4 Wichtige Aspekte, die jede Frau über die Depression wissen sollte

Heute, reden wir allgemein über Depression, leicht und manchmal, ohne das Thema gut zu kennen.

Wir vergessen vielleicht, dass es viele Arten von Depressionen gibt und dass jeder Mensch auf eine einzigartige und außergewöhnliche Weise lebt.

Deshalb es ist wichtig zu wissen, dass es sich um eine Krankheit handelt, nicht um eine persönliche Willkür und niemals um ein Verhalten, das eine zerbrechliche Person annimmt, ohne Charakterstärke oder Mut.

Depression ist eine Störung, die muss von Profis behandelt werden, die echte und reale soziale Nähe brauchen, wo sich die Person weder marginalisiert noch alleine fühlt, noch missverstanden wird.

Außerdem, und diese Daten sind interessant, Männer und Frauen leiden anders unter dieser Störung.

Männer zögern eher, Hilfe zu suchen. Es ist nicht einfach, dieses innere Übel, diese Apathie, diese Anhedonie, diese Abnahme der Energie, immer begleitet von einer schlechten Stimmung, zu erkennen ...

Man stellt sich oft vor, dass es nur eine schlechte Periode ist und dass das

Auf der anderen Seite haben Frauen mehr Werkzeuge, mit denen sie sich konfrontieren und managen können, sie sind besser darin, zu kommunizieren und sich von ihren Emotionen zu befreien.

Aber normalerweise sind es diejenigen, die es tun sind wahrscheinlicher, diese Unordnung zu entwickeln.

Heute, in diesem Artikel, wollen wir tiefer in das Thema einsteigen. Wir werden detailliert die Nuancen beschreiben, die definieren, wie Depression Frauen beeinflusst. 1. Depression in der Genetik: Ein Risiko, aber keine Bestimmung

Laut Dr. Fumiko Höft von der University of California, USA, können

Mütter ihren Töchtern eine bestimmte genetische Neigung zu Depressionen vermitteln Wir erben eine ähnliche zerebrale Struktur, wo das limbische kortikale System des Gehirns, das für die Bewältigung der Stressantwort verantwortlich ist, ähnliche Verbindungen und Architektur hat.

Es ist jedoch sehr wichtig Es ist klar, dass, nur weil eine Frau in der Vergangenheit leidet oder an einer Depression litt, ihre Tochter oder Töchter nicht notwendigerweise irgendwann in ihrem Leben leiden werden.

ein höheres Risiko, eine höhere Wahrscheinlichkeit.

• Aber
• zu diesem genetischen Risiko müssen wir andere wichtigere Variablen hinzufügen, wie zum Beispiel das soziale Umfeld, die Art, wie wir mit unseren eigenen Erfahrungen umgehen und mit ihnen umgehen. Leben ... Lesen Sie auch: Wandern verändert das Gehirn wenn man an Depressionen leidet

2. Depression "tut weh" und Schmerzen werden im Körper empfunden

Wenn eine Frau an einer Depression leidet, ist es üblich, dass die persönliche und soziale Umgebung denkt, dass sie "traurig" ist.

Es ist wichtig zu sein zu wissen, dass dieser emotionale Zustand manchmal nur einen sehr kleinen Raum in der Depression einnimmt. Tatsächlich ist die depressive Person manchmal nicht einmal traurig: Sie fühlt Wut, Wut, schlechte Laune ...

Die häufigste Symptomatik der Depression bei Frauen

ist nicht Traurigkeit, sondern körperliches Unwohlsein. Sehen wir das im Detail:

Insomnie

• Extreme Müdigkeit
• Muskuläre Schmerzen
• Kopfschmerzen
• Erhöhte Schmerzempfindlichkeit
• Verdauungsprobleme
• Kleiner Gedächtnisverlust, bezogen auf den "Verwirrten Geist"
• Die Einnahme oder der Gewichtsverlust
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3. Bestimmte Arten von Depression betreffen Frauen nur

Es gibt bestimmte Arten von Depression, die charakteristisch für das weibliche Geschlecht sind. Allerdings, wie wir am Anfang des Artikels erwähnt, jede Frau hat eine andere Art und Weise lebt, und es wird durch eine sehr konkrete Realität charakterisiert werden.

Wir geben Ihnen die Details.

PMDD (PMDD )

Die meisten Menschen kennen den Begriff "PMS". Es ist mit Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit verbunden, die in den Tagen vor der Menstruation auftreten.

Aber

• gibt es eine schwere Form von PMS prämenstruellen Dysphorie (PMDD) genannt. angezeigt dann Selbstmordgedanken und starke Schmerzen in den Gelenken und Muskeln
• Postpartale Depression

Postpartale Depression ist bei Frauen immer noch ein Tabu.

Mutterschaft ist mit einer Zeit verbunden Glück und persönliche Erfüllung, daher die Tatsache, dass der Betroffene sich noch mehr missverstanden fühlt und sogar abgelehnt wird.

Postpartale Depression ist begleitet von Angst und extremer Erschöpfung, Niedergeschlagenheit und Empfindung

nicht in der Lage, alle unsere Aufgaben zu erfüllen Depression in der Perimenopause

Perimenopause (oder Wechsel in die Menopause) ist eine normale Phase im Leben einer Frau und manchmal , ist gelebt als Herausforderung

Zu ​​dieser Zeit treten Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Hitzewallungen, Ängstlichkeit und das Gefühl, nichts zu genießen, auf.

Das Risiko einer Depression ist höher während dieser Zeit

4. Manchmal erschwert das persönliche und soziale Umfeld den Fortschritt.

Jeder, Männer und Frauen, braucht sein engstes soziales Umfeld, um mit Depressionen besser umgehen zu können. Es ist sehr klar.

Aber das Problem vieler Frauen mit Depressionen ist, dass viele Menschen von ihnen abhängig sind.

Es gibt Frauen, die sich um andere kümmern, für sich selbst sorgen Abhängige oder kranke Verwandte

• Andere sind die einzigen, die für ihre Kinder verantwortlich sind und die Motoren einer Familie sind, in der, wenn sie flankieren, alle Seiten oder alle ihre Funktionalität oder Harmonie verlieren.
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Solche

Situationen machen es Frauen sehr schwer, Unterstützung oder Zeit für sich selbst zu finden, wo sie für sich selbst sorgen können. sie heilen sich selbst, machen eine Therapie und ordnen ihre Wunden und ihre inneren Hohlräume um. Es ist sehr gewöhnlich, dass sie denken, dass die Tabletten ausreichen.

Doch, weiß es: die Tabletten für den Schmerz von Leben ist nie genug. Es sind mehr Strategien und eine unterstützende, sensible, enge Umgebung erforderlich.

Depressionen bei einer Frau haben, wie wir sehen können, eine sehr einzigartige Reihe von Attributen, die täglich berücksichtigt werden müssen.

Ob sie besser zu konfrontieren oder die freundliche Hand zu werden, die hilft, tröstet und unterstützt.

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Einsamkeit begleitet: Wenn du mit oder ohne bist, macht es keinen Unterschied

Es gibt eine Redewendung, die ich immer für sehr wichtig gehalten habe, obwohl ich ihre Bedeutung nie wirklich ausgegraben habe: " Lieber allein als schlecht begleitet " . Ein guter Hinweis auf Einsamkeit begleitet, vielleicht der schrecklichste von allen. Lesen Sie auch: Ich diene nicht dazu, Leerstellen oder Einsamkeit zu füllen: Ich bin hier um zu lieben Wenn du niemanden an deiner Seite hast, der dir Angst macht und dich sogar erschreckt, stell dir vor, du bist in einer Beziehung, aber mit einem Gefühl der Einsamkeit.

(Liebe und relationships)

Die anderen sind dein eigener Spiegel, was wollen sie dir zeigen?

Haben Sie jemals über die Möglichkeit nachgedacht, dass dieses Verhalten, das Sie in Ihrer Umgebung stört, genau mit einer Ihrer Schwachstellen verbunden ist? Wussten Sie schon? dass andere wie ein Spiegel sind und dass sie dich reflektieren? Vielleicht hast du es nicht bemerkt, aber du kommunizierst immer mit dir durch andere.

(Liebe und relationships)