast du jemals von der Notwendigkeit gehört, uns selbst zu vergeben? Uns selbst zu vergeben ist wichtiger als anderen zu vergeben, und wir tun es nur zu sehr selten. Haben Sie jemals die Menge der Dinge, die Sie vorwerfen, analysiert?
Glück lebt nicht von Träumen, sondern von Wirklichkeiten
Träume sind wichtig. Sie erlauben uns zu entkommen und über unser Glück nachzudenken. Wenn wir dies jedoch verwirklichen und fortführen wollen, müssen wir unseren Blick auf unsere Realität richten. Viele unserer Wünsche werden nicht erfüllt. Sie bleiben Ideen, die niemals lebendig werden. Vielleicht liegt es daran, dass wir nicht richtig denken.
Abnehmen
Wie man den Stoffwechsel mit Grüntee und Cayennepfeffer anregt
Cayennepfeffer und Grüntee haben ähnliche Eigenschaften, wenn wir nur auf ihre Wirkung auf den Stoffwechsel achten. Aus diesem Grund hat eine Gruppe von Wissenschaftlern eine Studie für Bestimmen Sie, wie Sie den Stoffwechsel mit grünem Tee und Cayennepfeffer anregen können. Sie können alle Schlussfolgerungen in diesem Artikel lesen.
Gute Kohlenhydrate im Angesicht des Schlechten: brechen Sie die Mythen
So wie sie lecker und unwiderstehlich sind, können Kohlenhydrate schlecht sein, wenn Sie abnehmen wollen. Sie erhöhen natürlich das Risiko an Krankheiten wie Krebs, neurologischen Störungen, Herzproblemen und Diabetes leiden, oder? Auf vielen Websites finden Sie Menschen, die die Tatsache unterstützen, dass Kohlenhydrate Sie fett machen Sie werden auch andere finden, die, sogar Diätassistenten, argumentieren, dass Kohlenhydrate für eine optimale Gesundheit unerlässlich sind.
Einkünfte
Ein Smoothie chia-Apfel-Samen Pflaumen Darm zu regulieren
Viele Menschen, die den Darm regulieren müssen , um Störungen wie Verstopfung, schlechte Darmabsorption zu bekämpfen, häufiger Durchfall, oder sich von einer gastrointestinalen Erkrankung zu erholen Dies ist am besten mit einer guten Ernährung und dem Verzehr geeigneter natürlicher Nahrungsergänzungsmittel .
5 Säfte und Getränke schlechte Cholesterinspiegel zu senken
Cholesterin ist ein Lipid, das unser Körper bestimmte Mengen benötigt, um richtig zu funktionieren. Aber die sesshafte Lebensweise und schlechte Ernährung erzeugen im allgemeinen übermäßige Erhöhung der Cholesterinspiegel. Dies führt zu schweren gesundheitlichen Problemen und erhöht das Risiko, an Herzkrankheiten, Schlaganfall und andere Probleme.
Gute gewohnheiten
8 Superfoods, die Ihnen bei der Bekämpfung von Müdigkeit helfen können
Müdigkeit ist eine neurologische Störung, deren Hauptsymptom schweres Erschöpfungsgefühl ist, insbesondere nach signifikanter körperlicher oder geistiger Aktivität. Die meisten Fälle sind mild und sporadisch, aber manchmal wird es ein chronisches Problem aufgrund der Schwere und ein erneuten Auftreten dieser Symptome.
Was bringt der Einsatz von kalten Füßen?
Im Winter, nach einem anstrengenden Tag, denken wir nur daran, nach Hause zurückzukehren, etwas Heißes zu trinken und unsere Füße in ein Becken mit warmem Wasser mit ein paar Arten. Studien zeigen jedoch, dass bessere Vorteile haben ... Wir müssen kaltes Wasser verwenden, auch wenn die Außentemperaturen um 0 ° C liegen!
