9 Leckere Limonade Häuser und Nutzen für die Gesundheit

Durch die Kombination der Eigenschaften von Zitrone mit anderen medizinischen Inhaltsstoffen wir verschiedene natürliche Limonaden mit mehrfachem Nutzen für unsere Gesundheit und vermeiden Limonaden Handel bekommen.

die hausgemachte Limonade ein köstliches Getränk, erfrischend und sehr gesund ist täglich zu konsumieren, weil es erlaubt uns auch, den Süßgetränkehandel zu vermeiden.

In diesem Artikel bieten wir 9 verschiedene Limonaden an, die mit verschiedenen Kräutern, Gewürzen, Gemüse oder Ergänzungen aromatisiert sind, um ihren Nutzen zu verstärken und authentische medizinische Getränke zu machen.

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Zitrone ist eine nährstoffreiche Frucht , die es zu einem medizinischen Nahrungsmittel macht. Unter ihnen sind:

• Zitronensäure
• Mineralien (Calcium, Magnesium)
• Vitamin C
• Bio Flavonoide
• Pectin
• Limonen

Selbst gemachte Limonade ist also eine Art und Weise zu genießen alle Eigenschaften von Zitrone bei gleichzeitiger Vermeidung mehrerer Krankheiten

Unten schlagen wir vor, um Limonaden verschiedene Lebensmittel hinzuzufügen, um anzureichern, ihnen einen Hauch von ursprünglichem Geschmack zu verleihen und ihre heilenden Eigenschaften zu vervielfachen uns widerstehen die heißesten Tage.

1. mint

Minze ist eine Heilpflanze mit Verdauungs-, erfrischende und revitalisierende .

• So Limonade mit frischer Minze helfen was uns an Energie und Vitalität fehlt
• Sie sind auch eine gute Option, um eine schwer verdauliche Mahlzeit zu begleiten oder zum Nachtisch zu konsumieren.

Wenn wir keine frische Minze haben, können wir eine Infusion zubereiten trockene Minze und wenn es lauwarm ist Wir können Zitronensaft

2 hinzufügen. Basilikum

Basilikum-Limonade ist ideal für Aufmunterung, wenn wir traurig, nostalgisch oder depressiv sind.

• Es hilft uns auch, schwache Abwehrmechanismen zu verhindern, die uns oft zu emotionalen Zuständen führen
• Basilikum ist ausgezeichnet, weil es uns entspannt und stimuliert , je nach den Bedürfnissen unseres Körpers.

3. Fenchel

Fenchel Die Limonaden sind die besten Optionen für Menschen, die aus Quellen, Gas oder Blähungen leiden, , weil es natürlich die Verdauung erleichtert.

Es hilft uns auch Retention kämpfen

• Wir werden diese Limonade außerhalb der Mahlzeiten oder etwas vorher trinken müssen, um diese Eigenschaften genießen zu können.

4. Zimt und Ingwer

Zimt-Ingwer-Limonade ist pure Energie. Auch durch das Trinken warm, es wird uns trösten und uns Wärme in der kalten oder wenn wir trüben Tagen

Mit dieser Limonade fühlen wir können.

• Erhöhen Sie die Abwehrkräfte
• Aktivieren Stoffwechsel
• Zuckerspiegel regulieren
• Libido erhöhen
• Eliminiere Flüssigkeiten, die sich in unserem Körper ansammeln

5. Kurkuma

Kurkuma-Limonade ist ein antioxidatives, entzündungshemmendes und antikarzinogenes Mittel so vollständig, dass wir uns daran gewöhnen sollten, es öfter zu konsumieren.

Außerdem Kurkuma und Zitrone sind zwei ausgezeichnete Lebensmittel zur Verbesserung der Leberfunktion . So optimieren wir die natürliche Fähigkeit des Körpers, Blut zu reinigen und Giftstoffe zu reinigen.

6. Beet

Ja, das ist kein Fehler unsererseits. Rübenlimonade, obwohl es uns überrascht, ist es eine ideale Kombination von zwei Lebensmitteln, die helfen Sie uns, Müdigkeit und Eisenmangelanämie zu überwinden, dank der Kombination von Vitamin C, Eisen und Folsäure

Wir werden ein Stück Rote Beete mit Limonade mischen müssen bis um ein überraschendes Veilchengetränk mit einem köstlichen Geschmack zu erhalten.

7. Grüner Tee

Limonade gemacht mit grünem Tee ist ein Getränk mit Antioxidans, antikrebserregend und Gönnern für das Herz-Kreislauf-System.

Das mineralreiche Getränk hilft, mehr Kalorien zu verbrennen und um leichter abzunehmen , so dass es eine ideale Ergänzung für jede Diät zum Abnehmen ist.

Tatsächlich werden Grüntee-Präparate für diesen Zweck vermarktet.

8. Isotonische

Wir können unsere Limonade in isotonischen Getränken verwandeln im Laufe des Tages zu trinken, mineralisieren uns und sie Hydrat, wenn wir Sport machen.

Fügen Sie die folgenden Zutaten zu einem Liter Limonade.

Zutaten

• A Natriumbicarbonat Prise
• ein halbe Teelöffel Kochsalz (3,5 g)
• brauner Zucker oder Honig (nach

Vorbereitung

• Wir fügen Bicarbonat und Kochsalz unsere natürliche Limonade und gut mischen Wenn wir es wünschen, können wir mit etwas Honig oder braunem Zucker
• versüßen. Wir bekommen ein erfrischendes Getränk, leicht salzig und sprudelnd.

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9. Stevia und Propolis

letzte Limonade enthalten sollen, die wir anbieten, wir heiß oder kalt essen, ist ein Mittel, die Verteidigung zu erhöhen, Vorbeugung und Behandlung der Grippe, Erkältungen, Toro ows, Pharyngitis, usw.

Was sollen wir tun?

• Wir müssen die stevia und 25 Tropfen Propolis in einem Liter Limonade hinzufügen den ganzen Tag trinken , in kleinen Schlucken.
• Allerdings muss das Stevia rein, von dunkler Farbe extrahiert werden, weil es im Gegensatz zu dem transparenten medizinische Eigenschaften enthält und nicht nur zum Süßen dient.

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