Wie Sie aufhören zu denken, dass Sie nicht in der Lage sind
Du musst dir bewusst sein, dass die einzige Person, mit der du es kannst und du dich vergleichen musst, du selbst bist. Das Leben ist kein Wettbewerb mit anderen
Haben Sie jemals gefühlt, egal, was Sie getan haben, dass Sie nicht in der Lage waren ? Egal, was passiert, Sie erfüllen die Ziele nicht? Wenn Sie diese Phase durchlaufen, wissen Sie, dass Sie nicht der Einzige sind.
Viele von uns fühlen dies viele Male in unserem Leben.
Sehr oft wir lassen uns von den Zielen mitreißen, an die wir glauben, dass wir sie erfüllen müssen. Wir versuchen auch, die Ziele zu erreichen, die wir gerne gesehen haben, auch wenn sie uns nicht motivieren.
Wenn Sie daran arbeiten, sie zu erreichen, können Sie vielleicht einige befriedigend befriedigen, nur Sie wird sich leer, nutzlos und erschöpft fühlen.
Sie können sich in jedem Bereich unfähig fühlen. Von deinem Körperbau, mit all diesen Modellen zu den perfekten Körpern, zum akademischeren und professionelleren Teil.
Auch wenn es um deine Familie geht, wenn du erwartest, dass du ein Stereotyp hast, den du nicht erreichen kannst oder nicht passt nicht.
Da dies für Sie absolut nicht gesund ist, geben wir Ihnen einige Tipps, um aus dieser Grauzone herauszukommen.
Denken Sie daran, dass niemand sieht aus wie
Es ist schon ein großer Schritt zu beginnen. Wenn du erkennst, dass niemand gleich ist, wirst du verstehen, dass es sinnlos ist, daran zu arbeiten, andere nachzuahmen.
Du bist ein einzigartiges Wesen. Wenn du Fehler hast, hast du auch viele Eigenschaften, die dich zu einer einzigartigen Person machen.
Wenn du verstehst, dass niemand wie du ist, dann wirst du deine Qualitäten sehen und wirst du das erkennen sich mit anderen zu vergleichen, ist nutzlos.
Diese hilft Ihnen auch, andere zu bewerten, ohne Unterschiede zu kritisieren. Hoffentlich werden sich deine Visionen von der Welt grundlegend verändern.
Erhebe dich selbst, höre auf dich unfähig zu fühlen und beginne das einzigartige Wesen zu schätzen, das du bist.
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2. Du wählst deine eigenen Ziele
Wir lassen uns oft von den Zielen der Gesellschaft mitreißen:
- Wenn du übergewichtig bist, ist es besser, dünn wie ein Modell zu sein.
- Wenn du nicht hast Das Gesicht einer solchen Schauspielerin, du bist nicht hübsch.
- Wenn du kein Haus oder Geld wie der Boss von Facebook hast, hast du es nicht geschafft.
Es muss nicht so sein . Der Erfolg wird für jeden Personentyp unterschiedlich gemessen und Sie sollten Ihren Erfolg nicht an dem messen, was andere erwarten.
Wenn Sie übergewichtig sind, sollte Ihr Ziel nicht aussehen ein Parade-Modell, aber bringen Sie ein gesünderes Gewicht für Sie.
Sie müssen auch nicht Tonnen von Geld haben, um eine erfolgreiche Person zu sein. Sie können entdecken, dass, indem Sie lernen und versuchen, jeden Tag besser zu sein, dies genug ist, damit Sie sich gut fühlen.
Denken Sie daran, dass jedes Ziel einzigartig ist die Person, die es auferlegt , also lass nicht andere für dich entscheiden.
3. Aufwand ist anders als Leiden
Oft, wenn wir uns ein Ziel setzen und darauf hinarbeiten, denken wir, dass es normal ist, zu leiden, obwohl Dies ist nicht der Fall.
Wenn das, woran Sie arbeiten, Sie leiden lässt und Sie sich unfähig fühlen, wäre es besser zu wissen, ob dies der Weg ist, den Sie wirklich wollen.
Wenn alle Wege nach Rom führen, müssen Sie sich für Ihr Rom entscheiden. Das heißt, wenn Sie sich auf diesem Pfad festgefahren fühlen oder dieses Ziel nicht das ist, was Sie erwartet haben, ist es besser aufzuhören.
Analysieren Sie Ihre Emotionen und sehen Sie, ob sie gerade sind oder wenn das Ziel nicht Ihren Erwartungen entspricht.
Wenn Sie das nicht erwartet haben, fühlen Sie sich nicht schlecht: Es ist nie zu spät, etwas anzufangen etwas neues.
Wenn der Pfad, den du genommen hast, nicht der richtige ist, ändere die Richtung. Der Meister deines Lebens bist du und die einzige Person, die zu schätzen weiß, was du lebst.
4. Du bist perfekt
Wenn du das Gefühl hast, dass du nicht in der Lage bist, geht es oft mit der Idee einher, dass du versagt hast, wenn du etwas nicht perfekt machst.
Du musst dich daran erinnern, dass du perfekt bist, indem du einfach du selbst bist. Wenn du Perfektion erreichen willst, versuchst du jemand zu sein, der du nicht bist und dies Es wird eine lange turbulente Reise sein.
In allem vollkommen zu sein, ist nicht etwas Natürliches und es wird dir kein Glück bringen. Du musst stolz auf das sein, was du getan hast, sogar auf Fehler, die du gemacht hast.
Dank ihnen hast du dieses Wissen, das dir erlaubt, jeden Tag deines Lebens ein besserer Mensch zu sein.
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5. Hör auf zu denken, dass du nicht in der Lage bist
Dies ist der wichtigste und vollständigste Schritt, denn du musst verstehen, dass das, was du alleine tun kannst, damit du aufhörst zu denken, dass du unfähig bist.
Glück und Akzeptanz sind Gefühle, die von innen kommen und nicht von außen.
Wenn du beginnst, den ganzen Weg bis zu dem Punkt, an dem du jetzt bist, zu bewerten, du wirst alles sehen, was du erreicht und überwunden hast
Du wirst nicht nur entdecken, dass du zu irgendetwas fähig bist, sondern auch, dass du ein Gewinner bist.
Viele Menschen leiden unter Migräne, aber es geht nicht um typische Kopfschmerzen . Im Allgemeinen sind Anfälle durch ein pulsierendes Gefühl oder pochenden Schmerz gekennzeichnet, begleitet von Licht- und Tonsensibilität und manchmal Übelkeit oder Erbrechen, die alle zwischen 4 und 72 Stunden dauern.
Die Nahrungsmittel, die Ihr Körper für den Verzehr
Es gibt Nahrungsmittel, die wir für ihren Geschmack mögen, und andere, die wir essen müssen, weil sie ausgezeichnete gesundheitliche Vorteile haben. In der Tat, hängt unsere Ernährung von bestimmten Aspekten ab sehr wichtig für unsere Gesundheit . Laut American Journal of Gynäkologie und Geburtshilfe sind die Essgewohnheiten einer Frau grundlegend.
