10 Unglaubliche Vorteile von Grüntee
Es gibt viele Gründe, warum grüner Tee macht Teil der asiatischen Kulturen für mehrere Jahrhunderte
Es ist ein Getränk reich an Antioxidantien und Nährstoffen, die dem Körper viele Vorteile bringt.
In der Tat ist grüner Tee eine große Unterstützung Stärkung der Immunabwehr und Vorbeugung von Krankheiten
Außerdem ist bekannt, dass dieser Tee hervorragend ist, um Gewicht zu verlieren und chronischen Blutkrebs vorzubeugen.
Know-it Sie die unglaublichen Vorteile von grünem Tee? In diesem Artikel laden wir Sie ein, noch mehr Gründe zu entdecken, regelmäßig grünen Tee zu trinken.
1. Es ist reich an Antioxidantien
Antioxidantien sind chemische Verbindungen, die für den Kampf gegen andere Moleküle verantwortlich sind, wie der Fall von freien Radikalen ist.
Grüner Tee ist eine reiche Quelle von Antioxidantien, es machte ein ausgezeichneter Verbündeter zur Vorbeugung chronischer Krankheiten sowie der Probleme vorzeitiger Hautalterung.
2. Es helfen, Krebs zu verhindern, könnte
Studien haben die Tatsache hervorgehoben, dass grüner Tee wichtige Eigenschaften, die zur Verringerung des Risikos der Entwicklung verschiedener Krebsarten.
In einem in dem Verfahren sind viel versprechend Untersuchungen, die von der McGrill Universität in Montreal, Kanada, durchgeführt wurden, ergaben Antioxidantien, die das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, verringern konnten. .
In einer anderen Analyse war das Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, um 18% zurückgegangen.
Andere chinesische Untersuchungen hatten einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von Tee und einem verringerten Lungenkrebsrisiko. entwickeln Krebs des Magens, der Bauchspeicheldrüse, der Speiseröhre, der Prostata und des Doppelpunktes.
3. Herzgesundheit
Durch seinen hohen Gehalt an Antioxidantien ist es eine ausgezeichnete Unterstützung bei der Regulierung des Spiegels von schlechtem Cholesterin im Blut und verhindert , dass es in die Blutgefäße gelangt.
Dank dessen es wird angenommen, dass regelmäßiger Konsum von grünem Tee können Herzrisiken und anderen Problemen im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf Gesundheit verringern
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4. Es verbessert die Gesundheit der Leber
Die Leber ist das Organ, das für das Filtern der Toxine zuständig ist, die sich im Blutkreislauf ansammeln und die Gesundheit beeinträchtigen können.
Allerdings kann der Überschuss an Toxinen beeinflussen seine Gesundheit und verhindert sein ordnungsgemäßes Funktionieren.
Eine Tasse grünen Tee pro Tag könnte der Anstoß sein, um die Leber zu reinigen und sicherstellen, dass es richtig funktioniert.
Die regelmäßige Verzehr von grünem Tee hilft durch toxische torts zu verhindern wie Alkohol, und verhindert Entzündungen.
5. Es stimuliert den Stoffwechsel und hilft, Gewicht zu verlieren
Es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass der Verbrauch von grünem Tee hilft, übermäßiges Körpergewicht zu verhindern und zu reduzieren.
In einer Untersuchung war es bestimmt, dass das Gewicht für einen Zeitraum von drei Monaten hatte die Oxidationskraft von Fett grüner Tee helfen Teilnehmer verlieren.
zusätzlich wurde auch festgestellt, dass der Stoffwechsel aktivieren hilft, Es verbessert die Fähigkeit, Kalorien zu verbrennen und wirkt als ein Cardioprotector.
6. Es regt die Verdauung an
Grüner Tee hat eine milde abführende Wirkung zur Vorbeugung und Bekämpfung von Verstopfung.
Es hat auch Eigenschaften, die helfen, Gas, Blähungen und Schwindel zu reduzieren. andere Verdauungsprobleme.
7. Es verhindert Diabetes
Die Eigenschaften dieses Tees könnten Ihnen helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, um Diabetes zu verhindern.
In neueren Untersuchungen wurde nachgewiesen, dass grüner Tee kann dazu beitragen, die Entwicklung von Typ-1-Diabetes zu verhindern, zusätzlich zur Bekämpfung von Typ-2-Diabetes.
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8. Es verbessert die Gesundheit der Zähne
In der traditionellen chinesischen Medizin, grüner Tee als Zahnschutz verwendet wird, können orale Infektionen verhindern, zusätzlich zu helfen, schlechten Atem Probleme zu steuern.
9. Arthritis zu verhindern
Mehrere Studien haben gezeigt, dass grüner Tee eine mächtige analgetischen und anti-inflammatorische, dass bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis und anderen entzündlichen Erkrankungen sehr nützlich sein könnte
Der Verzehr dieses Tees könnte helfen, den Knorpelabbau bei Menschen mit dieser Krankheit zu stoppen.
10. Es stärkt das Immunsystem
Durch seinen hohen Gehalt an Antioxidantien, ergänzt mit Vitaminen und Mineralstoffen, ist dieser Tee einer der besten natürlichen Verbündeten des Immunsystems.
Die Eigenschaften des grünen Tees erwiesen haben bei der Behandlung von verschiedenen Arten von Infektionen wirksam zu sein, und häufige Atembeschwerden wie Erkältungen und Grippe.
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