Haben Sie Steine in der Blase?
Die Gallenblase ist ein Organ, das Teil des Verdauungssystems ist, unter der Leber entfernt. Seine Funktion Galle zu produzieren ist, die Substanz Flüssigkeit, die uns hilft, die verschiedenen Fette, die wir essen, zu verdauen. Trotzdem besteht die Gefahr, dass sich Partikel oder feste Steine entwickeln und die Durchblutung aufgrund einer schlechten Ernährung oder eines Überschusses verhindern Cholesterin. Diese Partikel sind besser bekannt als Vesikularkalk. Ihre Anwesenheit im Körper könnte eine ernsthafte Bedrohung für unsere Gesundheit darstellen: Deshalb müssen wir so viel wie möglich über diese Krankheit lernen
Wer ist betroffen?
Am meisten gefährdet sind Blasensteine:
- Frauen während der Schwangerschaft, die hohe Raten entwickeln Östrogen verringert Gallenblase Mobilität .. diese unter Kontrazeptiva, , die ihre Cholesterinspiegel erhöhen
- Menschen, die an Fettleibigkeit leiden,
- Menschen, die viel Fett essen und
- Menschen über 60 Jahre.
- Menschen mit Diabetes
Wie erkennt man Gallensteine?
Um zu wissen, ob wir Steine haben, müssen wir die Symptome kennen um dann medizinische Untersuchungen durchzuführen:
- Bauchgewicht
- Entzündung.
- Schmerz im rechten Teil des Bauches.
- aktuelle Sensation im unteren Rücken.
- Kopfschmerzen, Fieber und Übelkeit.
Diese Symptome sind die häufigsten und zeigt den Status unserer Blase, den es ermöglicht zu einem Spezialisten zu gehen oder nicht, und sogar einen Bauch-Ultraschall durchführen möglich Berechnungen zu erkennen.
die Lösung durch Diät
die Verzehr von Obst und Gemüse wie Rettich, Sellerie und Artischocke; Vitamin C, Vollkorngetreide und Lebensmittel, die wenig Fette enthalten, sind Produkte, die die Blasenfunktion unterstützen und gut verdauen.
Es ist auch ratsam, rotes Fleisch durch zu ersetzen das Weiß, gedämpft, gegrillt oder gebraten. Der Verzehr von Fisch bringt viel Eisen und Eiweiß. Andererseits wird empfohlen, Softdrinks kohlensäurehaltige Getränke, Süßigkeiten, Alkohol und Pommes Frites zu verwerfen.
sehr würzige Mahlzeiten verhindern die richtige Verdauung und sind die Quelle der Reflux
Hausmittel
unsere Verdauung zu verbessern, gibt es eine angemessene Abhilfe 100% natürlich.
- Apfelsaft
- Kamillentee (3 mal / Tag)
- Mineralwasser
Diese Flüssigkeiten helfen bei der sofortigen Linderung der Gallenblase, besonders bei Menschen mit Koliken und andere solche Krankheiten. Viele Menschen haben auch bestätigt, dass ihnen das Schlafen auf der rechten Seite (der Seite, wo sich die Gallenblase befindet) sehr geholfen hat, sich besser zu fühlen, und dass es hilft Entfernung von Steinen
Gesunde Gewohnheiten
Körperliche Aktivität ist offensichtlich eine sehr gute Methode zur Vorbeugung dieser Krankheit
Wenn wir ein Idealgewicht halten können, schaffen wir es auch, unsere körperliche und geistige Gesundheit in gutem Zustand zu halten! Denken Sie daran ...
Bleiben Sie in gute Gesundheit hängt stark von unserer Ernährung ab
Und die Pflege unserer Gallenblase und aller anderen Organe ist essentiell, um unsere Gesundheit zu erhalten! Wir müssen auch das Problem angehen, sobald es zu verhindern scheint mögliche Komplikationen. Vermeiden Sie, Ihren Körper Risiken wie Operationen auszusetzen, es sei denn, die Operation funktioniert wirklich. Wir dürfen keine Zeit zum Handeln verlieren!
Einige Tipps für mehr Energie während des Tages
Selbst wenn du Liter Kaffee trinkst, kannst du nicht mehr Energie sehen, um den ganzen Tag zu sehen. Du Ich kenne den Grund nicht, aber Ihnen fehlt dieser "Treibstoff", mit dem Sie alle Ihre Verpflichtungen erfüllen können. Die gute Nachricht ist, dass Sie, wenn Sie einige Ihrer Gewohnheiten ändern, in der Lage sind, Ihre Ziele zu erreichen und alle Ihre Aufgaben zu erfüllen.
8 Für gesunde Ernährung zu vermeidende Nahrungsmittel
Die Notwendigkeit einer gesunden Ernährung ist eine schwierige Aufgabe, die Engagement und Disziplin erfordert berücksichtigen Sie, dass das Essen wirklich gut für unsere Gesundheit ist Durch eine gesunde Ernährung ist es offensichtlich, dass wir Lebensmittel mit hohem Fett-, Zucker- und Natriumgehalt loswerden, die für den Gaumen sehr attraktiv sein können.
