Was mich verletzt, verändert mich und bringt mich weg von dem, was ich bin: eine starke, mutige und freie Person, die es verdient glücklich sein.
Es ist nicht leicht, fortzugehen oder ständig zu ignorieren, was Selbstwertgefühl in Gang setzt.
Wir können entkommen offensichtliche Gefahren wie Feuer, pochende Schmerzen oder eine dunkle und trostlose Straße in der Nacht ...
Unser Gehirn ist darauf programmiert, externe Bedrohungen zu erkennen und die beste Reaktion zu aktivieren, nämlich den Flug.
Das wissen wir alle schädlichen Reize unserer Umgebung sind nicht immer leicht zu erkennen, und es ist nicht einfach, uns selbst zu bekennen, dass wir fliehen müssen.
Wir leben in der Gesellschaft, bauen Beziehungen und Freundschaften auf, wir bauen manchmal sehr starke Verbindungen mit anderen Menschen auf, die uns schaden.
Das tun in dem Fall, in dem die Person, die uns schadet, eine geliebte Person oder unser Ehepartner ist?
"Wer dich verletzt, verdient dich nicht". Wir wissen, dass es leicht ist zu sagen, und tief in unseren Gedanken und Herzen erkennen wir, dass wer auch immer unser Selbstwertgefühl hasst und uns missachtet, uns nicht wirklich liebt, aber ... Wie geben wir es zu? ? Wie reagiert man
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Wenn wir darüber nachdenken diese Menschen, die Schaden anrichten, denken oft an körperliche Gewalt.
Allerdings sollte man wissen, dass es auch diese implizite, indirekte und stille Gewalt gibt, die genauso schmerzhaft ist. Es gibt Leute, die sehr wenig Empathie und Sozialkompetenz haben und deshalb keine Beziehungen aufbauen können, die auf Respekt und Gegenseitigkeit beruhen.
ist nicht so sehr das, was wir sagen, aber die Art, wie wir es sagen, kann viel Schaden anrichten. einen abwertenden Ton zu verwenden, seine Stimme zu erheben oder Ironie zu verwenden, sind implizite und abgeleitete Wege, um das Selbstwertgefühl des anderen zu erreichen.
Um Bildung zu erhalten, die auf einem Kommunikationsdefizit beruht oder autoritär tut auch weh und erreicht das Bild, das das Kind von ihm hat, ebenso wie seine Sicherheit.
Familie zu beschützen Was ist los mit dir?
Einer der Kerne, die dazu neigen, am meisten zu schmerzen, ist der Familienkern oder der nächste Kreis auf einer täglichen Basis.
Was tun, wenn meine Mutter, mein Bruder oder meine Gattin mich nicht respektiert nicht oder nicht emotional erpressen?
Grenzen setzen und NEIN zu dem sagen, was du nicht magst,
Bleib weg und beschränke den Kontakt so weit wie möglich, in dir Erinnere dich an
, dass es dich nicht zu einer schlechten Person macht Finde auch 4 Tipps, um Mutlosigkeit und Traurigkeit zu überwinden
Du bist verantwortlich, tapfer und in der Lage, dein eigenes Glück aufzubauen.
Tu das nicht Verschwende keine Zeit damit, was dich verletzt oder die deine Werte und Integrität nicht respektieren.
Es ist es nicht wert.
Ich bin nicht alles, was du siehst, und du siehst nicht, was ich bin
Ich bin viel mehr als eine physische Hülle und ein Lächeln, das Glück und Empathie vermittelt. Hinter meinem Gesicht, und in meinem Herzen gibt es Narben, die man nicht sehen kann, die mich aber definieren. Also verurteile mich nicht für alles, was du siehst , und denke nicht, dass du mich durchschauen kannst was andere über mich sagen Wir sind sowohl unsere Vergangenheit als auch unsere Gegenwart und unsere Träume.
Einsamkeit begleitet: Wenn du mit oder ohne bist, macht es keinen Unterschied
Es gibt eine Redewendung, die ich immer für sehr wichtig gehalten habe, obwohl ich ihre Bedeutung nie wirklich ausgegraben habe: " Lieber allein als schlecht begleitet " . Ein guter Hinweis auf Einsamkeit begleitet, vielleicht der schrecklichste von allen. Lesen Sie auch: Ich diene nicht dazu, Leerstellen oder Einsamkeit zu füllen: Ich bin hier um zu lieben Wenn du niemanden an deiner Seite hast, der dir Angst macht und dich sogar erschreckt, stell dir vor, du bist in einer Beziehung, aber mit einem Gefühl der Einsamkeit.