Morbus Crohn: Was ist die beste tägliche Diät?
Leben mit Morbus Crohn ist nicht einfach. Diese Krankheit ist mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen verbunden.
Selbst wenn Episoden treten mit größerer oder geringerer Intensität, die Krankheit ändert sich dramatisch das Leben derer, die leiden.
Sein Ursprung genetisch bedingt ist, und es ist im Zusammenhang mit Mikro-Bakterien oder Viren, die verändern das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers.
Außerdem können Faktoren wie Angst, Stress oder Lebensstil den Zustand des Patienten verschlechtern.
Gibt es eine adäquate Behandlung für Morbus Crohn? Es ist Die Wahrheit ist, dass wir gerade nicht über Heilung oder Remission dieser Krankheit sprechen können.
Es kann nur so behandelt werden, dass die Person eine bessere Lebensqualität genießen kann.
Im Allgemeinen Antibiotika und Kortikosteroiden verabreicht wird, und viele Menschen am Ende einreichen, früher oder später eine Operation das betroffene Teil des Darms zu entfernen.
zusätzlich zu der Behandlung, die Ärzte uns verschreiben es ist notwendig, auf sein Essen aufzupassen, und das werden wir in diesem Artikel erklären.
1. Prä-Diät Aspekte des Morbus Crohn
Ärzte sagen uns, dass für Morbus Crohn und Colitis ulcerosa, gibt es keine spezifische Diät, die für alle vorteilhaft ist Welt, gleichermaßen.
Jeder von uns hat Besonderheiten und verschiedene klinische Symptome.
Deshalb müssen wir jeden Tag sehr vorsichtig sein:
- Es gibt Zeiten, in denen der Die Krankheit ist nicht so intensiv, die Symptome klingen ab und es erlaubt mehr Nahrung zu essen, ohne sich schlecht zu fühlen.
Wenn wir jedoch Schmerzen, Schwellungen oder Durchfall bemerken Komm zurück, es ist zwingend notwendig, deine Ernährung zu ändern.
- Höre auf deinen Körper. Beobachten Sie die Auswirkungen jedes Essens darauf. Das bedeutet, dass du dich zum Beispiel an einem Tag schlecht fühlen kannst, weil du Reis gegessen hast.
Du gibst dem Getreide die Schuld und du beschließt, sie von deiner Diät zu verbannen.
Aber wir die Aufmerksamkeit auf die Zutaten bezahlen müssen, die verwendet werden, weil manchmal, Gewürze oder auch Farbstoffe schwere Reizungen führen.
- Wenn Sie an Morbus Crohn leiden, ein Lebensmittel Schmerzen verursachen oder Intoleranz zwischen einem halben Stunde und zwei Stunden nach der Einnahme. es ist die Zeit, die im Darm kommt, das heißt, die Reaktion ist fast „sofort“.
mehr Information: Morbus Crohn: Symptome und Behandlung
- Es ist ratsam, in kleinen Mengen, aber mehrmals im Laufe des Tages zu essen.
Vermeiden Sie daher überladenes Geschirr. So wird die Darmreaktion weniger intensiv und der Körper wird weniger leiden.
- Sie müssen Essen kauen und eine halbe Stunde nach dem Essen ausruhen.
Passen Sie auf sich auf Episoden von Stress und vermeiden Sie zu viel Müdigkeit am Tag. Habe ein ruhiges Leben, kurz gesagt!
2. Die Diät für Morbus Crohn
Getränke
- Vermeiden Sie Tee oder Kaffee, weil sie den Darm reizen.
- Vermeiden Sie alkoholische Getränke.
- Es ist gut zu Getränk Wasser regelmäßig, aber in kleinen Mengen den ganzen Tag über.
- Die Infusion von Kamille ist sehr geeignet, da sie entzündungshemmend und entspannend ist.
- Die Infusion von Minze wird eine große Erleichterung bringen
- Ananassaft wird Ihnen helfen, eine bessere Nahrung zu verdauen
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Beachten Sie die notwendige Zufuhr von Kalzium und Proteine
Patienten mit Morbus Crohn sollten ihren Kalzium- und Proteinspiegel erhöhen, um Entzündungen, Durchfall und Immunitätsproblemen vorzubeugen.
Bitte beachten Sie:
- Menschen mit Morbus Crohn vertragen keine Milchprodukte, weil sie den Körper verbrennen. Wenn Sie möchten, können Sie sie mit angereicherter Reismilch mit Kalzium ersetzen.
- Tofu versuchen und darauf achtet, wie Ihr Körper reagiert.
Wenn Sie sehen, dass Sie es tolerieren, essen in der regelmäßig, weil diese Nahrung reich an Kalzium und pflanzlichem Protein ist. - Versuchen Sie, Schinken in Ihre Ernährung aufzunehmen, da er reich an Eiweiß ist. Sie brauchen Proteinquellen, also versuchen Sie mageres Fleisch wie Huhn oder Truthahn. Allerdings Verzehren nie gebraten!
- Eier sind auch sehr geeignet.
- Thunfisch, Makrele und Sardinen sind Quellen von sehr gesunden Proteinen, die relativ tolerant sind.
Obst
- Die Quitte
- Die Äpfel, gebacken oder in Marmelade Aber ohne Zucker!
- Birnen
- Papayas
- Bananen (sehen Sie, wie Sie sie tolerieren)
Gemüse, die gut für Sie sind
- Spargel
- Chicorée
- Sweet Kartoffeln
- Gurken
- Karotte
- die gebackenen Kartoffeln
- das
- Sellerie Artischocke
- Aubergine
geeignete Vitamin-Ergänzungen
Patienten-Syndrom Crohn in der Regel durch Zeiten großer Zerbrechlichkeit gehen, wegen Infektionen und Darmerkrankungen.
Es ist notwendig, den Körper mit einer guten Quelle für Mineralien und Vitamine zu liefern.
so können Sie versuchen, in Ihrer Ernährung diese Ergänzungen, erhältlich in Apotheken enthalten:
- Folsäure
- Zink
- Nachtkerzenöl und Leinöl, welches sind eine Quelle von natürlichen Mineralien.
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Was man vermeiden sollte
- Die reich an unlöslichen Ballaststoffen Pulse
- Sound (Umschlag) von Getreide, das sehr irritierend ist
- Kuchen und Süßigkeiten
- Würzmittel und sehr scharfe Gerichte.
Eine Detox-Diät Zitrone, Ingwer und Gurke
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