Sofortiges Heilmittel zur Bekämpfung von Verstopfung Krise

um lindern eine Krise der Verstopfung pünktlich wir können aus diesen Mitteln wählen, aber seien Sie vorsichtig, sie nicht auf lange Sicht zu konsumieren, weil sie am Ende kontraproduktiv sein könnten. In gleicher Weise erhöhen wir den Verbrauch von Ballaststoffen und Wasser.

Die von uns angebotenen Mittel sind für Menschen bestimmt, die an einer Verstopfung leiden und die Verwendung chemischer Abführmittel vermeiden wollen .

auf diese Weise wir eine rechtzeitige und wirksame Heilmittel nehmen, den Darm zu reinigen, ohne ihn zu verletzen.

in diesem Abschnitt fünf natürliche und schnelle Lösungen präsentieren Verstopfung Krise zu lindern so Punkt.

eine Punkt Verstopfung Krise

die Mittel, die wir vorschlagen, sind starke und effektive Lösungen, sondern natürliche für gelegentliche Verstopfung Krise.

Sie sind nicht als Behandlung empfohlen kontinuierlich für dieses Problem, weil sie den Darm irritieren und Verstopfung allmählich verschlimmern können.

Diese Anfälle können auftreten, wenn wir dazu neigen, darunter zu leiden, und gelegentlich verschlechtert sich die Situation in. Aus verschiedenen Gründen, wie:

• Stresssituation
• Leistungsänderungen
• Reisen
• Übermäßiger Faserverbrauch und wenig Wasser

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Wenn Verstopfung ist eine chronische

Wenn wir an chronischer Verstopfung leiden, können wir diese Mittel umgehend in einer Krise nehmen.

Aber wir werden eine vollständigere Behandlung befolgen müssen, um dieses Problem endgültig zu lösen .

Dazu müssen wir die möglichen Ursachen berücksichtigen:

• Erhöhung des Verzehrs von frischem und gekochtem Obst und Gemüse sowie Hülsenfrüchte, Trockenfrüchte und Vollkorngetreide
• Verfeinerte Lebensmittel ohne Ballaststoffe meiden
• Täglich viel Wasser trinken
• Regelmäßig Sport treiben
• Nahrungsergänzungsmittel einnehmen zur Verbesserung der Darmflora.
• Vermeiden Stress

Meerwasser

Meerwasser ist zu einem wesentlichen Bestandteil unserer Küche geworden, aber auch ein Heilmittel für viele gesundheitliche Probleme, da es reich an Mineralien ist, die unser Körper hat

Am gesündesten ist es, ein halbes Glas Meerwasser und die Hälfte des natürlichen Wassers zu mischen.

Wenn wir jedoch die Menge an Meerwasser erhöhen, wir bringen fast sofort Abführmittel .

Pear Einlauf

Einläufe die alten Heilmittel sind Verstopfung natürlich zu behandeln angreift.

wir müssen nur 'ein Birnensilikon, das in Apotheke oder Kräuterkunde verkauft wird.

Es füllt sich mit warmem Wasser (nicht dem des Wasserhahns), dann wenden wir es mit etwas Gleitmittel an.

Wir können es auch tun mit einer Infusion von Heilpflanzen, wie zB Kamille, je nach dem zu behandelnden Problem.

To utefois, nach Einläufen ist immer eine bakterielle Darmflora empfohlene Ergänzung zu nehmen wieder zu bevölkern.

Die Infusion von Senna

Dieser Tee ist einer der bekannteste Verstopfung zu behandeln. Allerdings können wir es nicht als das übliche Mittel verwenden, da es zu Reizungen des Darms führen kann. Am geeignetsten ist es, es nur im Angesicht einer Krise zu konsumieren, wo andere es tun Heilmittel haben nicht funktioniert.

Wir werden abends eine Infusion nehmen und, wenn sie nicht wirksam wurde, am Morgen noch einmal auf nüchternen Magen.

Für die übliche Anwendung empfehlen wir die Zugabe von Löwenzahn, der die Funktion der Leber und indirekt auch des Darms verbessert.

Magnesiumchlorid

Magnesiumpräparate helfen, die Funktion zu verbessern Darm

, ua Von den verschiedenen Arten von Magnesium bemerken wir das Chlorid, das eine abführende Wirkung hat.

Eigentlich wollen viele Menschen kein Magnesiumchlorid zu sich nehmen wegen der unmittelbaren Wirkung verursacht es sie im Darm.

Magnesiumchlorid kann in Kapseln oder aufgelöst in Wasser genommen werden, wenn sein bitterer Geschmack uns nicht stört. Es wird in Apotheken und Bioläden verkauft.

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Kiwi, Orangen-Leinen-Smoothie

Eine köstliche Art Zur Linderung einer akuten Verstopfung wird ein Smoothie mit drei natürlichen Inhaltsstoffen zubereitet:

Kiwi: Die Kiwi ist bekannt für ihre reichhaltigen Ballaststoffe und Vitamin C, eine Frucht mit einer starken Abführkraft, besonders wenn wir sie haben nüchtern konsumieren.

• Orange: Dank seines Zitronensäuregehaltes hilft es, den Darm zu regulieren und zu reinigen.
• Leinsamen: Leinsamen
• ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen Darmpassagen , besonders wenn wir sie ein paar Stunden einweichen lassen. Wenn wir diese drei Zutaten mischen und diesen Saft auf nüchternen Magen trinken, einen Moment vor dem Frühstück, werden wir die Möglichkeiten der Evakuierung während der Morgen.

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