grüne Äpfel explodieren mit ihren wunderbaren Geschmack Säure , mit diesem Knirschen, die ein göttliches Geschmack und unser Körper und unsere Gesundheit so viel in den Mund. Wert
Wir wissen, dass alle Äpfel gesund sind. Diese Vielfalt verbirgt jedoch kleine Vorteile gegenüber anderen. Seine Antioxidantien und, genauer gesagt, diese säurehaltige Note, machen sie perfekt für jede reinigende Diät, ideal um ein paar Pfunde zu verlieren.
Grüne Äpfel lassen sich sehr gut mit Haferflocken kombinieren Frühstück, in Stücken in einem Salat oder ganz, zu jeder Tageszeit, um den Hunger zu stillen
Wenn Sie noch nicht überzeugt sind und nicht angezogen sind Durch diese Vielfalt, weil sie nicht so süß ist wie die anderen, schlagen wir Ihnen acht Gründe vor, die Sie in Versuchung führen werden. Damit du jeden Tag einen grünen Apfel in deine Ernährung integrierst.
Kein Apfelsaft oder Marmeladen Das Beste ist, einen grünen Apfel mit seiner Haut zu konsumieren Wir werden nur von diesem Weg seines großen Beitrags profitieren in Ballaststoffen, ideal für einen guten Darmtransit.
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Der grüne Apfel ist eisenreich. Dieses Mineral ist essentiell, um zB den Blutzuckerspiegel zu erhöhen und die bei Frauen so häufige Anämie zu verhindern.
Wenn Sie abnehmen wollen, indem Sie gesund bleiben, beginnen Sie mit dem Verzehr von zwei grünen Äpfeln pro Tag . Wenn Sie zusätzlich eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung pflegen, kann Ihnen diese Frucht helfen:
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Wenn Sie eine jüngere und elastischere Haut genießen möchten, zögern Sie nicht, grüne Äpfel zu genießen. Seine Antioxidantien fördern den Wiederaufbau und die Verjüngung der Zellen.
Gleichzeitig verbessern sie die Gesundheit des Glaubens. Wir dürfen nicht vergessen, dass sich ein gutes Gleichgewicht unserer Lebergesundheit weitgehend in unserem allgemeinen Wohlbefinden widerspiegelt. In diesem inneren Wohlbefinden, das von außen gesehen wird.
Grüne Äpfel eignen sich nicht nur zur Vorbeugung von Diabetes, sondern sind auch sehr empfehlenswert, wenn Sie bereits an dieser Krankheit leiden.
Wie wir wissen, in der Ernährung Diabetiker lesen Mehrheit der Früchte wegen der Fructose ausgeschlossen werden.
Dank der im grünen Apfel enthaltenen Mineralien können wir unseren Stoffwechsel anregen. Kupfer, Eisen, Kalium und Magnesium begünstigen diesen vorteilhaften Prozess.
Denken Sie immer daran, dass ein hüpfendes Frühstück unseren Stoffwechsel verlangsamt . Wenn Sie sich jedoch daran gewöhnen, den Tag mit etwas Hafer, kombiniert mit einem grünen Apfel und einer Tasse weißem Tee, zu beginnen, werden wir die Vorteile feststellen.
Die Haut des grünen Apfels enthält Enzyme, die uns vor den berühmten Zellen T-Zellen schützen - eine Art von Lymphozyten, die kämpft Entzündungen.
Außerdem gibt uns das Pektin in der Haut Mineralien und Vitamine, die sehr gut gegen Infektionen sind.
Wenn Sie Arthritis oder Osteoarthritis haben, denken Sie darüber nach: Essen Sie einen ganzen Apfel mit seiner Haut, beißen!
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Eine Möglichkeit, unseren Vitamin-K-Spiegel zu erhöhen und somit zur Heilung unserer Wunden beizutragen, ist durch grüne Äpfel.
Vitamin K spielt die Rolle von eine anti-hämorrhagische Verbindung, und es ist sehr üblich, einen Mangel an diesem Nährstoff zu erleiden, wenn man an einer Infektionskrankheit leidet oder wenn man sich einer Krankheit genähert hat.
Auch wenn man dazu neigt zu bluten Zahnfleisch, denken Sie daran, Ihre Aufnahme von grünen Äpfeln zu erhöhen.
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