Erforschen 6 natürlichen Beschützer des Magens
Die Das Gleichgewicht unseres Magens ist oft ein Problem für viele von uns .
Wir leiden an Übersäuerung, Reflux, Gastritis oder allgemeinem Unwohlsein in Bauch und Brust wenn wir uns in einem Verdauungsprozess befinden.
Viele Menschen verwenden verschreibungspflichtige Arzneimittel, die versprechen, unseren Magen vor Säureattacken der Lebensmittel zu schützen, die wir essen.
Regelmäßiger Verzehr dieser Arzneimittel kann sehr gefährlich sein.
Gibt es eine natürliche Alternative, um diese Beschwerden zu lindern?
Um Schmerzen zu behandeln, müssen Sie zunächst wissen, wo sie herkommen. Um dies zu tun, raten wir Ihnen dringend, Ihren Arzt zu konsultieren.
Bevor Sie im Handel erhältliche Medikamente verwenden, entdecken Sie die 6 natürlichen Protektoren Ihres Magens, die wir in diesem Artikel enthüllen werden.
Was vor dem Rückgriff auf Medikamente gegen Magenschmerzen zu tun?
nach Angaben der spanischen Gesellschaft für Verdauungs- Pathologien, der Verbrauch von Medikamenten, die als Beschützer des Magens zu handeln behaupten, erhöht von 4 bis 5% pro Jahr
Diese Raserei ist einfach auf eine Zunahme der Fälle von Geschwüren, Magen-Reflux, Magensäure, etc. zurückzuführen. Diese Krankheiten sind mit übermäßiger Sekretion verbunden Salzsäure im Magen
Es ist klar, dass wir keine guten Essgewohnheiten haben
- . Darüber hinaus ist unsere alltägliche Realität Stress und Angst. Diese beiden Faktoren kombinieren und verursachen Magenverstimmung. Daher verwenden wir häufig leicht zugängliche Medikamente, um diese Probleme zu behandeln.
Für eine gute Verdauung, - ist eine gesunde Ernährung unerlässlich. Das häufigste Problem ist Magen Reflux. Wenn Sie darunter leiden, fangen Sie an, mehr frisches Obst und Gemüse zu essen, vorzugsweise roh, weil es in dieser Form die meisten Verdauungsenzyme enthält.
- Es ist auch wichtig zu verbannen die
- Ernährung reich an Zucker und verarbeitetes Fleisch . Diese Lebensmittel reizen und unseren Magen entflammen, sie schwer zu verdauen und erreicht nicht den Zustand der Sättigung.
zu Kampf gegen Magen Reflux, es ist auch sehr wichtig zu üben. - Walking, zum Beispiel hilft, unser Immunsystem zu stärken und unsere allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Vergessen Sie nicht zu Verwalten Sie Ihre Emotionen gut, - weil unser Magen unser zweites Gehirn ist. Er leidet oft die Folgen unserer von Stress und Angst unserer Siehe auch :. 7 Tipps für eine gute Darmpassage und eine gute Verdauung
Die besten natürlichen Beschützer unseres Magens
1. Äpfel
Sie wissen sicherlich, dass Äpfel sind leicht und bekömmlich.
In der Tat wirken sie als ausgezeichneten Beschützer unseres Magens mit ihrer starken entzündungshemmenden Wirkung.
zu dem Apfel wirkt als ein gutes natürliches Heilmittel für unsere Gesundheit des Verdauungssystems ist es wichtig, mit seiner Haut zu konsumieren.
- Pektin in der Haut des Apfels, und das Glycin im Fleisch sind beide ausgezeichnete Anti-Säure-Mittel.
- Es ist daher wichtig, regelmäßig zu konsumieren. 2. Backpulver
Es ist wichtig zu wissen, dass Backpulver nicht für jeden geeignet ist
Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit dem regelmäßigen Verzehr beginnen.
Backpulver hat alkalische Wirkungen, die weithin akzeptiert werden.
Es hilft der Verdauung, aber es hilft auch, um die Gesundheit der Nieren und Leber zu pflegen.
Diese Zutat ist ein natürlicher Beschützer des Magens , sehr effektiv
Zögern Sie nicht, einen Teelöffel Bikarbonat in ein Glas Wasser zu geben, um Ihre Verdauungsprobleme zu behandeln. Trinken Sie diese Mischung vorzugsweise nach den Hauptmahlzeiten.
Lesen Sie auch: Tipps zur Reduzierung des Magenrückflusses
3. Aloe Vera Saft
Aloe Vera ist einer der effektivsten und wirtschaftlichsten natürlichen Magen-Protektoren.
Er ist ideal zur Verringerung von Entzündungen, zur Behandlung von Magen- und Darmproblemen
, sowie zur Bekämpfung von Magen-Reflux. Um von seinen Wirkungen zu profitieren, müssen Sie nur einen halben Teelöffel Aloe Vera Gel (3 Gramm) in einem Glas Wasser auflösen.
Erhitzen Sie die Mischung leicht, um die Konsistenz zu gewährleisten, und trinken Sie nach jeder Ihrer Hauptmahlzeiten bei Raumtemperatur. Sie werden sich viel besser fühlen!
4. Bio-Apfelessig
Stellen Sie vor dem Gebrauch sicher, dass er aus kontrolliert biologischem Anbau stammt.
Nur so können Sie sicher sein, dass seine Eigenschaften am effektivsten und effektivsten sind. natürlicher
Geben Sie dann einen Teelöffel Apfelessig (5 ml) in ein Glas Wasser (200 ml) und trinken Sie diese Mischung vor jeder Mahlzeit
Essig wird Ihnen helfen, eine bessere Verdauung zu bekommen und Magen-Reflux zu vermeiden.
Möchten Sie mehr wissen? 5 Saft um den Magen zu entlüften und
5 Gas zu vermeiden. Kamilleninfusion
Diese Infusion ist lecker und sehr gesund. Kamille ist ein ideales Kraut, das Ihnen hilft, die meisten Ihrer Verdauungsprobleme loszuwerden.
Es ist einer der bekanntesten Magenschützer auf der ganzen Welt.
Diese Pflanze ist fähig zur Pflege und Pflege unserer Magenschleimhaut
Es ist wichtig, Ihre Kamilleninfusion bei Raumtemperatur zu trinken, weder zu kalt noch zu heiß.
6. Süßholz
Süßholz ist eine intensive, sehr gesunde Wurzel, die es ehemaligen Rauchern ermöglicht, ihr durch Nikotin verursachtes Abstinenzsyndrom zu bewältigen.
Süßholzwurzel findet sich in vielen Naturgeschäfte
Dank seiner natürlichen Eigenschaften wird
eine Art Schutzfilm an den Magenwänden bilden, um ihn vor Säureangriffen durch die Verdauung bestimmter Lebensmittel zu schützen. Wenn Sie anfangen, gesünder zu essen und eines der 6 Mittel, die wir gerade eingeführt haben, anzuwenden, sollten Sie sich in kürzester Zeit viel besser fühlen!
Papaya ist eine köstliche Frucht, die durch ihre wohltuenden Wirkungen bekannt wurde. Sein Gehalt an Ballaststoffen, Kalzium, Phosphor, Eisen, Papain, Thiamin, Niacin und Vitaminen. Dies begünstigt besonders das gute Funktionieren unseres Darmtraktes und unseres Immunsystems. Vor der Spanische Eroberung, diese Frucht war nur in Mittelamerika und besonders in Mexiko bekannt.
6 Smoothies und Säfte verjüngend
Smoothies und Säfte sind auf der ganzen Welt immer beliebter, weil sie helfen können, die Funktion der verschiedenen Organe unseres Körpers zu verbessern. Die Kombination von Obst und Gemüse in ein und demselben Getränk, ermöglicht es, eine Menge zu konzentrieren wichtige Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, sowie andere wichtige Nährstoffe, die den Zustand unseres Körpers sowohl innen als auch außen verbessern.
