Die Leber ist das größte innere Organ unseres Körpers und, da sie viele lebenswichtige Funktionen erfüllt, ist sie auch eine der wichtigsten für unsere Gesundheit.
Es wird geschätzt, dass es mehr füllt 500 Aufgaben in unserem Körper , einschließlich Blutreinigung, Synthese von Enzymen und Proteinen, Stoffwechsel-Management und Hormon-Sekretion.
Seine kontinuierliche Arbeit ermöglicht uns, Giftstoffe zu beseitigen und Fette, was sehr wichtig ist, wenn wir das Auftreten verschiedener Krankheiten verhindern wollen.
Wie bei anderen Systemen können jedoch einige Faktoren aus dem Gleichgewicht geraten und Gesundheitsprobleme verursachen und hindert ihn daran, seine Aufgaben zu erfüllen. <99 Am beunruhigendsten ist, dass es auch andere lebenswichtige Organe direkt beeinflussen kann. Wenn das Phänomen nicht schnell unter Kontrolle gebracht wird, kann
zur Entwicklung schwerer Krankheiten führen. Aus all diesen Gründen müssen wir verstehen, dass es wichtig ist, es regelmäßig zu putzen und zu integrieren unsere Ernährung Lebensmittel, die Reinigung zu stimulieren.
in diesem Zusammenhang
haben wir uns entschlossen, mit Ihnen später in diesem Artikel, leckeres Banane Basis Rezepte und Kurkuma zu teilen. Wenn du es regelmäßig isst, kümmerst du dich um deine Lebergesundheit. Genieße es heute!
Ein Bananen-Kurkuma-Smoothie zur Reinigung der Leber
um die Entgiftung unserer Leber zu stärken Die Vorteile von Banane
100 Gramm Banane gibt uns 90 Kalorien,
was diese Frucht macht eine unglaubliche natürliche EnergieaufnahmeEs enthält auch natürliche Zucker, Mineralien und Antioxidantien, wie Beta-Carotin.
Wir wissen seit Jahrhunderten, dass dies das ist eine der größten natürlichen Kaliumquellen, und bringt uns auch Magnesium und Eisen.
Es hat eine milde abführende und harntreibende Wirkung, die
den Entgiftungsprozess des Körpers unterstützen kann , da dies stark die Entfernung von Flüssigkeiten und Giftstoffe im Körper zurückgehalten erleichtert. außerdem ist es für alle Diäten ideal, weil es sättigend ist, und verringert
de facto , der Appetit Die Vorteile von Kurkuma
Sein Wirkstoff Curcumin, gibt ihm
stark entzündungshemmende und antioxidative , die zum Entfernen gefangen Giftstoffe im Körper ist ausgezeichnet. Es neutralisiert auch die Wirkung von freien Radikalen, verhindert Zellschäden und verringert das Risiko, verschiedene Arten von Tumoren zu entwickeln.
Kurkuma
wirkt auch als Stimulans für natürliche Enzyme , wodurch es ein ideales Gewürz für die Verbesserung des Metabolismus von Fetten und Proteinen ist. Tatsächlich ist die Fähigkeit, kognitiven Krankheiten vorzubeugen, seinen Wirkungen zuzuschreiben.
Kurkuma ist in die Tat gut für unsere Gesundheit des Gehirns und unser Nervensystem . Wie diese Smoothie Kurkuma und Banane vorbereiten?
ein Getränk an dem exotischen Geschmack dass Sie wann konsumieren können Sie fühlen Angst Oder Sie können in eine Entgiftung der Leber Ernährung integrieren. Zusätzlich zu diesen beiden Zutaten, es enthält Kokosmilch, Ananas und andere gesunde Lebensmittel, die werden besonders reinigende Wirkung verstärken.
Sie müssen in Maßen essen
, einmal am Tag, weil seine Kalorienzufuhr signifikant ist. Zutaten
Wir empfehlen, dass Sie den Morgen vorbereiten und verbrauchen , so dass es eine zusätzliche Dosis bringt zu deinem Körper Wenn du es mehrmals im Monat konsumierst, fühlst du
seine Vorteile für deine Lebergesundheit und für die allgemeine Funktion deines Körpers . Denk dran dass dieser Smoothie dazu verwendet werden kann, eine Schlankheitskur zu unterstützen, denn selbst wenn es viel Energie bringt, erlaubt es uns, andere Nahrungsmittel nicht zu essen, die fetter und süßer sind.
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