Der Rote-Bete-Apfel-Karotten-Milchshake ist wegen seines Vitamingehalts eines der reichsten Desserts. Dieses Getränk ist nicht nur ein Genuss, aber auch eine sehr wohltuende Energiequelle für unsere Gesundheit!
Dieses Dessert ist etwas ganz Besonderes, denn es kann während des Frühstücks eingenommen werden und es ermöglicht, Energie für Aktivitäten während des Tages zu haben Fördert auch die Verdauung des Magens
Milchshake Die Hauptnährstoffe in diesem ursprünglichen Dessert sind:
Karotte, Rote Beete und Apfel gründlich waschen. Schneiden Sie sie in kleine genug Stücke für das einfachere Kochen. Vermische alle Zutaten, bis alles gut vermischt ist.
Jetzt kannst du dieses leckere Vitamin-Dessert zubereiten, du musst alles, was du gelernt hast, einfach in die Praxis umsetzen!
5 Gesunde Smoothies zum Frühstück
Verbraucht einen Frühstück jeden Tag ist eine der Gewohnheiten, die uns hilft, ein optimales Maß an körperlicher und geistiger Energie zu halten sowie ein geeignetes Gewicht zu erhalten. Auch wenn wir seine Bedeutung längst minimiert haben es ist jetzt bekannt, dass sein Konsum hilft, eine gute metabolische Funktion aufrechtzuerhalten, und, noch besser, reduziert Angst .
Optimistisch zu sein stärkt das Immunsystem
Genauso wie wenn wir depressiv sind, wird unser Immunsystem brüchig, Optimismus gibt uns eine Energiezufuhr, verbessert unsere Abwehrkräfte und hilft uns, glücklicher zu sein. Glück führt uns vom Arzt weg. Dies könnte zusammenfassen, wie optimistisch das Immunsystem stärkt. So ist das. Denn wenn wir zulassen, dass Dinge, die uns passieren, uns nicht negativ beeinflussen, sind wir weniger krank und genießen ein gesünderes Leben.