Wie man bei Null anfängt, egal wie alt du bist

Es ist nicht einfach, von vorne anzufangen. Es ist, als würde man in den Weltraum springen und den Atem anhalten, während man Dinge und Menschen zurücklässt, von denen man sich verabschieden muss.

Sie müssen vielleicht mehr als einmal bei Null anfangen . Vielleicht war dieser "Neustart" auf ein professionelles Thema zurückzuführen oder darauf, dass es in einem emotionalen Problem, persönlich oder in der Familie, begründet war.

Etwas, das uns manchmal abbremsen kann, wenn wir neue Wege gehen und bauen des Lebens auf der Suche nach Glück, ist zu denken, dass "es zu spät ist", dass zu einem bestimmten Alter anzunehmen, dass man nachgeben muss, zu schweigen und die Situation zu unterstützen, weil unsere Möglichkeiten bereits vergangen wären.

Es ist jedoch nie zu spät, um aus dem Leiden herauszukommen, und in der Tat ist es eine Verpflichtung.

Wir schlagen vor, dass Sie diese Reihe von Tipps berücksichtigen, so dass Sie von vorne anfangen können, egal welches Problem

Unabhängig von Ihrem Alter von vorne anfangen

Denken Sie an Ihre Zukunft und fragen Sie sich, wie Sie sich selbst sehen möchten

Wenn Sie Zweifel haben, wenn Sie Angst haben, führen Sie die folgende Visualisierungsübung durch : Stell dir vor, du bist in 2 Jahren, aber stell dir vor, du bist glücklich Zufrieden und still.

Nun, nimm Bilanz darüber, wie du dich in diesen Momenten fühlst. Mehr als das perfekte Glück um jeden Preis zu suchen, im Leben, geht es darum, inneren Frieden, Gleichgewicht und Zufriedenheit zu finden.

Wenn du diese Dimensionen nicht in deinem Leben hast, Heute ist es notwendig, den Wandel zu fördern. Sie verdienen eine neue Chance.

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Beginnen Sie mit kurzfristigen Zielen

Jede Änderung erfordert in erster Linie kleine Entscheidungen , die klein sind Klein wird uns in die Endphase führen. Hier sind einige Beispiele für die kleinen Ziele, die wir uns setzen sollten:

• Heute werde ich meine Angst und Angst kontrollieren. Da mir bewusst ist, dass ich wieder von vorn anfangen werde, akzeptiere ich und akzeptiere meine Entscheidung. Ich werde meine Angst in inneren Frieden und Entschlossenheit verwandeln.

• Heute werde ich nach Informationen darüber suchen, wie ich von vorne anfangen möchte (Stellenausschreibungen, Hilfe von Sozialdiensten oder anderen offiziellen Organisationen) ...)

Du bist nicht so allein wie du denkst: suche die am besten geeignete Unterstützung

Zweifelsohne verursacht der Beginn einer neuen Phase Angst und Angst. Aber um Kraft zu finden, müssen wir spüren, dass uns jemand unterstützt und uns auf diesem neuen Weg versteht.

• Seien Sie schlau, wenn Sie Unterstützung suchen. Es wird unweigerlich Verwandte oder Freunde geben, die Sie nicht gut beraten und Ihnen sogar raten, "es nicht zu tun" oder "ein bisschen mehr zu warten".

• Wenn Sie die Entscheidung getroffen haben, von vorne zu beginnen Null, suche nach der Nähe von Menschen, die dasselbe durchgemacht haben wie du . Sie werden Ihnen wahrscheinlich den besten Rat und die beste Unterstützung bieten.

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Ihre Zukunft ist nicht geschrieben und das Morgen kann bevölkert werden neue Möglichkeiten

Die Vergangenheit dient uns, zu lernen, zu wachsen und mehr Weisheit, Urteilskraft und Reife zu erlangen. Du bist weise, wenn du mehr Erfahrungen lebst und mehr Lektionen lernst. Es ist ein Mehrwert, eine Waffe der Macht.

• Denk daran, wenn du unterwegs bist, ist alles unglaublich neu, aber was neu ist, ist nicht schlecht. Es macht uns Angst, gibt uns aber die Möglichkeit zu erreichen, was wir suchen und was wir wollen.

• Was du willst, ist vor allem, dich gut zu fühlen, dich von deinen Ängsten, Tränen oder Versagen zu befreien, die dich nicht bestimmen sollten, sondern dich dazu anregen vorwärts zu gehen und deine persönlichen Errungenschaften zu finden

Zerschneide deine einschränkenden Einstellungen oder Gedanken

• Ich bin zu alt, ich werde nie einen Job finden: denke über deine Fähigkeiten nach und sei einfallsreich, wenn du dich selbst verkaufst. Mehr als nur schauen, Holen Sie, was Sie suchen, weil Sie Qualitäten haben und innovative Ideen bringen. Nutze deine Kreativität!
• Ich war noch nie allein, alles wird schief gehen: Vergiss diesen Gedanken, der dich begrenzt und verstehe, dass Einsamkeit die Reflexion der Freiheit ist, und hier wirst du dich finden wieder, um dein eigenes Glück aufzubauen.
• Ich werde es nicht schaffen, alles wird schief gehen. Verbanne diese Idee, du bist kein Prophet, du kannst nicht erraten, was passieren wird oder nicht. Wisse auch, dass Gedanken Emotionen erzeugen, und negatives Denken eine fatalistische Haltung erzeugt.
• Niemand wird mich unterstützen und nichts davon wird es wert sein. Tanken Sie solche Ideen nicht. Die wichtigste Unterstützung, auf die Sie zählen können, gehört Ihnen. Später werden die guten Freunde, die verständnisvollste Familie und die Leute, die dich kennen, dir ihr Sandkorn anbieten, damit du dieses neue Leben aufbauen kannst.

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Stück für Stück Sie werden feststellen, dass sich alles gelohnt hat. Es ist hart und komplex, wieder bei Null anzufangen, aber halte dein Ziel: Du verdienst es, glücklich zu sein und die Tage der Finsternis und des Elends zu vergessen.

5 Schritte zu vergeben und bewegen

Um Damit wir unser Leben fortsetzen und es voll genießen können, müssen wir lernen, zu vergeben und zu heilen, was uns in der Vergangenheit leiden ließ. Vergeben ist nicht einfach . Wenn du anfängst hinter dich zu treten, was dich zum Leiden gebracht hat, wirst du beginnen, dich selbst zu heilen. Du wirst glücklich sein, die Wunden oder Spuren der Übel, die dir zugefügt wurden, nicht zu tragen.

(Liebe und relationships)

6 Auswirkungen von psychologischem Missbrauch auf unsere Gedanken und Gefühle, die Sie kennen müssen

Eines der schlimmsten Dinge, die uns passieren können, ist zu denken, dass wir an diesem psychologischen Missbrauch schuldig sind, dem wir ausgesetzt sind. Niemand hat das Recht, uns zu schaden. Die Auswirkungen von physischem Missbrauch sind leicht zu sehen und sogar abzuschätzen. Niemand kann einen gebrochenen Arm, ein Purpurauge, eine Verbrennung, eine geschwollene Lippe, einen Schlag verbergen .

(Liebe und relationships)