Ich will wieder glücklich sein
Um wieder glücklich zu sein, müssen Sie lernen, jeden Moment des Lebens zu genießen. Vergessen Sie die Vergangenheit und die Zukunft und genießen Sie den Moment.
Wieder glücklich zu sein, kann zu einer echten Herausforderung werden, weil alltägliche Probleme, Verantwortlichkeiten und Leben in "Autopilot" Manchmal werden wir die Protagonisten unseres Lebens.
Plötzlich vergessen wir, auszunutzen, wir beginnen zu verschieben, was wir tun wollen, und wir bewegen uns nur durch Trägheit.
Lesen; 6 magische Worte, um das Leben besser zu genießen
Es ist leicht, sich von diesem Leben wegzutragen, wo jeder Tag gleich ist, wo wir aussehen wie Fische, die in den Schwanz beißen und in denen die einfache Idee von aus unserer Komfortzone herauszukommen "macht uns Angst. Wieder glücklich zu sein - beginnt mit der Gegenwart
Ist uns bewusst, wie weit wir die Gegenwart nicht kennen?
Unser Geist wandert ständig zwischen der Vergangenheit und der Zukunft und manchmal erzeugt es Angstgefühle oder Sorgen, die uns nichts bringen. Wir sind so an diese Trägheit gewöhnt, dass es für uns sehr schwierig ist, hier zu existieren Und jetzt.
- Wenn wir jemals versucht haben, Achtsamkeit, Yoga oder Meditation zu praktizieren, haben wir eine unkontrollierbare Nervosität der Person erlitten, die nicht aufhören kann zu denken, anzufangen, sich zu konzentrieren im gegenwärtigen Moment.
Wir denken oft darüber nach ns, die sich auf die Gegenwart als Zeitverschwendung konzentrieren
- . Es ist jedoch nutzlos, unseren Geist mit nutzlosen Gedanken beschäftigt zu halten. Übertrieben besorgniserregende Gedanken, Verantwortlichkeiten, Schuldgefühle und Reue, wiederkäuende Gedanken verursachen Müdigkeit und Energieverschwendung.
Entdecke: 14 Tipps, um Stress, Angst und Angst zu überwinden
Wieder glücklich zu sein, ist nicht kompliziert, solange wir es als ersten Schritt betrachten. Das Wichtigste, dasjenige, für das wir die meiste Zeit verbringen werden
Die Gegenwart ist das Prinzip des Gleichgewichts, des Glücks und der Freude
Heute ist ein wichtiger Tag
Heute Es ist ein wichtiger Tag, um wieder glücklich zu sein
, aber verschwendet es nicht, um unsere Existenz komplizierter zu machen. Warum entschuldigen wir uns weiterhin dafür, dass wir nichts getan haben Wir wünschen heute? Was wäre, wenn morgen für uns alles vorbei wäre?
Wir denken, wir haben ein langes Leben, aber das mag nicht wahr sein, und wenn wir es am wenigsten erwarten, sind wir vom Gegenteil überrascht.
Manchmal
lehnen wir Dinge ab, die wir machen wollen, während wir anderen Priorität geben . Es ist wahr, dass wir Verantwortung haben, aber wir haben auch das Recht zu genießen. Balance ist wichtig, wenn wir vollständig leben wollen. Also müssen wir jeden Bereich unseres Lebens berühren, in dem wir uns befinden.
Unsere Zeit, unsere Hobbys und unser Vergnügen
Lesen: 7 Tipps, um Ihr Bild von sich selbst zu verbessern
Wir entschuldigen uns, weil
"es ist nicht der Moment" oder "Ich kann es mir nicht leisten." Vielleicht, wenn du kannst, aber du denkst an den nächsten Tag, um ohne Profit ansammeln zu können. Wir sagen dir nicht zu verschwenden, sondern einen kleinen Teil für dich zu benutzen. Weil du es verdient hast, wusstest du es?
Ein Lächeln finden
Das Gefühl, dass Vergnügen bestraft wird
und andererseits Angst, Hausaufgaben, alles ist "gut gesehen." Es ist nicht so merkwürdig, dass ein großer Teil der Bevölkerung depressiv ist und wir uns im Gegenteil fragen, wie Menschen das Leben so sehr genießen, nicht arbeiten sie nicht?
Diese Gedanken begrenzen unsere Lebensweise und machen uns glücklich, wieder eine Chimäre zu sein.
Lasst uns wieder lächeln. Wenn wir ins Kino gehen wollen, lassen Sie uns noch etwas Zeit finden, dorthin zu gehen! Es ist nicht die Dummheit, die wir wollen.
Lass uns glücklich werden. Lass uns jene Ideen loswerden, die in unseren Köpfen einschleichen, die uns tagelang beunruhigen das haben wir gesagt oder getan und das hat keine mögliche Lösung. Lasst uns lernen, loszulassen, nicht zu hängen.
Lasst uns aufhören "Autopilot" zu sein und jede Kleinigkeit zu genießen
die uns überrascht hat, eine Gewohnheit in unserem täglichen Leben zu werden. Lass uns genießen Aromen von Essen, vergessen wir uns darauf zu konzentrieren! Konzentrieren wir uns auf die Dinge um uns herum, schauen Sie nach, schauen wir einfach geradeaus.
Bevor Sie gehen, fangen Sie an, dies zu tun: Bleiben Sie nicht bei denen, die es nicht wissen
Wir werden es herausfinden Punkt, wir sind blind und wie
lassen wir das Leben vor unseren Augen vorübergehen, als ob es wertlos wäre. Wir fangen an, Wert zu geben, was es wert ist.
Heute ist es ist der Tag, um wieder glücklich zu sein, oder verlassen wir das für morgen?
Wie man nach längerer Inaktivität wieder zur Übung kommt
Sie haben möglicherweise eine Verletzung, ein Baby oder einen Jobwechsel erlitten. Dies hat dazu geführt, dass Sie das Training für mehrere Wochen oder Monate unterbrechen mussten. Als Folge davon fällt es dir schwer, wieder in Bewegung zu kommen, weil du denkst, dass es nie mehr so sein wird, dass du nicht in der Lage sein wirst, deine Beine zu strecken, oder dass du sehr schnell müde wirst.
5 Sätze, um dich zu inspirieren, wenn du das Gefühl hast, dass dein Leben schlecht wird
Weißt du, dass du dein Leben verbessern kannst, wenn du anfängst, anderen zu helfen, anstatt dich auf dich selbst zu konzentrieren? Was du gibst, wird dir zurückgegeben. Wir alle mögen Sätze, die so geschrieben zu sein scheinen, um dich zu inspirieren, wenn du fühlst, dass dein Leben schlecht läuft. Es gibt sogar einige, die sie sammeln, weil sie wissen, dass sie früher oder später sie brauchen werden.
